Strach z toho, že je jediný: anuptafobie
Panická situace pobyt jeden nebo jeden Vraťte se každým rokem na Valentýna. Tento den, vyznačený v kalendáři a ve všech médiích s déšťem dárků, zpráv, návrhů k oslavám ... může způsobit spoušť lidí bez partnera s vyrušením obávané anuptafobie, což je panika, že nemá pár nebo pobyt jediný. 14. února a v předešlých dnech mohou postižení postihnout větší tlak.
Ženy trpí nejvíce z anuptafobie
Ačkoli anuptafobie ovlivňuje také mužský pohlaví, ženy s největší pravděpodobností trpí strach z toho, že je jediný, zejména když se blíží vypršení svých biologických hodin, tedy kolem 30 až 40 let, což je desetiletí, kdy mnoho žen chce vidět naplněnou touhu být matkou. Na sociální úrovni máte stále přesvědčení, že muži mají dlouhou biologickou životnost, aby zajistili jejich otcovství, zatímco ženy mají výrazný termín. Kromě toho existují i další podmínky, které mohou vyvolat strach z toho, že je jediný:
- strach z jednoty je podmíněn hodnotami, vzdělání a sociokulturním kontextu, v němž je osoba ponořena
- Panika zůstat svobodná je na Valentýna zesílena, Strašný den pro některé lidi bez partnera v něm cítí spoustu společenského tlaku.
- Ženy jsou nejvíce postiženy, především když cítí touhu být matkou.
Sociální tlak a strach z toho, že jsou jednotní
Strach z toho, že nedosáhne oltáře a nemá životního partnera, je stále přítomen ve společnosti. A tento strach z jednoty je podmíněn hodnotami, vzděláním a sociokulturním kontextem, v němž je osoba ponořena. Tato úzkost, která zůstává jediná, váží více na ženy, kvůli sexistickému složení, s jakým se situace obléká od nepaměti. Zatímco muži byli kvalifikováni jako "zlatí zlatí", "zůstali oblékat svaté" a v minulosti byli muži "loveni", zatímco byli označováni jako "Dona Rosita svobodná žena".
Anuptafobia, posedlost strachu z jednoty
Posedlost způsobená strachem z toho, že je jediný nebo jediný, se objeví, když se strach transformuje a osamělost kontaminuje všechny aspekty života. Tato posedlost se v praxi objevuje, když se v práci vždy čeká na setkání s někým, nebo když o víkendech odcházíte jen za účelem vaší kamarády představit vám někoho nového ...
Charakteristiky lidí se strachem, že jsou jednotní
Ve dvojicním vztahu tito lidé se strachem z jednoty reagují takto:
1. Zjistěte před druhým. Touha mít druhého šťastného, šťastného ... je téměř vymizí jako lidé. Tato obvyklá situace způsobuje nudu a nedostatek zájmu o osobu, kterou se pokouší dobýt.
2. Zvažte druhou jako trofej. Jeho maximálním cílem je, že se jedná o trofej, kterou je třeba získat za každou cenu. Za tím účelem se snaží být soběstačný nebo "dokonalý". Skrývají své slabiny a nejzranitelnější aspekty své osoby.
3. Udržují vztah za každou cenu. Když pár nereaguje, nevolá nebo nemá na poslední chvíli, nemá sexuální exkluzivitu, tito lidé se snaží ospravedlnit chování druhého, vyhýbat se tlaku a pokoušet se pokračovat ve vztahu bez ohledu na to, co stojí, aniž by stanovilo limity.
Doporučení k ukončení strachu z toho, že je jediný
Lidé s tímto strachem z osamělosti by měli podle koučitele a terapeuta Verónice Rodrígueze Orellany:
- Pracujte na způsobu propojení s ostatními a se sami
- Podívejte se, co se jim stane se strachem ze ztráty, touhou přizpůsobit se všem.
- Vezměte v úvahu jejich sebevědomí a přemýšlejte o sobě jako o osobě, která nevyžaduje další rozvoj sociálně a ekonomicky. Lepší vazba se sami pomáhá neukládat své blahobyt do jiné osoby.
"Při koučování často pracujeme na tomto tématu, a to jak strach z jednoty, tak posedlost hledání dvojice, schopnost ztišit mysl a naučit se řídit tento okamžik emocionálně je zásadní, aby bylo možné vést příjemnější život," říká kouč a terapeutka Verónica Rodríguez Orellana, ředitel Koučovacího klubu. "Je naprosto vzrušující doprovázet tyto procesy a vidět, jak se člověk pomalu vrací, aby dobyl život, který si zaslouží," uzavírá.
Marisol Nuevo Espín
Upozornění: Verónica Rodríguez Orellana. Trenér, terapeut a ředitel klubu koučování.
