Mléko růstu a přizpůsobené: dilema

Laktóza se zhoršuje a toto může být připsáno zneužívání mléčných výrobků a jejich derivátů v celé historii naší společnosti. Obvykle je slyšet, že mléko je dané dětem hlenem nebo že mu brání normálnímu odpočinku. Je však důležité vědět, co je pravda a co není ve vztahu k mléka růstu a přizpůsobené mléko.

Přizpůsobené mléko a růstové mléko: dvě koncepce

Jsou upravené mléko ty, které byly navrženy tak, aby napodobovaly mateřské mléko a nahradily ho, když se z různých důvodů nemůže dát. Má velmi specifické složení a množství, které je třeba podat dětem, je dokonale stanoveno podle hmotnosti dítěte a dalších vlastností těla a organismu. Specialista je ten, kdo určuje, kdy použít a přizpůsobené mléko a v jakém množství. Ačkoli je nejlepší pro dítě během prvních 6 měsíců života, je na žádost mateřského mléka, jak doporučuje WHO, pokud to není možné nabídnout, může být krmeno přizpůsobené mléko známé také jako mléko.

Mléko růstu mohou vypadat a priori přizpůsobené mléko, ale nedostatek rovnocennosti, proto jeho použití není regulováno. Slouží k přechodu z přizpůsobeného nebo mateřského mléka na kravské mléko, tedy do normálního mléka v celém supermarketu. Lékař José Manuel Moreno Villares, odborník na klinickou a zdravotní výživu ve Fakultní nemocnici 12 de Octubre v Madridu, doporučuje použití tohoto typu mléka, pokud poskytuje řadu základních živin, které jsou důležité pro správný vývoj a růst dítěte.

Růstové mléko, ano nebo ne? Jaká dilema

The mléka růstuPodle dr. Morena Villares "jsou to jen jedna možnost, ale nikoli jediná." Jsou alternativou k přirozenému přechodu mléko nebo krávy. "Moreno říká, že" není důležité dát dítěti mléko růstu. Na druhou stranu, někdy to může být to nejlepší, co máme. Kdy? Růstové mléko se obvykle doporučuje dětem, které jsou předčasné nebo jsou pod jejich růstovým percentilem, "ti, kteří říkají jako doktoři," právě roste "nebo ti, kteří jíst nestačí nebo nemají vyváženou a zdravou výživu.

"Dítě, které roste dobře a jí všechno, nemusí používat rostoucí mléko," říká doktor, který mluví o těchto mlékách jako "dobrou volbu, která není nezbytná". Argumentuje, že jsou v mnoha případech výhodné, ale že nejsou jedinou alternativou. Měli by ji používat až do tříletého věku, kteří byli předčasně podle doporučení tohoto lékaře. Musíme však vzít v úvahu, jak sám připomíná, že nemůžete zobecnit otázky týkající se výživy, protože strava je vždy sada věcí a růstové mléko může být nepoužitelné, doporučené nebo nezbytné v závislosti na tom, jak dítě jedí, jak cítí to, co jí, jak se pohybuje, jaký život vede ...

Přizpůsobené mléko a falešné mýty

Věčná a tak populární debata o laktóze Je to jasné, když mluvíte s Dr. Moreno Villares. "Je velmi málo dětí, které netolerují laktózu v prvních letech svého života," potvrzuje. Profil těch, kteří nemohou tuto vlastnost mléka strávit, se často shoduje s profilem těch dětí, které se akutně infikovaly. V každém případě je tato intolerance obvykle přechodná. Oni trvají jen několik měsíců. Dítě potom tráví mléčné výrobky s celkovou normálností.

Po pěti letech můžete vidět ještě další nesnášenlivost a u dospělých představuje kolektiv 30 procent obyvatel ve Španělsku. Je důležité zdůraznit, jak to činí odborník, že ne všechny nesnášenlivosti jsou stejné a že všechno závisí na množství laktózy, které konzumujeme. Existují určití lidé, kteří mají jen pití sklenice mléka, mají problémy; jiní potřebují mnohem víc mléka nebo mléčných výrobků, aby se ocitli opravdu špatně. Lékař jasně uvedl, že v celém životě vznikají neznámé problémy z velmi odlišných důvodů, ale to nemá v zásadě nic společného s laktózovou intolerancí tím, že jim bylo podáno mateřské mléko. To znamená, že přizpůsobené mléko nutně nevylučuje riziko, že se dítě dříve nebo později stane netolerantním a že konzumace mateřského mléka nemusí nutně vést k intoleranci.

Živiny dobrého růstu mléka

Je to ten, který obsahuje:

- Železo
- Omega 3 oleje
- Méně bílkovin
- Méně nasycené tuky (což je to, co nazýváme "špatné")
- Více vitaminů
- Více minerálů

Všechny tyto věci jsou nezbytné v dietě dítěte. Pokud mohou být do stravy zavedeny jinými prostředky, fantastické. Pokud nemůžete a rodinná ekonomika to dovolí, rostoucí mléko je velmi výhodné.To neznamená, že růstové mléko, které obsahují tyto věci, zabrání onemocnění, ale může zaručit zdravou výživu, pokud není vyvážená strava z jakéhokoli důvodu. Jak říká doktor, "jestli je dietní výživa dítěte nevyrovnaná, důležitější roli hraje růst mléka".

Celé a rostoucí mléko: doporučené a alternativní množství

The množství mléka že dítě trvá jeden den, je ekvivalentní k Dr. Moreno Villares odhaduje na půl litru denně. Proto jsou rozdíly v ceně mezi normálním mlékem a růstem zcela přijatelné, protože mléko, které je požíváno, je velmi malé. Obecně podle lékaře volba jednoho nebo druhého mléka nezávisí jak na ekonomických faktorech, tak na módě a přesvědčení. Lékař je tradiční, aby si myslel, že špatný tisk, který dostal laktóza S tím souvisí fakt, že naše kultura po mnoho let konzumovala mléčné výrobky, zejména fermentované.

Důvodem této praxe je, že jsme žili blízko zvířat produkujících mléko, které se možná zároveň rozhodlo pro zneužívání laktózy. Zneužívání není dobré a jak se může stát s jakýmkoli jiným jídlem, jestliže jeme příliš mnoho mléka, může sedět špatně, aniž by muselo být netolerantní. Mléko je vždy potravou, kterou děti snadno berou, ale ani jeho zneužívání není dobré, nebo přestane dávat to, aby vyloučila potenciální nesnášenlivost.

Živiny mléka

Živiny v mléce, které jsou většinoul fosforu a vápníku, a to nejen v tomto jídle, ale také ve fSušené ořechy a některé ryby. Brokolice také poskytuje dobré množství. Takže pokud dítě nemůže pít mléko, může kompenzovat nedostatek těchto minerálů jinými cestami. Co nemůžete dělat, je mléko prostě proto, že to není. Pokud dítě potřebuje vyšší příjem vitamínů, používáme mléčné mléko, které doplňuje nedostatky, které nelze z různých důvodů vyřešit modifikací jejich stravy. "

Nemůžete přestat jíst ovoce a zeleninu tím, že budete jíst mléčné výrobky, "říká Villares, který dodává, že musíte" dosáhnout rovnováhy. "Konečná rada lékaře má vzít v úvahu specifika dítěte, protože Přizpůsobené mléko nebo růstové mléko může být v některých případech zvlášť výhodné (nikoli v jiných). Doporučuje také nezapomínat, že stravování je vždy důsledkem kombinace mnoha faktorů a že Pít trochu mléka není problém ale že během prvních let života dítěte, tomar mléka méně je zbytečné riziko.

Elisa García
Upozornění:José Manuel Moreno Villares, odborník na klinickou a zdravotní výživu ve Fakultní nemocnici 12 de Octubre de Madrid