Jak sladit kojení a práci
The Kojení Je to krásná scéna, která může představovat určité potíže. Během kojení dochází k mnoha slabostem matky a obavám, které mohou zvýšit riziko známe poporodní deprese. Nejtěžší ze všech je snad čelit potížím s kojením, když budete muset znovu začít pracovat. Co je třeba vzít v úvahu při sladění práce a kojení?
Slabé stránky ošetřující matky před návratem do práce
Existuje mnoho slabých míst, které jsou přítomny ošetřujícím matkám - psychické a fyzické (praskliny, mastitida, bolest ...), takže Natalia Valverde Mendizábalová, perinatální psychologka a ředitelka psychologického centra a odborníci v mateřském klidu říká, že "kojení Není to snadné. " Zajišťuje, že mnohokrát si myslíme, že všechny savce laktají, věříme, že je to jednoduché a přirozené, ale v praxi to není daleko od skutečnosti. Valverde zdůrazňuje, že je důležité, aby během této fáze byl laktační konzultant nebo porodní asistentka, aby byla zaručena klidnost právě porodeného.
Jednou z hlavních nedostatků je neschopnost matky kojit dítě kvůli rozdílným okolnostem. Pokud to chce dělat a nemůže, má tendenci se cítit špatně matka nebo dokonce vinna. Tato frustrace je podle Natálie Valverde zdůrazněna tlakem, který obvykle vyvíjí média a společnost jako celek, protože kojení je bráněno jako něco podstatného a problémy jsou zanedbávány, pro které může být nutné se zřeknout.
Typické obavy ošetřující matky, která pracuje
Ať už žena pracuje nebo není během kojení, existuje řada typických obav, ke kterým je třeba přidat zvláštnosti každého případu, protože je dobře známo, že stejně jako každé těhotenství se vyvíjí určitým způsobem, tak je i těhotenství. Laktivační fáze se objevuje u každé ženy odlišným způsobem. Natalia Valverde připomíná, že u pacientů, kteří se účastnili nejvíce opakovaných obav, jsou:
- jestliže dítě jíst dostatečně nebo ne, protože prsa nepozná množství, které je laciné (což s lahví, pokud můžete měřit)
- Pokud budete muset dát hrudník pokaždé, když plakat
- Pokud ho budete potřebovat
- Názory na životní prostředí, pokud se domnívají, že matka nedělá správnou věc
Kojení je na začátku komplikované období, což je důvod, proč porodní asistentky a laktační konzultanti jsou ti, kteří dokáží potvrdit chování matky tak, že je uspějí, místo aby se dotazovali na každou věc, kterou dělají. Tím bude matka cítit mnohem lépe.
Je pravda, že kojení je doporučeno sto procent, ale to neznamená, že někdy existují okolnosti, které dělají matce nemožné kojit dítě. Je dokázáno, že kojení brání poporodní depresi, protože antidepresivní hormony jsou generovány, když je prováděna. Rovněž upřednostňuje vazbu, která je utvářena mezi matkou a dítětem. Kojení je podle slov Valverde "ochranným" prvkem. Ale trvá na tom, že "ne všechny ženy jsou stejné".
Kojení a práce: dva profily žen
Natalia Valverde jasně rozlišuje dva profily žen:
- Na jedné straně je nezávislá žena, která chodí do posilovny, pracuje a ráda se setká se svými přáteli. Za to možná návrat do práce je úleva klaustrofobie, která trpí doma a stará se výhradně o vaše dítě. Tyto věci jsou také typické pro situace, kdy dítě přestane plakat, trpí kolikou a nic nemůže změnit jeho pláč. Často se tyto ženy chtějí vrátit do práce. "Malovat si oči, obléknout se a vrátit se do práce je zmírňuje," říká Valverde.
- Na druhou stranu je to jiný profil ženy, pro kterou je odloučení od svého dítěte tak malé, je velkou bolestí.
Je pravda, že v jednom případě je jedním z největších problémů rozhodnout, s kým dítě zůstane a jak dlouho. Pravdou je, že jak ukázala Natalia Valverdeová, neexistuje žádná dokonalá volba. "Každá žena a každé dítě je svět," říká.
Během kojení je lepší požádat o dovolenou v práci?
Neexistuje žádná správná volba a další nesprávná, ale jedna častá a jedna méně obvyklá. Do té míry, v jaké mohou, matky často paralyzují svou profesionální kariéru po porodu. Je také normální požádat o pozdější snížení pracovní doby. Ale z psychologického hlediska, a tak by měla být navržena pro dobré nebo špatné na pracovišti, měla by každá žena dělat to, co chce, ať už s ní jde. Musíme tuto možnost usnadnit, aby se s nimi nenacházely sociální překážky, které by je přiměly k tomu, aby se rozhodly něco, co nechtějí dělat: ať už pracuje nebo zůstává doma.
Je jisté, že pokud jde o mateřskou dovolenou, ve Španělsku, jak Valverde nejen myslí, ale i mnoho dalších zkušených a odborných žen, žena není dostatečně chráněna. Týká se, že neudělá nic správného, protože všechno se děje nedůvěřivě a je třeba se vyhnout tomu.V mnoha případech, jak zdůrazňuje Valverde, je to bohužel důvod, proč ženy opožďují své mateřství při hledání stabilního pracovního života, což z dlouhodobého hlediska vede k problémům plodnosti, které mnohým ženám povede k konzultacím Klid Představte si, že v práci musíte vzít mléko, je také bod, který zpomaluje biologické hodiny ženy, která by z fyzického i psychologického hlediska měla otěhotnět kolem 25-30 let , Pokud jde o záběry, musí být jasně uvedeno, že to není problém. Dítě se přizpůsobuje tomu, co mu matka dává. Výstřely mohou být sníženy na dvě, pokud budete muset jít do práce a jen dát svým dětem prsu ráno a v noci. Natalia Valverde připomíná, že v tomto ohledu není žádný problém.
"Maternity blues" nebo poporodní deprese: jsou to různé věci
Možná jeden z klíčů k určení, zda je žena schopna obnovit svůj pracovní život, je definovat, zda je její smutek výsledkem "mateřství blues" také známý jako poporodní smutek nebo a poporodní deprese, První se týká přechodné změny nálady ženy po porodu. Rozdíl spočívá v prodloužení takové změny v čase. Pokud se to příliš rozšiřuje, je to deprese. V takovém případě se doporučuje, aby žena odpočívala. "Chceme být super ženy a nevzdáváme se nic, ale někdy musíte vědět, jak se zastavit," říká Valverde bez obalu.
