Diabetes v dětství: 10 tipů, se kterými můžete žít
V posledních letech došlo k nárůstu případů dětský diabetes, kvůli nárůstu sedavého životního stylu, špatných stravovacích návyků a genetických a environmentálních faktorů. Ve skutečnosti dětský diabetes (typ 1) Je to třetí nejčastější chronická onemocnění v dětství a ve Španělsku trpí podle údajů FEDE asi 30 000 dětí ve věku do 15 let.
Diabetes u dětí
Diabetes mellitus typ 1 je ten, který nejvíce postihuje děti a je charakterizován nedostatečnou produkcí inzulinu pankreasem, což způsobuje zvýšení hladiny glukózy nebo krevního cukru. Dr. Aurora Garreová a Dr. Esther Cátena, lékaři z Cinfy vysvětlují, že "z tohoto důvodu a pro regulaci těchto hladin potřebují nemocní lidé denně injekce inzulínu".
Tento typ diabetu najednou se objeví, obvykle během prvních týdnů života, i když jemezi pěti až sedmi lety a během puberty kdy je onemocnění obvykle častější. "Aby to bylo možné zjistit, měli by rodiče věnovat pozornost symptomům, jako je nadměrná žízeň, příliš často močení nebo předčasné močení náhlá ztráta hmotnosti, slabost, stálý hlad, podrážděnost nebo dokonce mokré postel v noci, "říká Dr. Garre.
Také, jakmile je dítě diagnostikováno, je nejdůležitější věc pokračovat v léčbě, neboť pro tuto chvíli tato nemoc nemá lék, i když se v tomto ohledu vyšetřuje. K tomu společně s denně injekcí inzulínu"Je důležité mít správnou a pravidelnou stravu a cvičit fyzické cvičení, stejně jako pracovat na dvou dalších aspektech, které jsou obzvláště důležité v případě nezletilých osob: sebeovládání jejich onemocnění a vzdělávání v oblasti cukrovky", uzavírá expert.
Deset tipů pro koexistenci s dětským diabetem
1. Znalost a normalizace onemocnění. Když dítě dostalo diagnózu, je zapotřebí vzdělání v úsilí jak pro samotného pacienta - toho, kdo by měl lépe znát jeho zdraví -, tak pro jeho příbuzné, přátele a učitele, kteří mohou také zasahovat do farmakologické kontroly a emocionální diabetes. Prostředí musí také znát pokyny pro činnost a podílet se na návycích a plánech pacienta. V tomto smyslu je práce senzibilizace a normalizace ve všech prostředích dítěte základem, aby se tento člověk přizpůsobil a naučil se koexistovat se svým onemocněním.
2. Pozor s cukrem. Pro osoby s diabetem je nezbytné omezit množství konzumovaných jednoduchých cukrů na maximum, tj. Ty, které jsou rychle vstřebávány střevem a které způsobují rychlé zvýšení krevního cukru: rafinované cukry, med, sladkosti (bonbóny, nugát ...), koláče nebo pečivo obecně. Na druhou stranu mohou každý den užívat mléko a některé mléčné výrobky a čerstvé ovoce, ačkoli tyto nejsou nadbytečné.
3. Vyvážené krmení. Strava však není omezena pouze na kontrolu cukru. Tak jak doma, tak i ve škole by spotřeba tuků měla být mírná a zabránit zvýšení hladiny cholesterolu v krvi. Naopak, potraviny s vysokým obsahem vlákniny, jako je celozrnný chléb, přírodní ovoce s kůží a čerstvou nebo vařenou zeleninou jsou velmi vhodné, protože vlákno není tráveno, a urychluje průchod jídlem žaludkem, což snižuje vstřebávání sacharidů (cukrů). Také bílkoviny přítomné v mase, rybách, vejcích, sýru nebo mléce jsou nezbytné pro růst těla a opravu tkání.
4. Rozvrh jídel, co možná nejpravděpodobnější. Je důležité, aby dítě podávalo jídlo vždy ve stejnou dobu a přispívalo ke zlepšení kontroly diabetu. Taky to udělej pět jídel denně (snídaně, oběd, oběd, občerstvení a večeře) vyrovnává hladinu glukózy v krvi.
5. Kontrola hladin glukózy / glykémie. Diabetické děti obecně potřebují několikrát denně provádět self-analýzu glukózy, která poskytuje informace o hladině glukózy v krvi, což umožňuje jejich autonomii a sebeovládání této nemoci. Je to něco velmi jednoduché, že hrají s pomocí a glukomer a že ve většině případů se skládá z extrakce kapky krve z žloutku prstu.
6. Farmakologická léčba. Lék je základním pilířem vedle jídla a cvičení. Inzulín je tedy farmakologickým základem u diabetu typu 1, samotné děti mohou obvykle podávat potřebné injekce s dohledem dospělého v případě nejmenšího. Většina dětí má býtinjekci inzulinu několikrát denně: Rychlé působení před každým hlavním jídlem a pomalé působení jednou za noc.
7. Pozor na váhu. Všechny děti, zejména ty s diabetem, by měly mít normální váha, podle jejich věku a fyzických vlastností. Pokud zjistíme nadměrnou hmotnost, doporučuje se omezit množství spotřebovaných kalorií za den.
8. Sázejte na fyzické cvičení. Děti s diabetem mohou hrát sporty jako každé jiné dítě. Ve skutečnosti má cvičení pro ně několik výhod: upřednostňuje snížení hladiny cukru v krvi, zlepšuje citlivost na inzulín a pomáhá zhubnout.
9. Pravidelné oftalmologické recenze. Pohled je dalším důležitým aspektem u dětí s diabetem. Kromě vlastních revizí infantilní populace je v nich nutno periodicky kontrolovat stav sítnice s vyšetřeními a vyšetřeními očního pozadí, aby se zjistila časná diabetická retinopatie, první příčina slepoty v západním světě.
10. Reagujte na hypoglykémii a hyperglykémii. Hypoglykemie je krize způsobená nízkou hladinou cukru v krvi a projevuje se bledostí, ospalostí, třesem, hladem nebo dokonce ztrátou vědomí. V těchto případech je důležité rychle zvýšit hladinu glukózy a dát dítěti nějaké sladké potraviny, jako je nealkoholický nápoj, ovocné šťávy nebo sušenky, a nechat je odpočívat. Jinak, když je hladina cukru v krvi velmi vysoká, mluví o hyperglykémii a může mít únava, bolest střeva, touhu močit a mnoho žízní, ale může být také asymptomatické. V těchto případech by měla být aplikována léčba inzulínem.
Marta Alamillo
Upozornění: Dr. Aurora Garre a Dr. Esther Cátena, lékaři z laboratoře Cinfa. Federace španělské diabetiky (FEDE).
