Vitamin D: nové využití a výhody

Vitamín D, také nazývaný kalciferol, cholekalciferol (D3) nebo ergocalciferol (D2), je vitamín rozpustný v tucích, který se nachází ve vejcích, oleji z rybích jater, mastných rybách a obohacených mléčných výrobcích. Tělo produkuje vitamin D přirozeně při vystavení slunečnímu záření.

Vitamin D má v těle několik funkcí: stimuluje vstřebávání vápníku v tenkém střevě a udržuje přiměřené hladiny vápníku a fosfátu v krvi. Další vlastnosti, které jsou přičítány vitamínu D, jsou zlepšení svalové síly a imunitní funkce a pomáhají snižovat zánět.

Vitamin D proti osteoporóze

The Vitamín D je potřebný pro normální růst kostí a chrání před osteoporózou u dospělých a zajišťuje správnou kalcifikaci kosti během procesu nepřetržité přestavby po celou dobu života člověka.


U dospělých s prodlouženým deficitem vitaminu D může být ovlivněna rovnováha mezi vápníkem, fosforem a hormonem, který je kontroluje, parathormonem z příštítného těla, což vede ke změnám ve tvorbě zdravé kosti.

Deficit vitaminu D u dětí produkuje již prakticky vymýcené onemocnění, nazvané rachity, které předtím klenuly nohy těch, kteří ji utrpěli. Vitamín D doplňky těhotným ženám a novorozencům se vyvarují této patologie.

Tradičně je u pacientů s osteoporózou nutné nahradit velmi nízké hladiny vitaminu D, aby se zabránilo nerovnováze vápníku a fosforu v těle a zabránilo demineralizaci kostí. Proto je snížení hladiny vápníku v krvi indikací ke kontrole deficitu vitaminu D a v případě potřeby je nutno užívat doplňky.


Vitamin D chrání před kardiovaskulárním rizikem

Vitamin D byl také studován jako možný ochránce kardiovaskulárního rizika, což je předmět zvláštního významu v naší době, ve kterém je cílem prevence arteriální choroby před ischemickými příhodami (infarkty, mrtvice, poškození ledvin nebo sítnice ... ). Výsledky dosud dostupných studií vylučují významný účinek v této oblasti, proto se specifická léčba vitaminem D nedoporučuje jako primární prevence arteriálního onemocnění.

Vitamin D chrání před rakovinou

V oblasti trávicích onemocnění poskytuje vitamin D pozitivní výsledky, pokud jde o jeho vztah k patologickým stavům, jako je kolorektální karcinom, zánětlivé onemocnění střev nebo divertikulitida, přičemž její nízká koncentrace v krvi souvisí s nástupem těchto střevních patologií. Vzhledem k tomu, že v lednu 2010 se objevila populační studie přibližně 520 000 evropských pacientů, bylo prokázáno, že riziko utrpení kolorektální rakovina byla nižší u lidí s vysokou hladinou vitaminu D v krvi, mnoho vědců spekuluje o možné ochraně role tohoto hormonu ve vývoji tohoto druhu rakoviny. Ve skutečnosti se v roce 2014 objevila podobná studie, která spojuje vysokou úroveň vitaminu D s určitým stupněm ochrany při rozvoji rakoviny jater. Klinické studie, které nakonec určují, zda dlouhodobá léčba zabraňuje těmto trávicím patologickým procesům, se dosud nevyvinuly.


Metaanalýzy, studie, které sdružují pacienty z několika dříve publikovaných studií, které se snaží osvětlit nejistotu ohledně ochranného účinku vitaminu D v nádorových procesech, dospějí k závěru, že neexistují žádné důkazy o použití doplňků tohoto hormonu, aby se zabránilo jakémukoli typu rakoviny, ačkoli naznačují, že je třeba provést další studie, aby se potvrdilo.

Na druhou stranu, analýza zvířat rakoviny prostaty s metastázou, dochází k závěru, že v kostech dochází k určitému účinku vitaminu D na progresi této nemoci. Studie u lidí však nebyly schopny potvrdit, že vitamin D chrání při vývoji tohoto typu rakoviny, takže se dnes nedoporučuje udržovat u těchto pacientů doplňky vitaminu D.

Dr. Ismael Said Criado. Interní lékařská služba nemocnice La Milagrosa v Madridu.

Video: Supermetal - materiál budoucnosti


Zajímavé Články

Letters a já, příběh o dyslexii

Letters a já, příběh o dyslexii

The "dyslexie" Je to čtení poruchy učení což znamená, že děti mají mnoho potíží, když se učí číst, i když jsou motivováni nebo inteligentní. Přestože rodiče mohou pochopit, co tato porucha...

Kojení: 10 nejčastějších konzultací po porodu

Kojení: 10 nejčastějších konzultací po porodu

WHO a Španělská asociace pediatrie AEP, mimo jiné agentury, doporučují exkluzivní kojení během 6 prvních měsíců života a později společně s dalšími potravinami až do 2 let nebo více. Přestože většina...

Jak získat dokonalou kůži

Jak získat dokonalou kůži

Má záviděníznivou pleť s dokonalá pleť to je touha mnoha (ne-li všech) žen na světě. Vzhled kůže závisí částečně na genetickém dědictví, na jídle a životním návyku, jakož i na péči poskytované.Je...