Vitamin D: nové využití a výhody

Vitamín D, také nazývaný kalciferol, cholekalciferol (D3) nebo ergocalciferol (D2), je vitamín rozpustný v tucích, který se nachází ve vejcích, oleji z rybích jater, mastných rybách a obohacených mléčných výrobcích. Tělo produkuje vitamin D přirozeně při vystavení slunečnímu záření.

Vitamin D má v těle několik funkcí: stimuluje vstřebávání vápníku v tenkém střevě a udržuje přiměřené hladiny vápníku a fosfátu v krvi. Další vlastnosti, které jsou přičítány vitamínu D, jsou zlepšení svalové síly a imunitní funkce a pomáhají snižovat zánět.

Vitamin D proti osteoporóze

The Vitamín D je potřebný pro normální růst kostí a chrání před osteoporózou u dospělých a zajišťuje správnou kalcifikaci kosti během procesu nepřetržité přestavby po celou dobu života člověka.


U dospělých s prodlouženým deficitem vitaminu D může být ovlivněna rovnováha mezi vápníkem, fosforem a hormonem, který je kontroluje, parathormonem z příštítného těla, což vede ke změnám ve tvorbě zdravé kosti.

Deficit vitaminu D u dětí produkuje již prakticky vymýcené onemocnění, nazvané rachity, které předtím klenuly nohy těch, kteří ji utrpěli. Vitamín D doplňky těhotným ženám a novorozencům se vyvarují této patologie.

Tradičně je u pacientů s osteoporózou nutné nahradit velmi nízké hladiny vitaminu D, aby se zabránilo nerovnováze vápníku a fosforu v těle a zabránilo demineralizaci kostí. Proto je snížení hladiny vápníku v krvi indikací ke kontrole deficitu vitaminu D a v případě potřeby je nutno užívat doplňky.


Vitamin D chrání před kardiovaskulárním rizikem

Vitamin D byl také studován jako možný ochránce kardiovaskulárního rizika, což je předmět zvláštního významu v naší době, ve kterém je cílem prevence arteriální choroby před ischemickými příhodami (infarkty, mrtvice, poškození ledvin nebo sítnice ... ). Výsledky dosud dostupných studií vylučují významný účinek v této oblasti, proto se specifická léčba vitaminem D nedoporučuje jako primární prevence arteriálního onemocnění.

Vitamin D chrání před rakovinou

V oblasti trávicích onemocnění poskytuje vitamin D pozitivní výsledky, pokud jde o jeho vztah k patologickým stavům, jako je kolorektální karcinom, zánětlivé onemocnění střev nebo divertikulitida, přičemž její nízká koncentrace v krvi souvisí s nástupem těchto střevních patologií. Vzhledem k tomu, že v lednu 2010 se objevila populační studie přibližně 520 000 evropských pacientů, bylo prokázáno, že riziko utrpení kolorektální rakovina byla nižší u lidí s vysokou hladinou vitaminu D v krvi, mnoho vědců spekuluje o možné ochraně role tohoto hormonu ve vývoji tohoto druhu rakoviny. Ve skutečnosti se v roce 2014 objevila podobná studie, která spojuje vysokou úroveň vitaminu D s určitým stupněm ochrany při rozvoji rakoviny jater. Klinické studie, které nakonec určují, zda dlouhodobá léčba zabraňuje těmto trávicím patologickým procesům, se dosud nevyvinuly.


Metaanalýzy, studie, které sdružují pacienty z několika dříve publikovaných studií, které se snaží osvětlit nejistotu ohledně ochranného účinku vitaminu D v nádorových procesech, dospějí k závěru, že neexistují žádné důkazy o použití doplňků tohoto hormonu, aby se zabránilo jakémukoli typu rakoviny, ačkoli naznačují, že je třeba provést další studie, aby se potvrdilo.

Na druhou stranu, analýza zvířat rakoviny prostaty s metastázou, dochází k závěru, že v kostech dochází k určitému účinku vitaminu D na progresi této nemoci. Studie u lidí však nebyly schopny potvrdit, že vitamin D chrání při vývoji tohoto typu rakoviny, takže se dnes nedoporučuje udržovat u těchto pacientů doplňky vitaminu D.

Dr. Ismael Said Criado. Interní lékařská služba nemocnice La Milagrosa v Madridu.

Video: Supermetal - materiál budoucnosti


Zajímavé Články

Školní výlety: Camino de Santiago se školou

Školní výlety: Camino de Santiago se školou

Existuje již mnoho škol, které mají za cíl Camino de Santiago jako jedinečný zážitek pro děti ze 4. ročníku ESO, které jsou ve věku 14 až 15 let. Nicméně, Camino de Santiago je jedinečný zážitek,...