Závislost na nákupu: význam návykových nákupů
Závislost na nakupování se projevuje nutností kupovat nutkavě a dokonce nemocně, je třeba nakupovat všechny druhy předmětů, a to i bez toho, aby je bylo třeba, i bez použití. Potřeba nakupovat se stává nekontrolovatelnou potřebou, která na pár okamžiků vytváří určitý stupeň blahobytu, kontrolu nad schopností vlastnit, konzumovat, mít články, které údajně přinášejí štěstí.
Ovšem tato kontrola není ničím jiným, než jen smrad, což vede k opaku nedostatku kontroly, který může mít vážné důsledky.
Když se nákup stává závislostí
Závislost na nákupech je termín, který můžeme slyšet velmi často, ale ne posloucháním, často jej musíme lehce vzít. Závislost na nákupech je závislost, porucha chování, nemoc, která může mít důležité důsledky, a proto by měla být zvážena s vhodnou mírou závažnosti a měla by být léčena.
Co je závislost na nakupování?
Závislost na nakupování je typ sociální závislosti, kterou Echeburúa definuje jako: "ztráta kontroly nad chováním, silná psychologická závislost, ztráta zájmu o další odměňující činnosti a především to, že návykové chování vážně narušuje výkon každodenního života člověka nebo způsobuje jeho zhoršení v pracovních, společenských nebo rekreačních sférách svého života. "
Odlišněji oddělovat termín zejména v závislosti na nakupování by mohl být definován jako maladaptivní vzorec spotřeby, který se projevuje ztrátou kontroly nad nákupním chováním, získáváním zbytečných předmětů v nadměrném množství, které mohou vést k překonání možností ekonomické faktory osoby, která způsobila zadlužení.
Psychický mechanismus závislosti od nakupování
Závislost na nákupech reaguje na psychický mechanismus podobný tomu, který se vyskytuje u jiných závislostí. To už není zakoupený výrobek, ale akt nákupu, který aktivuje okruh odměn v mozku a poskytuje pocit radosti a pohody. Ale tento pocit je okamžitý a vyvolává závislost na něm, což nás tlačí kupovat znovu, častěji a víc. V potřebě vyplnit mezery pro shopaholic.
Kromě závislostí je význam kompulzivní nakupování
S nákupem akvizice produktů se na okamžik vyplní existenční prázdnota. V moderních společnostech, kapitalistických a individualistických, materialistických a povrchních, jsme nuceni následovat závratné rytmy, ponořené do souvislé konkurence. Nemáme čas kultivovat naši osobu, nemáme dostatek času na to, abychom se mohli vzájemně ovlivňovat, a mezitím jsme z různých médií povzbuzováni ke konzumaci. Lidé, kteří mají společenskou hodnotu, jsou ti, kteří tuto hodnotu prokazují svou krásou, svými věcmi, oblečením, automobily atd. Tím, že zažíváme tuto prázdnotu a která musíme být ceněna, musí být také fyzicky atraktivní, spadá do závislosti na nakupování.
Důsledky závislosti od nakupování
Závislost na nákupu má důležité důsledky pro lidi, kteří z ní trpí. Zjevná kontrola se stává nekontrolovanou a důsledky jsou velmi vážné. Důsledky závislosti na nakupování:
- Hospodářské problémy a nadměrné zadluženosti.
- Závislost na zakoupení, Tak tolik, že jen nákup je dosažen pouze blahobytem.
- Neschopnost ocenit se pokud nejde o zakoupené produkty. Dokonce i škodlivé sebeúcty
- sociální izolace, pracovních a rodinných problémů.
Příznaky závislosti na nakupování
Kdy bychom měli být upozorněni na přítomnost této závislosti? Podívejme se na některé příznaky, které by nás měly upozornit.
1. Vysoká úroveň úzkosti na přání koupit nebo získat předmět.
2. Obsessivní myšlenky s pořízením položky, není třeba.
3. Nadměrné nákupy, mnoho položek není potřeba.
4. Mnoho zakoupených položek není dokonce propuštěno.
5. Žádá se, aby se odolal nákupu, ale nemůže být kontrolován.
6. Jakmile je nákup uskutečněn, pocit pohody a úlevy.
7. Pociťování viny po nákupu objektu, který není potřeba.
Tipy, jak zabránit závislosti na nakupování
Návyk na nákup je závažná porucha, která vyžaduje prevenci a v některých případech léčbu.
- Vyhněte se nákupním centrům a místům spojeným s nákupy.
- Pokuste se ovládat svůj impuls, požádat o pomoc v případě potřeby a namísto toho, abyste si koupili důkazy, abyste vykonali další příjemnou aktivitu.
- Před nákupem si přemýšlejte, jestli opravdu potřebujete, pokud vás opravdu udělá radost, pokud se skutečně změní váš život.
- Vyhněte se lidem, kteří povzbuzují závislost.
- Pěstujte další aspekty svého života.
- Vyvarujte se pozornosti reklamnímu bombardování výrobků.
- Naučte se nastavovat limity založené na ekonomických možnostech a sledovat, co se každý měsíc vynakládá.
- Vyhněte se kreditní kartě nebo nepřenášejte příliš mnoho peněz.
- Vyhněte se online nákupům.
- Posilujte a vyživujte své sebevědomí.
- V případě potřeby konzultujte odborníka.
Celia Rodríguez Ruiz. Klinický zdravotní psycholog. Specialista na pedagogiku a psychologii dětí a mládeže. Ředitel Educa a Aprende. Autor sbírky Stimulujte procesy čtení a psaní.
