Páni, kteří se smějí, mají silnější vztah
The výhody smysl pro humor a smích Jsou téměř bezpočet. Nyní nová studie zdůrazňuje skutečnost, že ty páry, které se smějí, mají silnější vztah že jiné páry, ve kterých smysl pro humor nemá v dnešní době důležité místo, protože smích zvyšuje blahobyt.
Schopnost pár se smát když jsou společně a stejné věci jsou silným znamením předpovědět sílu vztahu, podle nového výzkumu publikovaného v časopise Osobní vztahy výzkumníky Laura E. Kurtz a Sara B. Algoe, psychologové z University of North Carolina (USA).
Partner blahobytu
Studie vycházela ze 77 párů, kteří byli ve vztahu asi čtyři roky. Pro práci vědci zaznamenali videa párů, zatímco si pamatovali, jak se poprvé navzájem viděli představovaly spontánní smích, počítá, kolikrát se manželé dohodli na smíchu a jak dlouho trvá smích.
Po tomto prvním kroku každý pár dokončil a dotazník o stavu jejich vztahu a jejich intimním životě. Po překonání výsledků obou částí studie se dospělo k závěru, že "páry, které se delší smířily, měly tendenci mít vztah vyšší kvality," vysvětluje Kurtz.
Tento závěr byl dosažen, protože vysvětluje během studie Páni, kteří se společně smáli, se ujistili, že se cítili blíže a více podporovali jejich partneři. Avšak ty páry, ve kterých byl smích pozorován mezi zuby, které nebyly sdíleny, se "chichotaly" po nízkém nebo falešném smíchu poté, co byly zodpovězeny, což nepochybovalo o dobré budoucnosti vztahu.
Ačkoli je vzorek práce poněkud snížen, obhajuje se výzkumník smích jako "ukazatel" pro měření kvality vztahů mezi páry. "Ženy se smějí víc než muži, ale smích mužů je mnohem nákazlivější," pokračuje psycholog, který dodává, že když se chlapec směje, "je to téměř dvakrát větší pravděpodobnost, že jeho partner také skončí se smíchem."
Smysl pro humor
To vše souvisí s důleţitostí Zapojte do našeho dne smysl pro humor denně, jak v pracovních vztazích, tak v přátelství av domácnosti, v rodině a v manželství.
Smích má prospěch pro naše blahobytA ve skutečnosti se směje, že se cítíme lépe, proč to nepraktikovat? Jsou to ostatní výhody úsměvu a především se smát, častěji:
- Dobrý smích uvolňuje fyzické napětí a stres, svaly se uvolní až 45 minut později.
-Smála snižuje stresové hormony a zvyšuje imunitní buňky a protilátky, které bojují proti infekci, čímž se zlepšuje odolnost vůči onemocnění.
-Čerstvá způsobuje uvolnění endorfinu.
Endorfiny podporují a obecný pocit pohodyr a může dokonce dočasně zmírnit bolest.
- Smích chrání srdce: Některé ukazatele týkající se stresu, jako je epinefrin a kortizon, se během smíchu snižují.
- Smích stimuluje imunitního systému
- Smích zvyšuje produkci protilátek a aktivace ochranných buněk, které produkují buněčnou imunitu, důležité pro prevenci tvorby nádorů
- Smích smíchu zlepšit náladu, snížit hladinu cholesterolu v krvi a regulovat krevní tlak
-Smála zlepšuje funkci krevních cév a zvyšuje průtok krve, což může pomoci při ochraně před infarktem a dalšími kardiovaskulárními problémy.
Angela R. Bonachera
