Jak extrahovat a konzervovat mateřské mléko
Existují různé důvody, které mohou matku vyžadovat Vezměte si vlastní mléko, které dáte svým dětem přes lahvičku. Toto rozhodnutí, ať již přijaté prvními matkami nebo které již prožily, zpravidla vyvolává mnoho pochybností: od kdy lze udělat, jak to udělat. Proto zde odpovídáme na hlavní obavy o tom
Kdy můžete vyjádřit mateřské mléko?
Musíte si vybrat dobře čas na vyjádření mateřského mléka. Jak je vysvětleno v KidsHealth, někteří odborníci se domnívají, že pokud začnete vyjádřit mléko, abyste ji dali dětem s použitím lahve příliš brzy, to znamená, že předtím, než dítě zvykne na kojení, je možné, že dítě trpí nějakým "zmatením" což ho vede k tomu, že "rozhodne, že láhev je rychlejší a lepší volbou než prsa matky".
To se nestane všem novorozencům a ve skutečnosti se jiní odborníci rozhodnou pro další doporučení: ezačít mléko od začátku s cílem "stimulovat a zvyšovat svou produkci". "Extrahované mléko může být podáno dítěti pomocí láhve nebo pomůcek na podporu kojení, ve kterém mléko cirkuluje trubicí, která se připojí k bradavce," komentují tento specializovaný portál.
Jako reincorporation do práce je hlavním důvodem, proč vedou matky vyjměte mléko, odborníci doporučují začít s touto praxí asi dva týdny před návratem do práce, protože není vždy snadné dostat tělo reagovat na prsní pumpu a tím budete mít více času k cvičení. "Možná budete muset uchýlit se ke trpělivosti a potřebovat trochu cvičení k výrobě mléka bez pomoci vašeho dítěte," říkají z KidsHealth.
Odlučovače mléka
Prsní pumpy většinou čerpají méně mléka než dítě může dostat. Tímto režimem a za účelem optimalizace extrakce, odborníci Španělské asociace pediatrie doporučují použití prsních pump "ve kterém je sací síla postupně zvyšována"Také specifikují, že je důležité se ujistit, že velikost zvonu je adekvátní.
Jako rady v případě potíží se také můžete pokusit proveďte masáž na hrudi před zahájením extrakce: "se dvěma prsty dělají kruhové pohyby po celém hrudníku, pak uděláte masáž směrem k bradavce a nakonec si trochu protřepete prsa před extrakcí", což je příklad z této asociace, která také doporučuje jako metodu pomoci používat teplé utěrky na hrudník před extrakcí.
Použité prsní pumpy
Někdy použijte použité předměty Je to dobrý způsob, jak zachránit. Nicméně v případě prsních pump jsou odborníci ostří: Není vhodné používat použité mléko.
Důvodem je, že uvnitř toho by mohly být zachovány viry a bakterie od bývalého majitele. "Tyhle Bakterie mohou být obtížné eliminovat dokonce čistící a sterilizaci přístroje opakovaně a svědomitě, což by mohlo být nebezpečné pro zdraví vašeho dítěte ", varují KidsHealth, že však vysvětlují, že existují prsní pumpy pro nemocniční použití, které jsou navrženy pro použití více uživateli, ale v nichž každá žena použije vlastní sadu příslušenství.
Skladování extrahovaného mléka
Mléko má antibakteriální vlastnosti které umožňují skladování po delší dobu, ale, jak připomíná Španělská asociace pediatrie, musí být za určitých podmínek.
Mléko při pokojové teplotě:
-15 ° C: 24 hodin.
-19-22 ° C: 10 hodin.
-25 ° C: 4 až 6 hodin.
-30-38 ° C: 4 hodiny
Mléčné mléko v chladničce: mezi 0 a 4 ° C: 8 dní. Čím je teplota stabilnější, tím lépe bude konzervováno mléko, takže mléko nesmí být vloženo do dveří ledničky.
Mléčné mléko:
-V mrazáku uvnitř stejné chladničky: 2 týdny.
-V mrazničce, která je součástí chladničky, ale s oddělenými dveřmi (typ kombi): 3-4 měsíce (protože teplota se mění, když se dveře otevírají s určitou frekvencí).
-V samostatném mrazicím zařízení komerčního typu s konstantní teplotou -19 ° C: 6 měsíců nebo více.
Experti však varují, že ačkoliv ochranné látky v mateřském mléce zabraňují růstu bakterií, "čím více bakterií zmizí, tím více obranných prostředků se vynakládá na mléko, za tím účelem, ideálně chladné extrahované mléko rychle (v kontejneru se studenou vodou) a pak zmrazit co nejdříve"V tomto směru vysvětlují, že pokud se extrakce provádí doma a mléko nebude ve stejný den použito, je nejlepší zmrazit."Pokud se extrakce provádí mimo domov, měla by být uchovávána v přenosném chladiči s frigoliny a zmrazená, jakmile se vrátí domů," říkají.
Kontejnery pro uchování mateřského mléka
Již víme, jak dlouho vydrží mateřské mléko, ale kde ho uložit? "Extrahované mléko musí být vždy uloženy v nádobách určených k použití v potravinách"vysvětlují pediatři, kteří dodávají, že nejlepší nádoby pro zmrazení jsou skleněné," protože plasty mohou obsahovat látky s nepříznivými účinky na zdraví ". Rovněž komentují, že v případě použití plastových pytlů je nutné že jsou skladovány dobře uzavřené, uvnitř pevného kontejneru uvnitř chladničky, "aby se zabránilo průrazům, které by předpokládaly ztráty nebo znečištění".
Tyto nádoby před jejich použitím, je třeba je dobře čistit teplou vodou a mýdlem, starají se o jejich objasnění a nechávají je uschnout ve vzduchu. "Můžete také použít myčku, ale nemusíte je sterilizovat," komentují.
Jak extrahovat mléko
K rozmražení mléka doporučují pediatři ponořte zásobník do jiného zásobníku teplou vodou, místo aby byl přímo ohříván. "Je výhodnější nepoužívat mikrovlnku, protože topení je nepravidelné a může způsobit popáleniny," říkají, když poukazují na to, že po zahřátí by měla být před testováním teploty otřesena.
"Rozmrazené mléko lze uchovávat v chladničce 24 hodin ale nemělo by se znovu zmrazovat ", nezapomeňte na pediatry, kteří ujišťují, že je vhodné rozmrazit malé množství, tj. ty, které se budou používat okamžitě, protože se tak vyhnete ztrátě živin a obranných faktorů. k uložení mléka, které již dítě ochutnalo.
Vůně mléka v extrahovaném mléce
Některé matky si mohou všimnout, že jejich mléko má po rozmrznutí zůstane pach. Podle pediatrů je to kvůli působení látky nalezené v mléce nazývané lipáza. "Rychlé chlazení a následné zamrznutí brání žlučníku při mnoha příležitostech", komentovat. Pokud i přesto mléko udržuje vůni mléka, pediatři doporučují blednutí mléka, to znamená "teplo, až začnou vytvářet bubliny nebo lehká pěna na okrajích nádoby", a pak nechte ochladit a zmrazit.
Na závěr, tito odborníci říkají, že jakmile budete mít zastaralý zápach, nemůžete nic udělat, abyste ho odstranili, ale to To neznamená, že mléko je špatné nebo že je škodlivé pro dítě. Nyní je další věc odmítnout: většina dětí dělá to pro svůj vkus.
Angela R. Bonachera
