7 oční péče nezbytná v létě
V letní sezóně se zvyšují oční problémy. Mezi hlavní faktory, které mohou poškodit oči najdeme vysokou okolní svítivost, expozici slunce a chloru bazénů, vysoké teploty, suchost prostředí a špatnou ochranu při výkonu některých sportů.
7 způsobů péče o vaše oči v létě
1. Sluneční brýle. Nadměrné vystavení slunečnímu záření - zejména ultrafialovému záření - je velmi spojeno s popáleninami rohovky nebo keratokonjunktivisem a také zesiluje určité stavy, jako je pterygium a dlouhodobě katarakty nebo některé retinální léze, se stárnutím.
Důležitost použití schválených slunečních brýlí, jejichž účelem je chránit před výše uvedeným ultrafialovým zářením, tedy snižuje pravděpodobnost oslnění a tlumí sluneční záření.
Konečně je třeba poznamenat, že nosit sluneční brýle, které mají pouze barevné krystaly, ale které chrání před ultrafialovým zářením, je mnohem škodlivější, než je nepoužívat. To je způsobeno tím, že při snížení světelnosti se žák rozšiřuje, a proto není chráněn před ultrafialovým zářením a následnými negativními účinky na sítnici.
2. Ochrana očí ve sportu.V létě se zvyšují oftalmologické konzultace při mimořádných událostech odvozené ze sportovní praxe bez odpovídající ochrany očí.
V případě sportu, který používá malé míče, jako je tenis nebo pádlo, kde je pravděpodobnost, že se dostane míček do oka.
Existují případy, kdy tento dopad způsobuje prasknutí oční globule, léze, která se může stát extrémně závažným, kvůli traumatické uveitidě a otřesům sítnice a dokonce i oddělení sítnice, které může vyžadovat naléhavý chirurgický zákrok.
Na druhou stranu, během jízdy na kole, ochrana brýlí může zabránit cizím tělům zasahovat a zůstat v oku.
3. Ochrana očí v bazénech.Při koupání je vhodné používat brýle, aby se zabránilo konjunktivitidě a keratokonjunktivitidě kvůli podráždění očí v důsledku chlorování vody.
Navíc je to příznivá doba pro přenos očních infekcí. Thenejčastější infekcí je bakteriální konjunktivitida, co se děje při koupání v bazénu. Některé bakterie, jako je chlamydie (Chlamydia trachomatis), nemohou být odstraněny chlórem a mohou způsobit konjunktivitidu u plavců.
Někteří viry, jako je adenovirus a herpes virus, mohou také způsobit konjunktivitidu, tzv. "konjunktivitida bazénů". Vaše léčba závisí na příčině konjunktivitidy, ale je důležité, abyste byli v rukou odborníka, abyste nám říkali, jaká léčba následuje. Nepokládejte hlavu pod vodu, pokud jste v posledních třech týdnech zasáhli oči.
4. Kontaktní čočky v moři nebo bazénu. Používání kontaktních čoček v moři nebo v bazénu by mělo být zakázáno. A je, že uživatelé kontaktních čoček by měli v letních měsících věnovat zvláštní pozornost tomu, aby se zabránilo jejich použití v bazénu a na moři, kvůli možnému riziku vzniku očních infekcí.
Je důležité si uvědomit, že byste nikdy neměli používat kontaktní čočky, když jste ve vodě, na moři nebo v bazénu, protože se mohou kontaminovat a způsobit velmi vážné infekce v očích.
4. Suchá prostředíVyrábí se především teplem, v oblastech daleko od moře nebo dlouhodobým vystavením se klimatizaci. Sucho způsobuje větší odpařování slz, což vyvolává pocit suchého oka nebo cizího těla, bodnutí nebo těžkost.
Je vhodné nosit sluneční brýle, protože brání odpařování slz a obvyklému používání umělých slz. Pokud však trpíte těmito symptomy po dlouhou dobu, měli byste se podívat na odborníka, který předepisuje nejvhodnější léčbu.
5. Alergie. Pokles srážek, k němuž dochází v létě, zvyšuje počet suspendovaných částic ve vzduchu a vytváří nabité prostředí schopné způsobit oční alergie. Je důležité jít na odborníka, jakmile začnou pozorovat první příznaky alergie. Musíte se s dětmi věnovat zvláštní péči a přijmout stejná opatření, pokud zjistíte, že vaše oči jsou podrážděné nebo červené.
Praktická rada ke snížení alergií:
1. sluneční brýle snižují kontakt alergenů s očima
2. vložte do klimatizačního zařízení speciální filtr pro alergie
3. snížit venkovní aktivity až do půlnoci, protože předtím je více pylu
4. používejte plavecké brýle, protože chlór zhoršuje alergickou konjunktivitidu.
Speciální péče o děti:
Zvláštní pozornost je třeba věnovat dítěti a dobře pozorovat jeho oči, aby se zabránilo možnému podráždění nebo alergii a aby se zachovalo dobré zrakové zdraví.
1. Sluneční brýle nejsou určeny pouze pro dospělé. Musíme však být opatrní zvoleným modelem; že je schválen a že má ochranný filtr proti ultrafialovému záření.
2. Pokud dítě nenosí brýle, Můžete si dát klobouk nebo klobouk s širokým hledím. Za žádných okolností byste neměli dlouho vystavovat slunci.
3. Dávejte pozor na zakalené dny. Sluneční paprsky působí po celý den, ať už jsou mraky nebo ne.
Dr. Azucena Baeza, Oftalmologická služba nemocnice Beata María Ana, Madrid
