Předcházejte školám děti před sledováním televize

Vaše děti vstávají v dopoledních hodinách a první věc, kterou udělají, je dát televizi nebo jít na jejich mobilní telefony číst zprávy po splatnosti? Pokud ano, dělají to špatně. Jeden z odborníků doporučuje, aby děti před zahájením školní docházky používaly obrazovky ráno, protože zajistí, že zhorší jejich koncentraci.

Britská klinická psychologka Linda Blairová tvrdí, že rodiče by se měli vyhnout tomu, aby jejich děti používaly smartphony nebo sledovaly televizi od chvíle, kdy vstávají, protože tyto nástroje zhoršují jejich koncentraci.

Jak se bránil v rozhovoru, který shromáždil britský BBC, dokonce i učitelé by měli posílat méně povinností, které potřebují používat počítače, a důvod je stejný: obrazovky dekoncentrovaných dětí, tak jim posílají povinnosti, které vyžadují počítače nakonec se stále více unavují.


Účinky obrazovky na děti

Tento odborník na psychologii zajišťuje, že počítače a další obrazovky vydávají modré světlo, které snižuje hladinu melatoninu u lidí, což je látka, která produkuje tělo a pomáhá vám odpočívat, když spíte. Zajišťuje také, že světlo obrazovky zvyšuje hladinu kortizolu, hormonu, který snižuje koncentraci.

Z tohoto důvodu je prvním opatřením navrženým společností Blair, že rodiče by měli dát příklad a také snížit čas strávený na počítačích, smartphonech a televizi.

Zákaz používání zařízení

Psycholog, který přiznal, že je rozrušený, protože mnoho škol sází na domácí úkoly prostřednictvím technologických zařízení, uvedlo, že si přála, aby tak neučinily. V tomto ohledu uznal, že možná opatření na omezení používání smartphonů "nebude velmi populární", ale obhajuje to, že to bude prospěšné dětem.


"Povzbuzuji lidi, aby se pokoušeli o pár dní," naléhal Blair, který zdůraznil, že by rodiny měly mít nějaký čas na to, aby byli s rodinou a zapomněli na takové přístroje.

Večeře podle tohoto experta jsou perfektní okamžik: příležitost si vzájemně mluvit o tom, jak den jde, jak každý dělá a samozřejmě má mobil mimo stůl a bez zvuku. Je to rodinná doba!

Předpokládá se, že pokud jsou doma teenagery, budou si stěžovat, pokud nemohou používat svůj mobilní telefon, když jíst nebo jíst, ale, jak ujišťuje tento psycholog, "později vám poděkují".

Poslední doporučení Blaira během jeho hovoru je jasné: rodiče by měli omezit děti, zejména při používání mobilních zařízení: "děti se musí naučit používat tato zařízení a ovládat je", řekl, povzbuzující rodiče v těchto aspektech je těžké dosáhnout většího cíle, který podle obhajoby děti ocení v dlouhodobém horizontu.


Angela Bonachera

Video: Agresi předcházejte chytrostí: 17 způsobů


Zajímavé Články

Jak vědět, jak ušetřit a utrácet ve stejnou dobu

Jak vědět, jak ušetřit a utrácet ve stejnou dobu

Nyní žijeme v době, kdy si musíme být velice dobře vědomi našich kapes. Tolik, co ušetříme, abychom vynaložili peníze na to, co potřebujeme, musíme být opatrní a hledat středový bod tak, abychom...

Orofacial stimulace, jak zlepšit výslovnost u dětí

Orofacial stimulace, jak zlepšit výslovnost u dětí

Naučit se mluvit není jen znát smysl slov a používat je ve správné situaci. Tento proces také znamená použití správné výslovnosti, aby účastníci rozpoznali konverzaci a mohli ji následovat. Jak se...

Video: tisíce polibků pro denní péči o děti

Video: tisíce polibků pro denní péči o děti

The 13. května se chce stát se Národní den hospitalizovaného dítěte, který si pamatuje tolik dětí, které tráví dětství v nemocničních centrech naší země, a také děkujeme všem ostatním, kteří díky...

Internetové vztahy: Nevěra on-line

Internetové vztahy: Nevěra on-line

Jednoduchý přístup k internetu a svádění sociálních sítí změnilo způsob, jakým jsme se spojili s lidmi. Obě technologická pole tedy změnily jak způsob, jak poznat nového partnera, tak možnost spáchat...