AEP a jednotka Supersana povzbuzují zdravé návyky v dětství
K boji proti nejhorším nepřátelům zdraví dětí, které podle španělské asociace pediatrie (AEP), obezity, sedavého životního stylu a virů vzniká tato nová kampaň Připojte se k superpersonalské jednotce. Objevte své síly, že pod heslem "jídlo, cvičení, prevence ... aktivujte!" je zaměřen na pomoc rodinám.
Jeho posláním je zvýšit povědomí mezi rodinami o tom, že děti přijmou zdravý životní styl, protože jsou velmi mladí. V tomto případě jsou oba rodiče a děti cílem zvýšit povědomí o významu vedení zdravého životního stylu z raných fází života.
Kampaň ve formátu pro děti
Prostřednictvím komiksu, videa, microsites ..., které lze stáhnout z webu a ze sociálních sítí, charakteru Álexu, kromě poskytování praktických informací o zdravých návycích kolem jídla, cvičení a prevence. vyprávějte své příběhy, abyste bojovali proti zdravotním darebům, které jsou pánem Armchair (sedavý životní styl), který zachycuje děti před televizními obrazovkami a videohrami, pan Glotonetix (obezita), který ukradne snídani nebo virové armády velel panu Sarampiónovi a paní Paperasovi.
Kromě toho si děti mohou stahovat postavy na barvu a pediatři požádat o plakát Alexa na vaše dotazy.
Super síly jídla, cvičení a prevence
1. Super síla jídla: důležitost snídaně.
Podle údajů ze studie Aladino 2013 z ministerstva zdravotnictví, sociálních služeb a rovnosti 43% studentů studie mělo nadváhu (tj. Obezitu nebo nadváhu). Z nich pouze 4,2% udělalo "doporučenou" snídani sestávající z mléčných výrobků, obilovin a ovoce, zatímco 56,5% mělo pouze mléčné a cereální snídaně a 28,5% pouze mléčné výrobky. Snídaně je základní jídlo a má prominentní význam v prvním komiksu Tropa Supesana. Je také velmi doporučeno pečovat o životní prostředí s jídlem, to jest s rodinou a bez televize.
2. Velmoc cvičení. Minimálně, jednu hodinu denně
Cvičení zlepšuje sociální, duševní, kostní, kardiovaskulární a metabolické zdraví. "Provádění alespoň jedné hodiny mírného nebo intenzivního fyzického cvičení u dítěte je spojeno se zlepšením kardiorespiračního a svalového stavu, zvyšuje riziko obezity a nadváhy, zvyšuje hustotu kostní dřeně a zlepšuje funkční zdraví a kognitivní ", shrnuje Dr. Gerardo Rodríguez, koordinátor Výboru pro fyzickou aktivitu AEP.
Aerobní cvičení, vybavení, zábava, která zahrnuje závod a koordinaci, je pro děti nejvhodnější. Odhaduje se však, že pouze 15-20 procent španělských dětí dosáhne doporučení fyzického cvičení Světové zdravotnické organizace (WHO) k dosažení významného zdravotního účinku při zlepšování zdraví.
3. Velmoc Prevence. Lepší, aby se zabránilo!
Španělsko má nejvyšší očkování, i když se může zlepšit po 3 letech věku. Podle údajů ministerstva zdravotnictví "asi 3% dětí nedostává druhou dávku vakcíny MMR ve věku 3 let, která chrání proti spalničkám, příušnicím a zarděnkám, 11% se neočkuje ve srovnání s Tdpa ve věku 4-6 let, což je číslo, které dosáhlo 23% u vakcíny Td ve věku 14 let. Stejně tak 1 ze čtyř dívek neobdrží dávku papilomaviru ve věku 14 let " , vzpomíná Dr. Moreno.
Další preventivní opatření, která bychom neměli zapomínat, jsou: myjte ruce často teplou vodou a mýdlem a po každém jídle zuby zuby, postupujte podle plánu očkování, abyste se ochránili před mnoha nemocemi, jimž lze předcházet.
Marisol Nový
Můžete také zajímat:
- Jíst jako rodinu zabraňuje dětské obezitě
- Cvičení v dětství
- Snídaně každý den
- Výhody očkování všech dětí
