Pět velkých chyb v péči o pleť žen

Péče o svou kůži? Děláte to dobře? Někdy se tak obáváme práce, dětí, domu nebo páru, že zapomínáme na to, abychom si sami věnovali trochu času. A v tomto případě je kůže jednou z částí našeho těla, které trpí nejvíce a nechá ji vidět nejvíce.

Říkáme vám Pět z velkých chyb, které ženy dělají při péči o kůži (nebo ne).

Neochrání kůži před sluncem

Chyba číslo jedna je možná nejvážnější, a to je ochrana před sluncem je zásadní z mnoha důvodů. Expozice slunce bez ochrany způsobuje škody, které se každodenně hromadí v kůži, protože má "paměť": přebytek slunce zůstává "registrován" a může časem způsobit předčasné stárnutí pokožky, V závislosti na závažnosti způsobují různé zranění, jako jsou skvrny, alergie nebo rakovina.

To se opakuje hodně v létě, ale nezapomeňte na to v zimě je takél. Proto se o sebe dobře postarat a používejte vhodná opalovací krémy (například existují základy make-upu, které ji již obsahují).

Poškození pokožky tím, že nedošlo k odstranění make-upu

Nechte se domů unavit a poslední věc, kterou chcete, je odložit make-up. Je normální, že se to stane, ale nepodléhá "pokušení": slabé (a nejen s vodou, ale s vhodnými výrobky), bude to trvat pět minut a vaše kůže vám poděkuje po zbytek vašeho života.

Jak nedostatek čistoty obličeje, tak i nedostatečné čištění mohou velmi poškodit zdraví pokožky a také krásu, neboť v opačném případě to znamená, že kůže přestane "dýchat", což povede k póru obtěžovat. Přesto se postarat, ale s hlavou: žádný konec není dobrý. Nezneužívejte čisticí prostředky ani exfolianty, protože to je také škodlivé, protože necháte pokožku bez ochranné vrstvy.

Jídlo špatně také ovlivňuje kůži

Jste jedním z těch, kteří jedí něco, co si myslí, že to nezáleží, a to nemá vliv na kůži? Dejte si pozor na falešné mýty o jídle a mějte na paměti, že to, co jíte, se odráží v mnoha částech vašeho těla a jednou z nich je kůže.

Některé potraviny jsou pro pokožku pozitivní, zatímco jiné mohou mít neúmyslné následky: červené maso, klobásy, smažené potraviny, cukr a zmrazené ve velkém množství mohou mít škodlivé účinky na pokožku a dokonce mohou vést k předčasnému stárnutí. Místo toho si můžete vybrat více ovoce a zeleniny: zelenou listovou zeleninu, rajčata, česnek a zázvor, ořechy a semena jsou velmi zdravé a pozitivní, stejně jako jogurt a med.

Spící málo je pro kůži špatné

Sen je nezbytný. Pokud jsme to již viděli dokonce Pomáhá zhubnout, více se děje pro naši kůži. Existuje mnoho vědeckých důkazů, které prokázaly, že spánek špatně zvyšuje nejen tmavé kruhy, ale i známky stárnutí v kůži. Také nedostatek spánku způsobuje změny v kožní bariéře v boji proti environmentálním stresovým faktorům, což má také důsledky.

Dotýká se žuly

Nedotýkejte se! Je to pravidlo číslo jedna, které říkáme dospívajícím, když se objevuje akné, ale někdy na to zapomínáme, když jsme starší: pokud se dostanete pupínky, nedotýkejte se nich. Důvodem je to, že mastnoty našich rukou se mohou dostat na infikování žuly, což by znamenalo větší zánět a trvání žuly.

Zkuste to specifické produkty pro léčbu (pokud jsou vhodné pro váš typ pleti), a pokud zjistíte, že přetrvávají, jděte na specialista Budete to ocenit.

Angela R. Bonachera