10 triků, abyste byli odborníkem v emocionálním jazyce
Jednou z velkých úkolů lidstva je naučit se komunikovat, protože komunikace často spočívá v štěstí nebo neštěstí, dokonce i v míru nebo válce. Být odborníkem v emocionálním jazyce má mnoho výhod, vytváří velký vliv na našeho partnera a dělá to správně má své tajemství.
Arthur Koestler v jeho prologu Janusovi, nesmírně obohacující kniha, mluví o jazyku jako nejsilnější zbraně, kterou člověk vlastní: "Bez slov by nebyla žádná poezie ... ale ani válka nebude ... Jazyk je hlavním faktorem naší nadřazenosti. ., ale s ohledem na jeho hrozný emoční potenciál, neustálou hrozbu pro naše přežití ".
Jak být odborníkem v emocionálním jazyce
1. Vyhýbejte se označení druhé osobě. Když musíme nějakou pozornost provést jinému člověku, musíme se soustředit na "to, co dělá, na faktech", ne na "co je to druhé". Označování nepomůže jiné osobě změnit, ale pomáhá posílit jejich obranu. Například zaměření na to, co "je" člověk, by bylo v tomto příkladu: "Opustili jste své klíče doma znovu, jste katastrofa"; zatímco se soustředí na to, co dělá, ve skutečnosti bude: "Zanechali jste své klíče doma znovu, v poslední době jste na věci hodně zapomněli".
2. Vyvarujte se zobecnění. Pojmy "vždy" a "nikdy" jsou zřídka pravdivé a mají tendenci vytvářet štítky.
3. Zvolte správné místo a čas. Je důležité, aby se tyto aspekty postaraly o vytvoření dobré komunikace:
- Prostředí: místo, hluk, úroveň soukromí ...
- Pokud jsme začali diskusi a uvidíme, že je z ruky, nebo že není vhodný čas, použijeme fráze, jako je: "Pokud vám to nevadí, můžeme pokračovat v diskusi o tomto v jiném čase nebo později."
4. Také se postarat o neverbální komunikaci. Budeme tedy brát v úvahu:
- To, že verbální komunikace je v souladu s neverbálním. Řekněme "Víte, že tě miluju" s rozčileným obličejem, a zanechá druhou osobu horší, než kdyby nic nebylo řečeno.
- Vizuální kontakt, který máme s druhým, je častý, ale ne zveličený.
5. Nemluvte o minulosti, abyste přinesli "špinavé hadry", to nejenže nepodporuje nic užitečného, ale probouzí negativní emoce. A protože minulost nemůže být změněna, musíme se snažit nasměrovat všechny naše energie na současnost a budoucnost.
6. Vyhněte se jazyku ohrožení, jasné nebo skryté; nátlak, vydírání.
7. Vyhněte se jazyku autoritářství, despotismu: "Zmizejte z mého pohledu, přestat mluvit takhle! Vypadni!"
8. Radikálně odstraňte zvědavé otázky s cílem získat informace od druhé proti své vůli: proč ?, kdy ?, kde ?, kdo ?, atd.
9. Naučte se poslouchat, Poslech je nezbytný pro dobrou komunikaci, takže se vaše partnerka cítí srozumitelně. Nicméně je snadné se dostat do některých chyb, aby se předešlo poslechu druhému.
10. Pokud budeme kritizovat nebo požádat o vysvětlení, musíme počkat, až budeme osamoceni s naším partnerem.
Pilar Bavaria. Klinický psycholog Specialista na rodinnou terapii
