Dětské sebevědomí, techniky k jeho zdokonalování

Lidé s dobrou sebeúctou vykazují pozitivní pocity a postoje vůči sobě a vůči ostatním. Je pro ně jednodušší být usmívající se, příjemní, optimističtí lidé, stejně jako schopnost provádět iluze a projekty. Osoba se sebeúctou je sama sebe sama sebe sama, ale nepřekoná ji a jinak by ji někdo rád připomínal.

Nejde však o to, aby se oklamal sám o sobě: jedna věc je sebevědomí a druhá je pýcha, věřící se více a lépe než ostatní. Sebevědomí je stavěno procesem asimilace a internalizace od narození, ale může být po celou dobu života upraven, Je generován obrazem, který nám jiní dávají o sobě a hodnotou, kterou dáváme tomuto obrazu. Během dětství a dospívání vytváří sebeúcta v nás hlubokou známku, protože to je, když jsme nejvíce zranitelní a flexibilní.


Jak říká Alfonso Aguiló, ve své knize Vzdělávejte pocitypublikoval redaktorský Palabra, "vysoké sebeúctvo vede k tomu, že si myslí jen sám sebe, že si cení více než jednoho, že je to sebecké a sebejisté, a samozřejmě že by to bylo špatné." V tomto smyslu by se dalo říci že nízká sebeúcta a nadměrně vysoké sebe sama jsou osobnosti destruktivní a psychicky šílené. "

Jak stimulovat sebevědomí dětí?

Každé dítě je jedinečné, aby si ve svém dítě vybudovalo dobré sebevědomí, musíte zvážit faktory, jako je jejich temperament, schopnosti, slabosti, obranné mechanismy, touhy a jejich kognitivní úroveň. Dále vám dáváme další praktické nápady:


1. Podporuje rozvoj povinností dítěte, Pozitivně vytváří některé závazky a požadavky, v prostředí účasti a interakce, naplnění z jeho strany.
Požádejte o jejich účast, dáte dítěti příležitost rozhodnout se a vyřešit problém.
Posiluje pozitivním smyslem dobré chování dítěte. Když například uděláte své domácí úkoly, vyzvednete si své hračky nebo si své vlastní oblečení změníte, řekněte jim srdečně a rozčileně: "Jak jste starý, děkuji za pomoc mi! Udělali jste to velmi dobře!"

2. Označte limity a učíte je předvídat důsledky svého chování, Příklad: "Pokud nevyzdvihnete své hračky, nepůjdete do zahrady". A že se nevrací.

3. Učte své dítě řešit své vlastní problémy a učit se ze svých chyb pozitivním způsobem Například pokud dítě nedosáhne dobrého hodnocení v předmětu, povzbuzuje ho, aby studoval více a připravil se na vynikající příští zkoušku. Dítě musí cítit, že se chyba může stát učením, a proto ji může napravit, pokud vynaloží větší úsilí.


4. Odložte destruktivní kritiku, neboť negativní slova neupřednostňují sebevědomí dítěte. Místo toho, aby říkali: "Jsi špinavý, máš svůj pokoj v nepořádku", raději řekni, "Nemám rád vidět svůj pokoj tak špinavý, to mě dělá velmi smutné, není to vaše vlastní". Budete tedy ukazovat, že to, co máte rádi, je porucha místnosti, nikoli dítě.

5. Dejte svému dítěti zvláštní čas na společné užívání, neposkytovat lekce ani přezkoumávat jejich chování v posledních dnech. Je to asi jít na místo, které se vám líbí a společně trávit čas a mluvit o věcech, které chce. Osobní a častá léčba je zdrojem důvěry.
Učí, jak převést stížnosti a kritiky na návrhy a požadavky. Děti "stěžovatelé" mají často negativní představu o sobě a jsou velmi sebekritičtí. Pokud se naučí se zeptat a navrhnout, sníží vnitřní napětí.

6. Poslouchejte ho, aniž byste ho nepřetržitě soudili. Poslouchejte se srdcem, s upřímným zájmem, aniž byste radili nebo komentovali to, co se říká nepřetržitě. Vyhněte se výslechu.

7. Objevte dokonalost. Nasedněte na silné body. Objevte a informujte o zvláštních vlastnostech: "¡Pintas genial!". Opírajte se o své silné stránky - touha potěšit nás, vaši ochotu spolupracovat atd. - abyste se vylepšili v nějakém konkrétním aspektu.

8. Odměna víc než potrestání, Někdy je třeba potrestat děti za přestupek některých pravidel nebo pravidel. Ale také v oblasti spravedlnosti bychom měli uznat jejich dobré výkony, které jsou stále víc. Nejedná se o odměňování něčeho materiálu, který by zkreslil úspěchy dobrého chování, ale poděkoval a rozpoznal, co je dobře provedeno.

9. Nutné zajištění, Na to, co ví a může. Takže s námahou, a někdy s pomocí, můžete dobře fungovat. Neptejte se na komplikované úkoly nebo odpovědnosti, aniž byste dobře vysvětlili, co dělat a co se od něj očekává.

Marisol Nový
Upozornění: Alfonso Aguiló, autor knihy Vzdělávejte pocits, od Editorial Palabra.
Klikněte sem a dostanete první kapitolu jako ukázku knihy.

Video: Psychická autoregulace 1


Zajímavé Články

5 klíčů, abychom se více a lépe spojili s našimi dětmi

5 klíčů, abychom se více a lépe spojili s našimi dětmi

Lidská komunikace má svůj první základ v rodině. To má mimořádně ochrannou a socializační funkci. Prostřednictvím rodiny dítě vytvoří vazby s vnějším světem. Časné afektivní vztahy, které budou mít...

Děti a krize cizinců: Mami, chci s tebou!

Děti a krize cizinců: Mami, chci s tebou!

The strach z cizinců Často se jedná o poruchu, která se vyskytuje přechodně u dětí. Asi šest měsíců většina dětí začíná vnímat, že existuje svět úplně cizí vůči mamince a otci a to je děsí.Abychom...