Jak čokoláda ovlivňuje akné
Populární kultura vždy říkala: jíst čokoládu je synonymem zrna. Ale kolik je pravda v tomto prohlášení? Jak působí čokoláda na akné? Existují skutečně nějaké vědecké důkazy o tom, nebo odpovídá to, co nazýváme "městskou legendou"? Skutečnost spočívá v tom, že neexistují žádné vědecké důkazy, které by prokazovaly, že konzumace čokolády způsobuje zhoršení akné nebo to provokuje.
Právě tato nedávná studie, i když je v tomto ohledu jedinečná, dokonce ukazuje, že čokoláda může být prospěšná a mít ochranné účinky pro kůže.
Akné je chronické zánětlivé onemocnění kůže, které zahrnuje větší aktivaci kůže mazové žlázy a obstrukci folikulární vrstvy a její kolonizaci bakterií nazvanou "Propionibacterium acnes".
Vztah mezi jídlem a akné
Jak vysvětluje José Luis Estebaranz, člen Španělské akademie dermatologie a venerologie (AEDV), je důležité jděte na specialistu k léčbě tohoto stavu pokožky, protože může způsobit vážné následky, jako jsou jizvy, ačkoli existují terapie, které již používají lasery a světlo k léčbě těchto možných známk.
Pokud jde o potravu a akné, dermatolog poznamenává, že exacerbace akné byla spojena s a vysoký nebo nadměrný příjem kalorií, protože dochází k větší aktivaci mazových žláz, které produkují tuk v kůži.
Obecně platí, že je důležité použít zdravý rozum, abyste věděli, co dělat a co neudělat, říká Estebaranz a dodává, že existují lidé, kteří když berou hodně pikantní, provádět bohatá jídla nebo příliš mnoho rychlé občerstvení Představují více zrn. Ale to neznamená, že musíte omezit konzumaci jakéhokoli druhu jídla k léčbě akné, uzavírá expert.
Přestože je spojena akné puberty, pravdou je, že se může objevit u dětí, dětí a dospělých jako reakce na drogy nebo odvozená ze stresu a hormonálních změn.
Akné deska
Výraz "skončí", abyste se vyhnuli péči o sebe nebo jít k dermatologovi akné, je nebezpečný a v mnoha případech nepřesný. Z španělské akademie dermatologie a venerologie (AEDV) představte desatalog s nejlepšími doporučeními pro toto onemocnění kůže:
1. Proveďte denní čištění opravte pokožku dvakrát denně maximálně, aby nedošlo k podráždění a jemným mýdlem. Suchý bez tření. Vlasy by měly být umývány tak často, jak je nutné, aby byly čisté.
2. Problém, který spouští akné, není nečistota, takže nemusíte posílat hygienu a přeměnit to na nadměrnou agresi kůže.
3. Neexistují zázračné opravné prostředky, ani alternativní léčby, které přesahují účinnost těch, které kosmetický a farmaceutický průmysl komercializují a dermatolog předepisuje.
4. Léčba akné vyžaduje vytrvalost, protože může zůstat aktivní měsíce nebo roky. Během této doby je třeba zachovat nějakou obecnou péči. V mnoha případech by měly být používány farmakologické krémy proti akné a mělo by se zvážit alespoň farmakologická léčba pilulkami. Nekontrolovatelné akné je výjimečná situace.
5. Neupravujte léze akné Nejlepším postupem je vyhnout se známkám. Utahováním zrna můžeme přeměnit lézi, která zmizí v krátkém čase a bez zanechání jizev v jiném mnohem viditelnějším, trvalém a léčebném stavu, zanechá jizvu jako následok.
6. Používejte kosmetiku bez oleje nebo non-comedogenic uznávaných značek.
7. Krémy, které se používají k léčbě akné, mohou dráždit kůži, ale toto není důvodem k pozastavení léčby, Vaše přihláška by měla být rozmístěna každé dva až tři dny. Kůže má tendenci postupně rozvíjet toleranci vůči těmto výrobkům.
8. Ačkoli strava musí být vyvážená, není žádné jídlo, u něhož bylo prokázáno, že způsobuje zhoršení akné. Potraviny, které jsou obvykle uváděny v populárních znalostech jako zhoršující se akné, jsou také zahrnuty v omezené míře v rámci správné stravy.
9. Jděte k dermatologovi, Lékařský specialista na léčbu akné, který individualizuje léčbu, vybírá krém nebo pilulky podle pohlaví, věku a typu akné každého pacienta.
10. Označení, ve formě jizev nebo červených oblastí, Zlepšují se s časem, tolikrát, že pro ně není nutná žádná léčba. Pokud nezmizí nebo pokud chcete urychlit své zlepšení, existují velmi efektivní způsoby léčby, při kterých se používají různé typy lasera.
Marina Berrio
