Emocionální inteligence: její význam dnes
The emoční inteligence Je to velmi nedávná disciplína. Nedávno bylo řízení emocí prvkem, který nebyl příliš důležitý ve vzdělávání. Dnes však vznikly četné teorie, které zdůrazňují důležitost emocí ve studiu našich dětí.
V současné době existuje řada studií a teorií o emoční inteligence, Učení se zvládání emocí se stalo základním prvkem ve výchově našich dětí. Ale to nebylo vždycky pravda. Nedávno to byl předmět, který byl na vědecké a psychologické úrovni zcela neznámý.
Begoña Ibarrola, odborná psychologka v Emotional Intelligence, zdůrazňuje, že byl zaveden proces "gramotnosti" týkající se emoční inteligence. "Existuje stále více a více elementů, které nám pomáhají porozumět světu emocí, stále více a více knih, výzkum neurověd, který poskytuje informace s velmi zvědavými daty, učitelé, kteří se zajímají o přenos této třídy," říká.
Stalo se to proto, že bylo zjištěno, že emoční inteligence je klíčem k učení, podmínku je. Emoce přitahují pozornost, ovlivňují paměť a motivují. "Celá oblast výzkumu v neurovědách dává referendum a vědeckou podporu, která dnes demonstrují význam emocí."
Kde vznikají emoce
"Emoce jsou v těle," říká Ibarrola. Cítit emoce to je něco, co se odráží jak fyzicky, tak duševně. V prvé řadě je to tělo, které detekuje, slouží jako přijímač a vnímá účinky emoce. Dokonce se generují fyziologické změny, které přesahují viditelné reakce, jako je plakání nebo smích. Pokaždé, když cítíme emoce, změní se složení naší krev.
Za druhé, naše mysl identifikuje emoce, jmenuje ji a reguluje. Právě v tomto aspektu zasahuje emoční inteligence, protože na této úrovni se musíme naučit řídit naše emoce.
Je pravda, že dochází k nedobrovolným tělesným reakcím, které nemůžeme ovládat, když cítíme emocí. Ale jako racionální bytosti jsme schopni porozumět emocím a jeho příčině a určit, jaký je nejlepší způsob, jak jednat před tím. To je něco, co "se můžeme naučit, protože jsme velmi malí, konkrétně od tří let," zdůrazňuje Ibarrola.
Studie na mozku
V devadesátých letech začala být prováděna série výzkumu mozku, částečně kvůli zájmu o choroby, jako jsou Alzheimerova a Parkinsonova choroba. Kromě toho vývoj nových technologií v oblasti medicíny umožňuje hlubší studium lidské mysli.
Z těchto vyšetřování se také začne ptát do subjektivnějšího světa emocí. Autoři jako Coleman objevují důležitost emoční inteligence a sociální dimenze osoby. Tyto objevy motivují rodiče a pedagogy, aby do výchovy svých dětí a studentů zahrnuli emoční řízení.
V současné době jsou studie související s mozkem a emočním vzděláním považovány za obvyklé. "Dnes v nemocnicích s normálností vidíme, jak dávají nějaké elektrody a zda vidí, jestli máme nějaký vtip nebo ne, prostě kvůli mozkové reakci," říká Ibarrola.
Emocionální inteligence pro štěstí
Otevřením okna do mozku a jeho pozorováním se nám podařilo získat řadu nástrojů, které důkladně porozumí emocionální inteligenci a zachrání její význam pro společnost. Nakonec jsme si uvědomili, že vědomí našich emocí nám umožňuje vytvářet zdravější mozky. Zdravější mozog a mysl nám přinese vyšší úroveň pohody a štěstí.
Isabel López Vasquez
