5 klíčů pro splnění vašich cílů
Plníte, co navrhujete? Pokračování a plnění vašich cílů je úkol, který vyžaduje spoustu sebe. Abyste dosáhli toho, co jste vždycky chtěli, nestačí jednat správně a podniknout nezbytné kroky, ale také vyžaduje změnu mentality, sebeúcty a vůle.
The klíče k úspěchu studovali je historici a antropologové, psychologové a lidé, kteří se zajímají o osobní vývoj, kteří hledali, co dělá, že někteří lidé snadněji dosahují toho, co chtějí, pokud jde o určitý osobnostní rys nebo o činnosti, které vedou k dobrým výsledkům nebo k selhání vašich cílů.
Napsal Covey 7 zvyků vysoce efektivních lidí a skutečně jsou zvyky, které se provádějí, produkují mnohem lepší výsledky než návyky, jako je lenost, odklad, čekání na to, co chceme nebo spadá do myšlení oběti, že můj úspěch či neúspěch závisí na tom, zda život nebo lidé jsou štědří se mnou nebo ne.
5 klíčů k dosažení vašich cílů
1. Určete cíl: co chci?
Je důležité být velmi jasné, co chci, protože to mě přiměje k tomu, abych přijal rozhodnutí a kroky nezbytné k dosažení tohoto cíle.
Je fakt, že náš mozek utrácí spoustu energie v každodenních a obyčejných a že každý den nás obklopuje tak, že někdy prochází čas téměř bez toho, aby si to uvědomil, aniž bychom se skutečně soustředili na to, co chceme.
Někdy ztrácíme čas s televizí, počítačem, sociálními sítěmi a zejména s myšlenkami na věci, které se již staly nebo se nám obáváme.
Napište do poznámkového bloku, jaké jsou ty věci, které jste vždycky chtěli, protože když je napíšete, stávají se více vědomi, přítomnější a dostupnější a viditelnější, takže jejich každodenní život nezmizí z naší mysli a cílů.
2. Pracujte sebevědomě
Chcete-li mít dobré sebevědomí, musíte se cítit sebevědomě připraveni na život, hodný lásky, úcty a všech dobrých věcí v životě, to znamená, že je schopen dostat to, co chci.
Pokud se člověk necítí dostatečně nebo hodně, je pro něj velmi obtížné provést akce, které potřebuje, aby dosáhl toho, co vždycky chtěl. Bude se stydět nebo nedůstojná, pokud má přístup k určité práci, nebo jít ven s tím, koho má ráda, a je velmi možné, že není přístupná nebo dokonce blízko, protože se necítí bezpečně, aby měla příjemný rozhovor.
Existuje tisíc způsobů, jak se sami sebotovat, abyste získali to, co chcete, protože jste příliš velký, nepřístupný nebo nevěříte, že se vám něco takového může stát, protože se necítíte cenné.
Nejdůležitější práce k dosažení toho, co chcete, je milovat sebe tak, že jste vaší nejlepší podporou a spojencem, že vaše láska vás cítí důvěru jít hledat to, co chcete, protože víte, že co se stane, musíte sami, a to bude vaše ruka, která vám pomůže cítit důvěru a vstane, když věci nejdou nepřesně poprvé.
3. Ovládejte své myšlenky
Chcete-li dosáhnout dobrých výsledků, musíte mít pozitivní a konstruktivní myšlenky a zbavit se všech omezujících myšlenek, které máte ohledně toho, co chcete dosáhnout.
Od narození nás ukládáme mnoho představ o sobě a o životě v našem podvědomí, které nám někdy pomáhají a jiní omezují nás a zničí možnost procházky směrem k tomu, o čem toužíme. Nejnovější vědecký výzkum ukazuje, že podvědomí má 95% vliv na naše chování přes 5% vliv, který má moje vědomá část.
Takže velmi důležitá a nezbytná součást pro získání toho, co chcete, je
psát a uvědomovat si, jaké jsou omezující přesvědčení, které máte ohledně získání nebo života toho, co chcete. Identifikujte omezující přesvědčení, které musíte dosáhnout na své cíle, a pak je klást otázky a rozhodnout se opustit ty, které nejsou konstruktivní.
Podívejte se na ten cíl, který jste napsali, který vás dělá šťastným, přemýšlejte o tom, že ho už máte a uvidíte, jestli vznikne nějaký odpor, strach nebo negativní víra, když si to uvědomíte, můžete něco udělat, abyste ho změnili.
4. Vytvořte akční plán a spusťte ho
Jakmile víte, o co jste toužili a co chcete dosáhnout, když jste si uvědomili omezující přesvědčení, které jste sebotovali a milujete sebe natolik, abyste cítili, že si to zasloužíte, je ve většině případů nutné akční plán k dosažení tohoto cíle.
Je čas zjistit, co mám dělat, abych to dosáhl a dělat to. Nestojí za to, jak krásné by bylo, kdybych získal tu práci, kterou se mi líbí, a pak se za to neškodí, nebo nechodím k rozhovorům, nevydávám kontakty nebo dělám vše, co je k tomu potřebné. Neočekávejte, že přijdete zvenčí, musíte udělat vše, co je možné.
Za to může pracovat na vytvoření akčního plánu, v němž budu doručit to, co budu dělat každý den během příštích dvou měsíců.
5Důvěřujte tomu, co chcete, a připojte se k emoci
Nejnovější studie v kvantové fyzice ukazují, že abychom dosáhli výsledku ve hmotném světě, musíme na jedné straně soustředit myšlení na to, co chceme dosáhnout po dlouhou dobu (tento čas je proměnlivá), a spojit ji s vysokou emocí, jako je láska a vděčnosti nebo štěstí a zároveň se cítíte, jako byste již dosáhli svého cíle, tj. vidět a cítit každý den, jako by to, co chci, bylo již v současnosti.
Po tom, co to dělám každý den, musím věřit a nepochybovat o tom.
Například pokud budu chtít být šťastný, musím se v sobě spojit se štěstím a vzbudit ji a dělat a žít s tímto záměrem a postojem po celý den, jako by byl už šťastný, protože naše tělo a naše mysl nerozlišují skutečnost a fikci a protože Vytváříte tuto realitu, jako by se to dělo.
Idoia Berridi. Výživový a životní trenér. Autor knihy metody BeLove. Blog Buďte šťastní, buďte zdraví, buďte vy.
- Jak dělat negativní myšlenky zmizí
- Jak pracovat podvědomí, aby se vzdělával pozitivně
- 13 klíčů být šťastný, podle Harvarda
