5 sportů ke zlepšení psychomotorických dovedností dětí
Přemýšleli jste někdy o tom, jak si vezmete jednoduché pero nebo jak můžete jíst s nožem a vidličkou? The psychomotor, schopnost nervového systému řádně vytvářet svalovou kontrakci, je pravděpodobně nejdůležitější schopností, kterou je možné dosáhnout nejmenšími v prvních letech života.
Fyzické cvičení a sport jsou dva ze základních nástrojů pro dosažení dobrého psychomotorického vývoje mezi dětmi, ale znáte nejlepších sportů pro rozvoj psychomotorů vašich dětí?
"Zlepšení psychomotorických dovedností dětí prostřednictvím různých cvičení, jako je řezání, malování, kreslení a samozřejmě prostřednictvím sportu, je jedním z prvních cílů dětství," říká Miguel Angel Lopez, vedoucí oddělení vzdělávání Primární fyzika na mozku Mezinárodní škola La Moraleja. "Špatný rozvoj těchto dovedností by mohl způsobit nekontrolované pohyby, problémy s koordinací, omezený dosah nebo sníženou sílu", uzavírá profesor.
Sportovní nabídka pro ty nejmenší je velmi široká, takže výběrem nejvhodnější varianty rozvoje psychomotorických dovedností nejmladších je nejsložitější otázka. I když všechna tělesná cvičení zvyšují motorické dovednosti, existují určité sportovní postupy, které rozvíjejí určité dovednosti lépe. Nicméně níže vám ponecháme pět sportů, s nimiž nikdy nezklamete.
5 sportů ke zlepšení psychomotorických dovedností dětí
1. Predeporte. V nejranějším dětském věku může být obtížné zavést mladší děti do složitých pravidel sportu. V těchto případech předdefinovaná nebo předsportová hra umožňuje těm nejmenším rozvíjet své psychomotorické dovednosti prostřednictvím zábavných her. Tímto způsobem se děti naučí vidět sport jako zábavné a zlepšovat své motorické dovednosti.
2. Koupání. Je to nejvíce doporučený sport pediatrů a lékařů. Důvod je jednoduchý, téměř všechny svaly těla jsou aktivovány, když jsme ve vodě. Pomáhá také zlepšovat kontrolu dýchání, zvyšuje sílu a vytrvalost dětí.
3. Fotbal. Králový sport je také dobrým spojencem rozvíjet psychomotorické dovednosti těch nejmenších. Týmová práce, pocit sounáležitosti se skupinou a koordinace jsou hodnoty, které se naučí hrát tento sport. Jeho fyzické výhody souvisejí se zlepšením koordinace a zvyšováním fyzické vytrvalosti.
4. Basketbal Umožňuje dětem rozvíjet mnoho schopností, mezi které patří rychlost, koncentrace a rovnováha. Stejně jako fotbal, pomáhá malým spojit se a učit se, co to znamená hrát jako tým.
5. Judo. Ačkoli je méně praktičtější než předchozí, je to tradiční sport, ve kterém jsou rozvíjeny základní dovednosti a schopnosti našich dětí. Naučí se ovládat své tělo a emoce, stejně jako prostřednictvím kontaktů a hry respektovat své vrstevníky.
"Pokud jde o výběr toho nejlepšího sportu pro ty nejmenší, je zásadní vzít v úvahu jejich chutě a koníčky, nikdy nesmíme dětem dělat výkon určité sportovní praxe, protože bude podporováno odmítnutí těch nejmladších. "uzavírá Miguel Ángel López.
Upozornění: Miguel Ángel López, vedoucí katedry tělesné výchovy základní školy na Mezinárodní škole Brains La Moraleja
