Výhody provedení domácích prací
Přenos domova znamená četné odpovědnosti, od zajištění ekonomické podpory domova k setkání s určitými práce Je to zodpovědnost členů této jednotky. Úlohy, které a priori mohou vypadat nudné, protože zahrnují obětování okamžiků volného času. Nicméně vykonávání domácích prací má dlouhodobý přínos.
To dokazuje studie společnosti Univerzita v Buffalu kde zjistili výhody, které domácí práce, Ještě jeden důvod k plnění úkolů, které jsou nutné k udržení domova a které by měly sloužit rodičům jako omluva pro jejich děti k účasti na správném vývoji rodinné jednotky.
Minimální fyzická aktivita
The výzkumných pracovníků z univerzity v Buffalu soustředili svou hypotézu na přínosy, které domácí práce mohou mít jako minimální výkonovou fyzickou aktivitu. Zatímco nemohou být srovnávány s jinými cvičeními, jako je běh nebo plavání, péče o tyto úkoly je hnutí, které činí tělo lidí vstupuje do fáze podobného cvičení.
"Dělat nějaké cvičení je lepší než nic, dokonce ani když nedosáhnete úrovně fyzické aktivity doporučené směrnicemi," vysvětluje. Michael LaMonte, vůdce tohoto vyšetřování. Pro ověření této teorie výzkumníci analyzovali data od více než 6 000 starších žen, které byly dotazovány na jejich činnost doma.
Údaje z této analýzy ukázaly, že riziko úmrtí bylo a 39% nejnižší mezi ženami, které každý den strávily 30 minut mírné až silné fyzické aktivity, podle studie. Tyto méně intenzivní praktiky zahrnovaly pravidelné úkoly, jako je skládání oblečení, zametání podlahy nebo mytí oken. Mírná až silná aktivita zahrnovala rychlé chůze nebo cyklistiku, uvedli autoři v tiskové zprávě univerzity.
Hodnoty domácích úkolů
Domácí úkoly nejen poskytují přínos pro zdraví, ale také pomáhají učit se hodnotným hodnotám, zejména u nejmladších:
- Odpovědnost, Podle toho, v závislosti na nich v určitých aspektech pro správné fungování domu, budou cítit více zodpovědní.
- Nezávislost, Tím, že jim neposkytneme všechny fakty, povzbuzujeme je, aby to udělali samým za sebe, dozvěděli se dříve a byli autonomnější.
- Sebevědomí, Vidět, že důvěřujete vaší práci doma, vám pomůže cítit se v rodině potřeba.
- Sociální adaptace, Získání určitého závazku v rodině s domácími pracemi jim pomůže vstoupit do společnosti, ve které budou muset pracovat, dodržovat rozkazy a být organizováni.
- Hodnocení spolupráce, Doma se můžete naučit výhody spolupráce a podpory kamarádství, naučit se respektovat a pracovat jako tým.
Damián Montero
