Závislost v páru
Úsilí, živobytí za druhým, oběť, smíření pro pár nebo pro děti jsou známky, které se na první pohled zdají gesty lásky, které se týkají druhého a které nezdá se, že skrývají pro něho něco negativního to je bezpodmínečně doručeno
V mnoha případech však tito lidé trpí to, co je známo jako koexpendence, jejich vztahy jsou "návykové" a odcházejí od toho, co je láska, protože tito lidé opouštějí svou identitu, své touhy, své zájmy a tím i svou individualitu, aby uspokojily touhy a potřeby druhých.
Co je to podmíněnost?
Lidé, kteří jsou ve svých vztazích závislí, mají tendenci usilovat o uspokojení u ostatních, záviset na tom, aby žili a cítili intenzivní strach z opuštění, což je udržuje "spojeno" s těmito vztahy, i když nejsou zdravé ,
V těchto případech si člověk uvědomuje, že musí dělat vše, co je možné, aby uspokojilo a učinilo ostatní šťastnými tím, že se snaží dostat vše, co si myslí, že potřebují, cítí se závislý na souhlasu druhé osoby, aby se cítila dobře, nebyla sama o sobě a omezovala tedy jeho autonomii.
Osoba může založit rspolupráce s vaším partnerem, se svými rodiči, se svými dětmi, s přáteli atd. Tyto vztahy nejsou zdravé a mají negativní vliv na osobu, která trpí, což ovlivňuje jejich emoční stabilitu.
Známky závislosti na páru
Některé z příznaků, které nás varují, že naše vztahy nejsou zdravé a že možná vytváříme vztahy mezi křesťany;
- Intenzivní potřeba péče o ostatní, aby se staraly o své potřeby, aniž by zohledňovaly nebo přebíraly své vlastní potřeby.
- Cítí se odpovědní za pocity a emoce ostatních, s tím, co vynaložily veškeré své úsilí a učinily všechny druhy obětí, aby byly šťastné.
- Nízká sebeúcta, jsou to lidé, kteří jsou oceňováni negativně, kteří se obávají, že budou odmítnuty, a že je vedou k tomu, aby udělali cokoli, aby se vyhnuli opuštění.
- Obtížnost stanovení mezí ve svých vztazích, což jim dává vše pro druhé, dělá víc než jejich spravedlivý podíl a nechává je nechráněné.
- Jsou to kontroloři, chtějí vědět všechno a být součástí všeho, co dělá pár nebo děti, a přicházejí, aby se rozhodli pro ně.
Abychom se dostali z tohoto vzorce chování a založili zdravé vztahy, musíme si nejprve uvědomit, že nejsme dobří v místě, kde se nacházíme, posílit naše sebevědomí tím, že pečujeme o sebe, praktikujeme asertivitu, abychom přenesli naše touhy a potřeby a čelili pocity viny.
Rocío Navarro Psycholog Ředitel Psicolari, integrální psychologie
