5 tipů na péči o zuby dětí na Vánoce
Vánoce jsou nepochybně jedním z nejvíce zvláštních časů pro děti. Je čas na dárky, iluze, prázdniny, rodinné momenty a oslavy naložené přebytkem, zvláště když tradice ukládá oslavy dobrých časů kolem stolu, které mají jako konečný vrchol dobrý talíř vánočních sladkostí: nugát, marcipán, čokolády, kraslicové, karamelové ... které mohou ovlivnit orální zdraví. Péče o vaše ústní zdraví je nezbytná pro prevenci dutin.
Vánoční bonusy: sladkosti a jídlo mimo domov
Když hovoříme o excesech, často se zamýšlíme nad extra kilogramy, s nimiž můžeme dokončit Vánoce. Existuje však další stejně důležitý problém: ústní zdraví.
S cílem, aby ani vaše zuby, ani tělo vašich dětí netrpěli více než účet v této době, Jorge Ferrús, specialistka na parodontologie a implantáty zubní kliniky Ferrus & Bratos vám dává klíče, aby se o Vánocích postarali o orální zdraví.
Pokud se budete řídit jejich radami a sledovat vaše zvyky dítěte v příštích několika dnech, budete méně pravděpodobné, že uvítáte nový rok s naléhavou návštěvou zubaře.
"Tipy, abyste tyto svátky nechodili na zubního lékaře
1. Ujistěte se, že si zuby kartáčujete. Při mnoha příležitostech, jídlo, oběd nebo pozdní pobyt je výmluvou, abychom si neublížili zuby. Je běžné, že v těchto dnech, když jsme pozdě a s dětmi, kteří spali v autě, přehlédneme kartáčování, než usneme.
To je však nejdůležitější den. Je třeba poznamenat, že slina působí jako ochránce zubů, protože pomáhá eliminovat bakterie. Ale v noci se slivy snižují a zuby se proto stávají zranitelnějšími.
To znamená, že pokud naše děti nebudou zuby před spaním, riziko zubního kazu nebo zánětu dásní se značně zvýší.
Řešení: koupit nějaké cestovní kartáče, které je mají kdekoli. Pokud náš syn po jídle nemůže zuby zubat, můžeme mu dát žvýkačku bez cukru. To však není řešení nočního kartáčování, které je zásadní.
Mějte na paměti, že nic jiného, než skončit s jídlem, zvyšuje hladinu kyselin v ústech. Žvýkačka je dobrá volba, protože zvyšuje produkci slin, což zase neutralizuje kyselost.
2. Kontrolujte svoji spotřebu sladkostí. Podle definice děti milují sladkosti. Pokud jste nuceni řídit svůj příjem po celý rok, je ještě důležitější, abyste tak učinili na Vánoce. Tam je více pokušení než obvykle (nugát, marcipán, polvorones *) a všechny provokují dutiny.
Řešení: pokud dospělí jedí sladkosti, nemůžeme děti zakázat. Ale přinejmenším zkuste to, že váš syn "nestřílí" mezi hodinou, zvláště pokud nemá zubní kartáček. Cukr a relaxace v hygienických návycích značně zvyšují riziko dutin.
Dobrým nápadem je využít Vánoce k přípravě domácích sladkostí jako rodiny a zábavu s dětmi. Pokud necháte průmyslovou výrobu stranou, můžete použít méně cukru a přizpůsobit recepty zdravějším ingrediencím - jako mléko - nebo podle chutí vašich dětí.
3. Upozorněte jej na nebezpečí, že budete jíst tvrdé nebo lepkavé potraviny. Emise a nehody s našimi zuby (zlomeniny, poškození výplní ...) jsou na Vánoce velmi časté. Abyste se jim vyhnuli, je důležité, aby vaše dítě bylo opatrné při nibblingu nugátu nebo tvrdých nebo lepkavých oříšků.
A pokud vaše dítě nosí podpatky - něco velmi běžné mezi mladistvými -, měli byste být obzvlášť opatrní, protože mohou být odpojeni.
Řešení: namísto velmi tvrdých nebo lepkavých potravin může vaše dítě jíst čokoládu - pokud je to černé, lepší nebo měkké bonbóny.
Ale pokud budete jíst tento typ jídla, varujte ho, aby nikdy nehubil předními zuby.
4. Navrhněte alternativy k nealkoholickým nápojům. Spotřeba sýrových nebo sýrových nápojů je pro zuby velmi škodlivá: poškozují sklovinu a zvyšují riziko vzniku kazů nebo citlivosti na zuby.
Řešení: Je obvyklé, že vaše dítě má dobrý zvyk pitné vody, protože není zdravější nápoj než tenhle. Nejlepší je mít při jídle zvyk pitné vody a omezit občerstvení na konkrétní příležitosti.
V případě, že chcete další nápoj, přírodní džusy připravené doma jsou dobrou volbou. Vyhnaní průmyslníci: jejich zdravý vzhled maskuje velké množství cukru.
5. Zůstaňte pravidelně navštěvovat zubaře. Pokud se vaše dítě seznámí s pravidelnými návštěvami zubního lékaře, bude méně pravděpodobné, že utrpí problémy ústní nebo rozvíjí zubní fóbie, která ohrožuje jeho zdraví.
Pokud jde o označování periodicity, doporučuje Dr. Ferrús z dentální kliniky Ferrus & Bratos návštěvu zubního lékaře alespoň jednou za rok.Naproti tomu u dětí nebo dospívajících, kteří nosí ortodoncii, bude tato pravidelnost poznamenána potřebami jejich léčby.
"Tímto způsobem můžete zkontrolovat, zda je zdravotní stav vašich zubů a dásní správný, a pokud je problém, můžete se s nimi léčit v počátečních fázích." Nezapomeňte, že v stomatologii, stejně jako téměř ve všech větve medicíny, včasná diagnóza činí léčbu jednodušší, rychlejší a levnější ".
Jorge Ferrús. Specialista na parodontologii a implantáty zubní kliniky Ferrus & Bratos.
