Použití drog: 6 tipů pro rodiče
The užívání drog jako jsou alkohol, klouby nebo pilulky, mohou být potenciálně nejničivější aktivitou, do které se mohou zapojit naše dospívající děti. Všechny léky ovlivňují zdraví lidí a jejich osobní vývoj. Tato skutečnost se však ještě zvyšuje u těch nejmladších.
Adolescenti mají rychlejší míru absorpce, avšak jejich metabolické systémy jsou mnohem méně účinné než u dospělých. Takže, dosáhnou pětkrát rychleji.
Riziko - možná nejdůležitější - drog je jejich schopnost vytvořit závislost, Všechny tyto drogy mají tuto vlastnost. I když se tvrdí, že některé drogy nevyvíjejí fyzickou závislost (konopí, halucinogeny, extáze ...), je to kontroverzní otázka. V tom, co existuje jednomyslnost, je schopnost všech drog vyvolávat psychickou nebo emocionální závislost.
Kapacity pozměněné užíváním drog
V případě dospívajících je to ještě horší, protože tato konzumace drog nastává v době, kdy se jejich mozek rychle mění; a zásah cizích látek může poškodit a ukrást jeho potenciál, plný rozvoj jeho potenciálních schopností, ale který může být trvale změněn.
Spotřeba drog vyvolává na druhé straně nekontrolované chování pod jejími účinky; chování, v mnoha případech, ve kterých se rizika neměřují, ani důsledky nebo co se děje.
Kromě toho mnoho z nich léků nacházejících se na nelegálním trhu často podléhají falešných procesů, V takových případech potenciální spotřebitel neví, co je nebo je, a proto čelí nepředvídatelným dodatečným rizikům.
Akční program pro rodiče proti užívání drog
Když je zřejmé, že naše dítě má problémy, když náznaky drog jsou nevyvratitelné a zdá se, že svět sestoupí, je čas sednout a hluboce dýchat.
1. Spusťte klidně. To znamená bez dramatizace. Drogová závislost je pomalý a ne nevyhnutelný proces, který prochází po sobě jdoucími fázemi a nutně neznamená nucenou eskalaci, ale dokonce se může zastavit spontánně. Je důležité vědět, v jaké fázi procesu je náš syn: mohl udělat první experiment nebo sporadicky konzumovat, nebo naopak učinil pravidelnější a obvyklou spotřebu.
2. Vyhledejte informace. V případě zjištění zneužívající spotřeby nebo závislosti: není nutné problém skrývat. Prvním krokem je požádat o vedení a pomoc. Tento první kontakt s odborníky je nezbytný, aby se necítil sám a ztratil. Před jednáním je nutné shromáždit co nejvíce informací.
Musíme se naučit skutečné nebezpečí drog. V těchto věkových kategoriích dospívají dospívající lidé, že vědí více o drogách než jejich rodiče, a pravděpodobně mají pravdu. Na druhou stranu, to, co vědí, se dozvěděli od velblouda, jehož hlavní motivací je výhoda, nebo od partnera, který je šťastný, že získá více lidí. Musíme se naučit, mluvit a požádat o to, abychom našemu synovi poskytli spolehlivé a realistické informace o škodlivých účincích látek, které spotřebovává, a pomohli mu analyzovat důvody, proč je užívá.
3. Vyhledejte podporu celé rodiny. Musíme diskutovat o situaci objektivně s celou rodinou, protože to ovlivňuje všechny. Náš syn musí vědět, že užívání drog je určitým způsobem zneužíváním celé rodiny, protože bude muset nést důsledky svých lží, loupeží a dekadence. Proto má celá rodina co říct.
Může to být také dobrý nápad kontaktovat rodiče přátel našeho dítěte, kteří mohou mít stejný problém. Společný výkon má hodně síly, více než tlak jeho skupiny přátel. Nikdo - dokonce ani jeho nejlepší přátelé - miluje naše děti víc než my. Pokud ve škole nebo instituci není žádná skupina rodičů, můžeme udělat to, co můžeme potom začít.
4. Promluvte si s naším synem. Je důležité přijmout přístup k přijetí a ne odmítnutí, aby naše dítě vnímalo to jako pomoc, a ne jako cenzuru nebo kontrolu; Samozřejmě, zdůrazňovat nesouhlas. Nedělejte to, jestliže jste opilí nebo umístili, ale počkejte, až projde. Jedná se o to, že se s ním pokoušíte mluvit o: • látkách, které užívá.
- dávku a frekvenci.
- Vaše míra povědomí o rizicích nebo možných potížích s konzumací, kterou děláte.
- Funkci, která pro něj nebo pro ni plní drogu nebo léky, které používá.
5. Zdravé návyky. Bez ohledu na to, zda existuje spotřebitelská situace, existuje řada zdravých návyků, které mohou pomoci uvolnit tělo škodlivých látek ... nebo zabránit jeho použití.
- Ujistěte se, že jedí tři zdravá jídla denně. Teenager potřebuje vyváženou stravu bohatou na minerály a vitamíny, které mozku a tělu poskytují základní živiny pro normální vývoj.
- Povzbudit je k tomu, aby si oblíbili svůj oblíbený sport; ujistěte se, že pot, což urychlí odstranění toxinů. Cvičení zvyšuje aerobní kapacitu dospívajících, naplňuje kyslík ve všech částech těla, stimuluje růst, podporuje trávení a podporuje touhu po klidném nočním spánku.
- Usnadnit hledání alternativ že nahrazují funkci, kterou drogy plní: motivovat jej k rozmanitým koníčkům, probouzet nové zájmy a nové zábavy, otevřít svůj sortiment přátel tím, že ho spojuje s jinými mladými lidmi atd.
- Pravidelnost spánku je zásadní. Je to během spánku, když jsou baterie těla dobíjeny, když jsou připravovány a uvedeny do činnosti neurochemické vysílače následujícího dne.
- Povzbuzujte je, aby vypili hodně tekutiny. Některé vitamíny, jako B a C, mohou být přínosné.
- Pomozte jim dýchat čerstvý vzduch, To jim pomůže zlepšit hladinu kyslíku, která prochází krví.
6. Láska, blízkost a ... disciplína. To jsou okamžiky, které dávají dětem hodně lásky, lásku založenou na vzájemném respektu. Řekni jim mnohokrát, že je máme rádi a že nás nenávidí jen špatné chování způsobené léky.
Na druhé straně, naše disciplína a poptávka musí být silná, ale také racionální a soucitná. Musíme si připomenout, že našim konečným cílem je osvobodit naše děti od drog. Polovina opatření nikam nevede.
Postupy, jako je stanovení jasných časových plánů a pravidel koexistence doma, které musí být respektovány, proto mohou být dobrým nápadem, protože to usnadňuje atmosféru porozumění v rodině a pomáhá kontrolovat rizika.
Ricardo Regidor
Upozornění: Trevor Grice, ředitel Životní vzdělání Trust. Průvodce pro rodiče, kteří se zajímají o drogy, Komisař pro drogy. Junta de Andalucía. Dokumenty FAD.
