Televize a další elektronická zařízení vysvětlují, proč děti špatně spí
Spíše vaše dítě špatně? Je těžké sladit spát když jde do postele a neví proč? Možná má televize v ložnici hodně co do činění s tím. No televize, mobilní telefon, tablet a jiné elektronické zařízení.
Důvodem je připomenutí nové studie publikované v časopise Pediatrics. Podle toho děti, které mají toto vybavení ve svých pokojích spát méně že ti, kteří nejsou ve svých ložnicích vystaveni elektronickým zařízením.
"Přestože jsou zapotřebí další studie, abychom reprodukovali výsledky, víme, že na zařízení je příliš mnoho času špatné pro zdraví dětí"říká hlavní autorka práce Jennifer Falbe, výzkumník na University of California v Berkley.
Tato nová práce využívala předchozí studie, které ukázaly, že televize v dětských pokojích zkracuje čas spát, zatímco spánek méně souvisí s problémy, jako je obezita a snížená výkonnost školy.
Sen a televize
Aby dospěli k závěru, tito vědci analyzovali data z 2048 studentů ze čtvrté do sedmé třídy ve Spojených státech. Byli všichni účastníci studie o obezitě v Massachusetts. Po analýze zjistili, že děti, které měly televizní přijímač Ve svém pokoji spali o 18 minut méně za noc než děti bez televize v místnosti.
Podle studie Scientific American, která se odráží ve studii, děti, které spaly v blízkosti malých obrazovek, jako jsou mobilní telefony nebo jiné přenosné přístroje, spali o 21 minut méně za noc než ti, kteří spali blízko tohoto typu zařízení , Také první skupina měla pocit, že nedostávají dostatek spánku.
Televize a videohry
Dalším závěrem práce je to, co souvisí se změnou spánku s sledováním televize a hraní video hry, V tomto okamžiku poukazuje na to, že hispánské a afroamerické děti byly zvláště zranitelné vůči těmto účinkům. Vědci však nenašli dostatek údajů, aby vysvětlili, proč se to stalo.
Není to poprvé, co experti varují, jak ovlivňuje televize kvalitu dětského spánku. V tomto smyslu Dr. Heidi Connolly z Medical Center na univerzitě v Rochesteru (New York) řekl Scientific American, že novinkou této studie je to, že dokazuje, že nejen televizní vlivy spí, ale že to dělají všechny elektronické přístroje.
"Mozek potřebuje spojují skutečnost, že jsou v posteli s plánem spánku, Jediná věc, kterou děti dělají v posteli, je spánek, "říká tento expert, který trvá na tom, že tato třída elektronických přístrojů by měla být mimo ložnice.
Damián Montero
