Pět lahodných dýňových dezertů pro tento podzim
The podzim Je to období roku, které nám opouští krásné výtisky v parcích, zahradách a lesích. Tato stanice má mnoho zvláštností a jedním z nich je její typické ovoce a ovoce, mezi kterými patří zdůrazňuje dýně. Pokud jste jedním z těch, kteří "milují" dýně, nenechte si ujít tyto recepty na dezerty.
Vlastnosti a výhody dýně
The Dýně je podzimní ovoce s velmi nízkým příjmem kalorií a mastných kyselin, což z něj činí "lehké" potraviny doporučené v dietě, aby zhubla. Jedním z hlavních důvodů je jeho "vysoký satiaci charakter", jak to vysvětluje Puleva Salud.
"Lehkost dýně, spolu s ní vysoký obsah v potasinebo z nich dělají ideální jídlo pro odstranění kapalin v organismu ", ukazují. Jedná se o potravinu s vysokou koncentrací vlákniny, která navíc zlepšuje střevní průchod a pomáhá předcházet zácpě.
Dýně je bohatá fosforu a hořčíku, Je velmi doporučeno ve stravě nejmenšího domu, protože vzhledem ke všem uvedeným výhodám se přidává, že zlepšuje stav vlasů, zrak, kosti, zuby, imunitní systém, dýchací systém a přístroj trávicí systém
Videa receptů s dýní
Dýně s mlékem
Složení:
- Tekvica
- Cukr nebo piloncillo podle chuti
-Leche
Dortový dort s ořechy
Složení:
- 300 g Pšeničná mouka
- 250 g cukru
- 4 velké vejce
- 125 ml slunečnicového oleje nebo jiného neutrálního oleje
- 50 g vlašských ořechů
- 16 g prášek do pečiva nebo prášek do pečiva
- Sůl čajové lžičky
- muškátový oříšek
- Čajová lžička z mleté skořice
400 g Pečené dýňové maso
Pumpkin pie
Složení:
-Konka dýně
-180gr. mouky
-225 gramů másla
Jeden a půl lžičky droždí
Jedna čajová lžička hydrogenuhličitanu sodného
Jeden a půl čajové lžičky skořicového prášku
- Čajová lžička soli
- Dotek černého pepře
-225 gr. cukru
-3/4 lžičky strouhaného muškátového oříšku
-225gr. hnědého cukru
-1 lžíce vanilkového cukru
- Tři vejce
-120 ml podmáslí
-200 g smetanového sýra
-75 gramů másla
-300 gr. cukrového skla
- Jednu čajovou lžičku prášku skořice
Dýňový koláč s dýní a čokoládou
Složení:
-1 kg vyčerpaného squashu
-250gr. cukru
- Šest vajec
-220ml krému
-65gr. mouky
-10 g prášku do pečiva
- Chuť
-250 gramů čokolády k tavení
Puddinská dýně a oranžová
Složení pro oranžové plátky
1 kus oranžové
1 šálek bílého cukru
Složení pro bonbóny
2 lžíce vody
6 lžící bílého cukru
Složení pro pudink
3 lžíce bílého cukru
1 kus oranžové
1/4 šálku pomerančového džusu
1 šálek kravského mléka
3/4 šálky pšeničné mouky
3 ks vejce
500 gramů dýně z Kastilie
Může vás zajímat:
- Dezerty s kaštany
- Plody podzimu a jejich vlastnosti
