Patologická lož: 8 tipů pro nutkavé lháře
The lež je to běžnější chování, než si myslíme. Při mnoha příležitostech se lidé uchýlí k lhaní, aby dosáhli fiktivního psychologického pokrytí, vyhýbali se problému nebo se dostali ze situace. The vždy má negativní důsledky, a to je více, v některých případech se může stát skutečným problémem.
Když se lži stane chováním, které ovládá člověka, to je případ naléhavých lhářů, nacházíme psychologickou poruchu, která se vyznačuje druhou závislosti na lži. Lidé, kteří nenávidí, vstupují do kolečka lží, které jim přinášejí důležité problémy a z nichž je obtížné odejít.
Nebezpečí pravidelného ležení
1. Když se lhání stává obvyklým chováním, kterému se nedá vyhnout, může přinést vážné následky a stát se psychologickou poruchou známou jako mythomania nebo kompulzivní lháři.
2. V těchto případech se lhání stává návykovým chováním, které vytváří zjevné výhody, které ztěžují vyloučení kroužek leží.
Chování lhaní
Lhát je chování, které je součástí repertoáru lidí. Existuje mnoho příležitostí, ve kterých se lidé rozhodnou lhát. Lhát se objevuje spontánně a dokonce i bezmocná, lžeme, abychom se vyhnuli jakémukoli vyčítání nebo negativnímu důsledku, například když jsme pozdě na schůzku nebo zapomeneme na to, abychom pracovali. Tyto zdánlivě nevinné lži skrývají velké nebezpečí.
Lhát poskytuje spontánní přínos a tímto způsobem je chování zesíleno, a tak vstupuje do kruhu lži. Získat zvyk lhaní je poměrně jednoduché, ale dostat se ven je komplikované.
Patologická lož
I když se může zdát, že lhání přináší okamžité výhody, každá lži má negativní důsledky. Lhaním se vyhýbáme skutečnosti, skryjeme se od ní. Není dobré vstoupit do kruhu lží, když se chování lhání stává zvykem, stává se zobecněným a stává se patologickým chováním s vážnými důsledky pro lháře.
Jak se lhání stává patologickým?
Lži se stanou patologickými, když jsou zesíleny. Krátce po kroku je lhář zvyklý na to, aby se vyhnul potížím, aby se vyhnul výtržnostem a maskoval realitu. Lhát poskytuje fiktivní pokrytí.
Krátce po kroku se lži začnou zobecňovat, zpočátku bylo užitečné vyhnout se problémům nebo konfliktům a pomocí toho člověk zjistí, že dokáže vymyslet skutečnost, která mu poskytuje podporu jeho sebeúcty. Lhání znamená vynalézt realitu a skrýt některé problémy, vymyšlená realita je zajímavější a výraznější. Tímto způsobem se lži stávají kompulzivním chováním, které pomáhá skrývat problémy, které umožňují představit si pozoruhodnější obraz.
Kompulzivní lháři, význam kompulzivních lží
Kompulzní lháři jsou ti, kteří začali zobecňovat lži, považují za jednodušší, než lhát, než pravdu. Tímto způsobem mohou vytvořit svou vlastní realitu a vyhnout se tomu, aby prokázala skutečnost, která pro ni ubližuje. Stávají se tak závislými na lži, neustále hledají tu falešnou výztuhu, která předpokládá jejich sebevědomí. Toto posílení však není taková, protože nesouvisí s realitou, jen nás hlouběji zavádí do problému. A je z něj stále obtížnější uniknout, protože přestat lhát znamená předpokládat, že skutečnost, z níž člověk uniká.
Jaké jsou zjevné výhody lhaní?
Lhát poskytuje a priori zřejmé výhody, tyto přínosy se objevují okamžitě a podmíněně chováním, a proto se posilují. Ale jediná věc, která se dosáhne, je uniknout z tohoto problému a tím jej zvýšit. Mezi zjevnými výhodami lhaní můžeme poukázat na následující:
1. Únik z problému nebo konfliktu zabraňuje negativnímu důsledku.
2. Vyhrožují se výčitky nebo obvinění a naopak, pochopení a podpora je dosaženo.
3. Prostřednictvím lži je možné zakrýt své vlastní vady, které člověka znepokojují.
4. Prostřednictvím lží je možné nabídnout výraznější obraz, idealizovaný, dokonalý a restrukturalizovaný obraz.
5. S ložem je dosažena zřejmá a fiktivní ochrana sebeúcty.
Důsledky kompulzivních lží
Když se lhání stává závislostí, z níž je obtížné odejít, existuje mnoho negativních důsledků. Lhát je utéct od problému, ne čelit a zvyšovat ho. Negativní důsledky kompulzivních lží:
- Lhání předpokládá překrytí problému, ale nebude to konfrontovat. Proto se problém nevyřeší a nadále existuje, pravděpodobně narůstá.
- Vyvolá se závislost a lhář začne ležet bez důvodu.
- sebeúcta, přestože je zjevně chráněna lžemi ideálního já, trpí a poněkud je poničena.Lži neznamená zvýšení sebeúcty, ale skrýt to, co se nám nelíbí.
- Možná sociální izolace, pracovní a rodinné problémy. Klamstvím se objevují jenom málo a to logicky vede k sociálním problémům.
Symptomy závislosti na lži
Kdy bychom měli být upozorněni na přítomnost této závislosti? Některé příznaky, které by nás měly upozornit.
- obtížnost vyprávění pravdy, i v situacích, kdy lži nedává smysl, to znamená, že neslouží k získání výhod.
- Opakované lži o vlastní osobě nebo o svém životě.
- Klid byl používán k upoutání pozornosti, získat soucit, cítit se zajímavý, nadřazený atd.
- Někdy přicházejí uvěřit svým vlastním lžím.
- Mají těžké chvíle bydlet ve skutečnosti, mění zaměstnání, vztahy, přátele atd. neustále.
Tipy, které mají zabránit patologickému lhaní
Kompulzivní lži se mohou stát vážnou poruchou s důležitými důsledky pro blaho a život člověka. Je důležité zabránit a léčit tuto závislost na lži.
1. Analyzujte původ lží. Je to osobní úkol, který musí udělat někdo, kdo trpí závislostí, a hledat vzorec, který je vychází: pokud je to nízké sebevědomí, je-li to potřeba, atd.
2. Držte deník o lži, kde píšete, když ležíte, proč to děláš, k čemu lžeš, jak se cítíš atd. Tímto způsobem získáte kompletní rentgenové informace o vašem chování a budete schopni ověřit, do jaké míry vás ovlivňují.
3. Pokuste se ovládat svůj moment, požádejte o pomoc, je-li to nutné, je lepší říci, že nechcete mluvit o něčem, když začnete lhát.
4. Než lžete, přemýšlejte, pokud skutečně potřebujete, jestli vás skutečně dělá šťastná, pokud skutečně změní váš život.
5. Vyhněte se lidem, kteří povzbuzují závislost.
6. Pěstujte další aspekty svého života.
7. Rozvíjet své sebevědomí.
8. Začněte říkat pravdu trochu za krokem
Celia Rodríguez Ruiz. Klinický zdravotní psycholog. Specialista v pedagogice a psychologii dětí a dospívajících. Ředitel Educa a učit se.
Autor kolekce Stimulovat čtení a psaní
