Překonává syndrom pozůstalosti

Svátky skončí a každý rok je zvýšení počtu případů syndromu po porodu, Intenzita a trvanlivost tohoto nepohodlí odhaluje podle odborníků, že za depresí, která může znamenat konec svátků, se syndrom skrývá něco, co v životě jednotlivce nefunguje dobře.

Toto uvádí viceprezident španělské asociace soukromé psychiatrie (ASEPP) José Antonio López, který věří, že čím dál více Španělsky jsou "Při návratu svátků zaplatí cenu stále agresivnější civilizace, kterou budujeme."

Osobnost a přizpůsobivost každého jednotlivce je hlavním faktorem, protože ne každý má stejnou psychologickou sílu v boji proti návratu k rutině další rok po svátcích.


Příznaky deprese po prázdninách

- Podrážděnost.

- potíže při usínání.

- Únava.

- Pocit hluboké apatie.

- Smutek

Obecně platí, že tento syndrom obvykle trvá déle než sedm nebo deset dní, ale v opačném případě, Čím intenzivnější jsou tyto příznaky, tím větší nesouhlas člověka s každodenním životem a tím větší je potřeba profesionální pomoci při intervenci.

Děti a syndrom po porodu

Nejmladší z domu se po svátcích těchto symptomů nezbaví, neboť mají obvykle podobné účinky během prvních dnů školní docházky a projevují se neklidný spánek o nedostatek chuti k jídlu


Děti, stejně jako starší lidé, po prázdninách bez časových rozvrhů, plné svobody a bez závazků, přítomné úzkost čelí skutečnosti, že se vracejí do školy a znovu se oddělují od rodičů po delší dobu.

V takových případech existují také rozdíly v závislosti na osobnosti dítěte tak, že tyto úzkostlivější děti zaznamenávají tyto příznaky intenzivněji než ty, které mají od svých rodičů více nezávislý charakter.

Jak bojovat s depresemi po prázdninách

Klíčem k řešení tohoto typu deprese je, že ve většině případů jde o adaptivní syndrom, to znamená, že se změní čas nebo období: "Budeme se cítit divně s prostředím a dokonce s sami o několik dní a pak nás projde, "říká odborník.

Doporučuje, aby si nadále užíval hodiny světla, teplotu, která nám stále umožňuje chodit, vzít zmrzlinu a hledat podněty, které nás nutí cítit živější.


Noelia de Santiago Monteserín

Video: Peter Joseph: Kde jsme nyní?


Zajímavé Články

Tati, mami ... hraješ se mnou? 10 her k účasti

Tati, mami ... hraješ se mnou? 10 her k účasti

Navzdory obrovskému významu aktivit, jako je čtení v dětství, jsou pro dítě také důležité, aby dítě bylo zdravé a především šťastné. Smích a okamžiky odpočinku, které jsou daleko od rozptylu,...

23. dubna, proč dnes slavíme Světový deník?

23. dubna, proč dnes slavíme Světový deník?

The 23. dubna Je to datum, kdy každý ví, o dary, které jsou v něm uvedeny. Růže a a kniha stanou se nejvíce doručenými dárky v tento den. V kalendáři je tento okamžik označen jako nejvhodnější k...

Přijetí porážky: hodnota sportovního ducha

Přijetí porážky: hodnota sportovního ducha

Jak moc rád vyhraje, ale co hořkou je porážka, Ztráta je však součástí života a tyhle příležitosti byste neměly považovat za selhání, ale za okamžik, kdy byste se mohli znovu objevit, učit se od chyb...

Jak dospívající chápou svobodu

Jak dospívající chápou svobodu

Cítí se starší, potřebují více svobody, ale stále jsou nezralí, aby je zodpovědně využívali. Vykřikují, aby jim důvěřovali, chtějí se osvobodit od určitých vazeb a usilovat o to, aby byli mistry...