Překonává syndrom pozůstalosti

Svátky skončí a každý rok je zvýšení počtu případů syndromu po porodu, Intenzita a trvanlivost tohoto nepohodlí odhaluje podle odborníků, že za depresí, která může znamenat konec svátků, se syndrom skrývá něco, co v životě jednotlivce nefunguje dobře.

Toto uvádí viceprezident španělské asociace soukromé psychiatrie (ASEPP) José Antonio López, který věří, že čím dál více Španělsky jsou "Při návratu svátků zaplatí cenu stále agresivnější civilizace, kterou budujeme."

Osobnost a přizpůsobivost každého jednotlivce je hlavním faktorem, protože ne každý má stejnou psychologickou sílu v boji proti návratu k rutině další rok po svátcích.


Příznaky deprese po prázdninách

- Podrážděnost.

- potíže při usínání.

- Únava.

- Pocit hluboké apatie.

- Smutek

Obecně platí, že tento syndrom obvykle trvá déle než sedm nebo deset dní, ale v opačném případě, Čím intenzivnější jsou tyto příznaky, tím větší nesouhlas člověka s každodenním životem a tím větší je potřeba profesionální pomoci při intervenci.

Děti a syndrom po porodu

Nejmladší z domu se po svátcích těchto symptomů nezbaví, neboť mají obvykle podobné účinky během prvních dnů školní docházky a projevují se neklidný spánek o nedostatek chuti k jídlu


Děti, stejně jako starší lidé, po prázdninách bez časových rozvrhů, plné svobody a bez závazků, přítomné úzkost čelí skutečnosti, že se vracejí do školy a znovu se oddělují od rodičů po delší dobu.

V takových případech existují také rozdíly v závislosti na osobnosti dítěte tak, že tyto úzkostlivější děti zaznamenávají tyto příznaky intenzivněji než ty, které mají od svých rodičů více nezávislý charakter.

Jak bojovat s depresemi po prázdninách

Klíčem k řešení tohoto typu deprese je, že ve většině případů jde o adaptivní syndrom, to znamená, že se změní čas nebo období: "Budeme se cítit divně s prostředím a dokonce s sami o několik dní a pak nás projde, "říká odborník.

Doporučuje, aby si nadále užíval hodiny světla, teplotu, která nám stále umožňuje chodit, vzít zmrzlinu a hledat podněty, které nás nutí cítit živější.


Noelia de Santiago Monteserín

Video: Peter Joseph: Kde jsme nyní?


Zajímavé Články

Známky bolesti žaludku, které byste neměli nechat ujít

Známky bolesti žaludku, které byste neměli nechat ujít

Blahobyt nejmladší je posláním, které se každý otec snaží plnit v jeho dne. Pozornost na krátké detaily bude nejlepší možnou prevencí, neboť toto identifikuje možné vážné zdravotní problémy, které by...

Výhody učební asertivity pro děti

Výhody učební asertivity pro děti

Asertivita byla odborníky definována jako "schopnost prosazovat vlastní práva, aniž by byla manipulována a manipulovala s ostatními". Asertivní osoba zná vlastní práva, obhajuje je, respektuje...

Toxické osoby: naučí se je rozpoznat

Toxické osoby: naučí se je rozpoznat

Existuje druh lidí, nedávno známý jako toxických lidí, které vytvářejí komplikované vztahy, které hledají konfrontaci a nakonec se stanou škodlivými lidmi pro rozvoj a prospěch. Být schopen rozpoznat...

Renault Espace, nejbezpečnější pro děti

Renault Espace, nejbezpečnější pro děti

The Renault Espace získal nejvyšší uznání Národní asociace pro bezpečnost dětí, od svého prezidenta Mikla Garrido. Renault Espace získal ocenění, které uznává bezpečnost dětí a které dále podporuje...