Pozor! Tajemství pozornosti a jejich typy
The pozornost Jedná se o duševní proces, pomocí kterého vybíráme mezi různými podněty, které nám nepřetržitě přicházejí. Všichni víme ze zkušeností, že naše Pozornostní kapacita je omezená a že existuje mnoho otevřených otázek: kolik aspektů reality jsme schopni navštěvovat ve stejnou dobu v daném okamžiku? Kolik procesů se může vyskytnout současně? Jak ovlivňuje praxe výkonnost úkolu? Existují úkoly, které vyžadují větší pozornost než jiné?
Ve skutečnosti, některé úkoly vyžadují větší pozornost než ostatní, ale s kontinuální a konstantní praxí, mohou být automaticky provedeny. Když k tomu dojde, nemusíte věnovat pozornost. Při zahájení jakéhokoli učení vždy klademe veškerou naši soustředěnost; ale s časem a nepřetržitým a intenzivním tréninkem, tento úkol, který byl pro nás těžký provést automaticky, abychom zaměřili naši pozornost na jiný úkol a současně jsme schopni provést první bez toho, abychom ji uvědomili.
Příklady zahrnují přehrávání nástroje nebo řízení vozidla: zkušený řidič může tuto činnost vykonávat, aniž by se příliš soustředil na výměnu převodových stupňů nebo stoupání pedálu. To vám umožní mít například konverzaci na par. Stejně tak hudebník soustředí svou soustředěnost na vyjadřování se nástrojem, který hraje, a nefixuje se na prstech a ruce ani na jeho správném umístění, i když okamžitě zjistí nejmenší "selhání".
Charakteristika pozorovacích procesů
The tajemství pozornosti jsou odhaleny znalostí hlavních charakteristik dvou hlavních typů procesů, které regulují péči, a které lze shrnout takto:
Kontrolované procesy
- Jsou pomalé
- Spotřebujte mnoho zdrojů pozornosti
- Jsou to vědomé procesy
- Je to o naučených rutinách
Automatické procesy
- Jsou rychle
- Mají malou pozornost
- Jsou to procesy, obvykle bezvědomí
- Vypadá úmyslně
Typy pozornosti
Obecně lze pozornost považovat za synonymum koncentrace a úsilí. Pozornost je selektivní proces. Když se jedná o aspekt životního prostředí, ostatní aspekty životního prostředí jsou obecně zanedbávány.
Psychologové, kteří studovali pozornost, rozlišují dva typy pozornosti: selektivní pozornost a rozptýlenou pozornost.
Selektivní pozornost Podle různých vědců, v prvním případě, o selektivní pozornosti, lidské bytosti zpracovávají informace sériově (to znamená, že zpracovávají informační prvek při každé příležitosti, jedna za druhou), i když mají "sklad" paměti, kde jsou informace o senzoru uchovávány po krátkou dobu.
Tento proces by byl rozvíjen následujícím způsobem: stimuly přicházejí prostřednictvím senzorického systému do skladu pro zpracování informací. Existuje však selektivní filtr, který zachycuje nežádoucí informace a umožňuje předávat pouze informace, které mají být zpracovány. Mezi smysly a filtrem se nachází úložiště, které uchovává informace, které nejsou analyzovány po určité časové období, takže je možné je později navštívit. Podle těchto odborníků se informace, které slouží, stávají vědomými informacemi a stávají se součástí systému dlouhodobé paměti.
Rozdělená pozornost Ve druhém případě se tzv. Rozdělená pozornost souvisí s kapacitou a zdroji, které jsou k dispozici pro více než jeden podnět najednou. Když je úkol opakovaně vykonáván, stává se více automatickým, čímž se snižují zdroje pozornosti, které musí být zavedeny, a proto mohou být použity v druhém zaměstnání.
Na druhou stranu pro mnoho psychologů je pozornost a povědomí stejná věc; to znamená, že jsme si vědomi těch věcí, které sloužíme. Několik studií ukázalo, že jsme schopni vnímat podprahové podněty, tj. Podněty, které jsou pod senzorickou prahovou hodnotou, mohou ovlivnit rozpoznání jiných podnětů, které se objeví později. Stručně řečeno, můžeme to říci Schopnost účastnit se dvou úkolů najednou závisí na praxi.
Marisol Nuevo Espín
