8 klíčů ke zlepšení sebeúcty vašich dětí
Foto: ISTOCK Zvětšit fotografiiPosilování sebeúcty dětí je jednou z povinností, které musí mít každý rodič, protože hraje zásadní roli ve vývoji dětí pro uspořádání jejich osobnosti. Děti, které vyrůstají v optimistickém a veselém prostředí, mají větší pravděpodobnost úspěšnosti v různých prostředích, a to jak v dětství, tak iv dospívání, a až dosáhnou dospělosti. Z tohoto důvodu vám nabízíme 8 klíčů ke zlepšení sebeúcty vašich dětí.
Rodiče musí být ti, kdo mají na starosti vyhánění z hlavy nejmenších myšlenek typu "Zrušil jsem zkoušku, nejsem dobrý za nic", "můj přítel se na mě zlobil, budu sám navždy" nebo typický "nikdo Miluje mě. " Psychopedagoga a školní poradce Julio Gallego Codes ve své knize Při hledání excelence, nedávno zveřejněný, poukazuje na to, že stejně jako negativní myšlenky vytvářejí problémy, pozitivní myšlenky vytvářejí radost, vzrušení a nadšení. Z tohoto důvodu je důležité, aby rodiče byli zodpovědní za to, že jim dávají nadšení a optimismus svým dětem, počínaje vlastním příkladem.
"Nemělo by se zapomínat, že optimisté jsou kreativní, překonávají potíže v práci a dosahují dobrých výsledků ve svých studiích." Člověk s nadšením a nadšením obvykle dosahuje úspěchů v tom, co dělá, ať už pracuje, koexistence, sport nebo studium ", vysvětluje Gallego Codes.
Rodinná terapeutka Jane Nelsenová si uvědomuje význam vzdělávání dětí v sebevědomí a že "pochází z pocitu, že jste přijati, že jste schopni a víte, že naše příspěvky jsou cenné a užitečné" , Cítění uznávané a přijaté lidmi kolem nás je zásadní a více, během prvních fází života.
8 triků na podporu sebeúcty
1. Blahopřejte je za pozitivní a řekněte jim o jejich ctnostech
Snažte se jí každodenně říkat věci, které udělala dobře. Například na večeři můžete sdělit svému otci, jak dobře jste ten den udělali domácí úkoly. Chvála je podnětem ke zlepšení sebeúcty těch nejmenších. Kromě toho je vhodné specifikovat, co je chváleno.
2. Dejte jim bezpodmínečnou lásku
Sebevědomí dětí se rozvíjí mnohem víc, pokud si všimnou, že jsou milovaní tak, jak jsou, bez ohledu na jejich charakter, dovednosti, síly nebo slabiny. Ukažte mu svou lásku polibky, obejmutí a řekněte, jak moc ho máte rádi, a když ho musíte pokoušet, dejte mu vědět, že to je jeho chování nepřijatelné, a ne on.
3. Neporovnávejte jej s ostatními
Adresujte svým dětem otázky, proč nejste jako vaše sestra? Viděl jste, jak dobře se váš bratranec chová? oni pouze dosáhnou, že dítě je fixováno v jeho vadách a že cítí závist a tlak soutěžit. Ale i pozitivní srovnání typu "Jsi nejlepší student" může být škodlivé, protože dítě bude obtížné dosáhnout požadované úrovně poptávky. Je důležité, aby vaše dítě cítilo, že je oceníte tak, jak jsou.
4. Půjčuje pozornost a poslouchejte je
Trávit čas svého dne s vaším dítětem. To vám pomůže cítit, že máte pro něj čas a budete se cítit cenný a důležitý. Poslouchejte ho a nabízejte mu důvěru, aby vám řekl, abyste jim umožnili otevřít své srdce, pocit, že jejich pocity a názory záleží.
5. Navrhněte nové zdravé dobrodružství
Povzbuďte své dítě, aby si vytvořil nového přítele, vyzkoušel jiné jídlo nebo cvičil jiný sport. Existuje možnost selhání, ale je to příležitost pro dítě rozvíjet a prožívat nové věci. Jako otec se snaží nezasahovat do svých úkolů a nechá jej, jinak může být povzbuzována závislost na dětech.
6. Nabídněte povzbuzení
Je důležité, aby se dítě cítilo podporováno těmi kolem sebe. Nejde jen o uznání jeho triumfů, ale za to, že mu blahopřejeme k dosaženému pokroku. To znamená, že dítě musí cítit, že především to, co je ceněno, je úsilí a odhodlání, které učinil při plnění úkolu.
7. Ukažte s nimi empatii
Někdy může vaše dítě srovnávat nepříznivě se svými sourozenci: "Maria hraje velmi dobře míč". V takových situacích projevuj empatii a porozumění, ale zdůrazňuj své síly a ctnosti: "Ano, máš pravdu, Maria hraje dobře, ale nakreslíš to dobře."
8. Nechte své děti dělat chyby
Často když děti čelí novým zkušenostem, snadno dělají chyby. Pokud k tomu dojde, neodmítněte ji. Dítě se dozví ze situací, které jsou mu v jeho dnech prezentovány, ale také z jeho chyb. Proto se s ním nezlobte a kritizujte ho, když padne do chyby. Ukažte mu chybu, která se děje s taktností a jemností, aby se učil.
María Redondo
Může vás zajímat:
- Jak zvýšit sebevědomí dětí
- Dětské sebevědomí, techniky k jeho zlepšení
- 10 jednoduchých způsobů, jak zlepšit sebevědomí našich dětí
- Frustrace, jak to čelit
