Jak naučit děti vyjadřovat své emoce
Manifestující pocity jsou velmi zdravým zvykem, který se také učí a vzdělává. Ale jak to můžeme? naučit děti vyjadřovat své emoce a zároveň je řídit? Klíčovým momentem při získávání emoční samoregulace nastává po nástupu jazyka a souvisejících kognitivních změn.
V této fázi mohou děti nyní jasněji vyjádřit své emoce a proto si je více vědom toho, co se s nimi stane. Důležitým vodítkem je, aby rodiče pomohli dát slovům, co děti v těchto dobách cítí ("co se stane, že se naštvete, že nebudete schopni otevřít toto víko ...") nebo samotným rodičům naštvaný na vás, protože ... "). Identifikace emocionálních stavů a vědění, jak je vyjádřit slovně, je a zásadním krokem pro následnou sebeovládání.
Touha dítěte po autonomii v emocionální samoregulaci
Také v této fázi začíná jasněji touha dítěte na autonomii. "Já sám" znamená nutnost vzdálit se od rodičů, aby získal autonomii. Záchvaty, častější v těchto věkových kategoriích, lze chápat jako kontrast mezi touhou rozhodovat se s nezralostí emocionálně tolerovat první limity v rozporu s jejich předstíráním. Pomáhat dětem zvládat tyto epizody je další elementární součástí procesu dozrávání jejich schopnosti samoregulace.
Jasné limity nezbytné pro děti
V této fázi jsou klíčové jasné a poměrné limity. Overprotective styles of education (chybějící limity) by neměly usnadnit zkušenosti dítěte tolerovat frustraci nebo nepohodlí a znovu získat emocionální kontrolu poté, co nedosáhly svého účelu, protože se jen učí uklidnit se dosažením svých přání.
Na druhou stranu nadměrně autoritářské vzdělávací styly nebudou usnadňovat ani emoční regulaci, ačkoli zřejmě dítě nemá záchvaty (není změněno, pokud je stanoven limit), nedělají to proto, že získali emoční kontrolu, ale protože se naučili vyjádřit se emocionálně je potrestán. Tyto děti obvykle představují velkou nejistotu (protože dělají jen to, co se od nich očekává, aniž by věděli, jak dělat vlastní rozhodnutí) a riskují, že v budoucnu představí důležité postižení pro emoční řízení, které je obvykle doprovázeno úzkostnými obrázky.
Využijte záchvaty k práci na emoční samoregulaci
Využívání těchto záchvatů k práci s dětmi samoregulačních strategií je velmi užitečné. Když dojde k záchvatům, může být dítě odebráno z místa, kde je narušeno, a snaží se jim pomoci uklidnit se v rohu domu (může se nazývat "roh klidu nebo klidu"). Jakmile se ujistíte, můžete s nimi rozumět a pomoci jim ústně vyjádřit, co se stalo. Opakování těchto pravidel pravidelně pomáhá vytvářet interní samoregulační strategie u dítěte.
Jak dítě roste - a vstoupí do školy a do společenského světa - najde nové situace, které se naučí regulovat emocionálně. Je důležité si uvědomit, že k dosažení emoční vyspělosti každé dítě sleduje svůj vlastní kurz. To, co se někteří dostanou rychle, jiní dosáhnou s větší námahou. Základem je vytrvat a pomáhat jim, aby si mysleli, že je připravujeme na život v dospělosti.
<
