Jak zabránit cukrovce po těhotenství
The gestační diabetes Máte velké riziko během těhotenství. Nedostatečná kontrola znamená budoucí problémy, a to jak pro dítě, tak pro matku: vysoká váha novorozence a větší předispozice matce, která trpí diabetem typu 2. Proto je zachování dobrých návyků po těhotenství klíč k tomu zabránit diabetes znovu se objeví po porodu.
Rizika gestačního diabetu
Gestační diabetes představuje velké riziko během těhotenství, protože pokud se nekontroluje, může se chovat jinak patologiíjako spontánní potraty, vysokou porodní hmotnost nebo větší předispozici k obezitě.
Nejnovější údaje ukazují, že 66 procent dětí matky diabetes těhotenství trpí obezitou v budoucnu. Nicméně, důsledky pro matku Jsou tichší a stejně důležité: kvůli zvýšení hladiny krevního cukru může matka vyvinout vysoký krevní tlak, což zvyšuje riziko kardiovaskulárních problémů, a pokud nedojde ke kontrole její hmotnosti nebo k přijetí dobrého životního stylu po porodu, diabetes gestační může skončit způsobuje vám diabetes 2. typu.
Nedávné studie upozorňují na vysoký počet případů gestačního diabetu, každý rok 208 000 zjištěných v Evropě. Čísla, které se podle nejnovějšího výzkumu zvyšují, protože stále více žen ve fertilním věku trpí Obezita (21,1% ve Španělsku). Z tohoto důvodu jsou nezbytné dobré návyky během těhotenství, aby se předešlo budoucím problémům.
Význam dobrých návyků po těhotenství
Tváří v tvář této situaci, hubnutí a začlenění zdravé životní zvyky Po porodu je stále důležitější, aby se zabránilo trvalému výskytu diabetu 2. typu u matek.
The diabetes typu 2 Je to nejčastější v rámci této nemoci. Trvá celý život a je charakterizován vysokou hladinou cukru v krvi, který se rozvíjí, což se nazývá inzulínová rezistence. Obecně platí, že většina lidí s touto chorobou má v době diagnózy nadváhu, protože je to mimo jiné také zvýšení tuku, což správně brání tělu v užívání inzulínu.
Díky tomu je péče po porodu opravdu důležitá, protože ztráta hmotnosti a přijetí životního stylu, který vrací hladiny cukru v krvi na normální úroveň, může zabránit tomu, aby gestační diabetes se stala trvalým diabetem 2. typu.
I přesto po porodu hladiny cukru v krvi se obvykle vrátí k normálu, musíme se vyhnout riziku, zvláště pokud trpíte nadváhou v břišní oblasti. Přesněji, tuk nahromadený v břiše je příčinou diabetu 2. typu a navíc je druh tuku, který se zvyšuje s těhotenstvím. Proto je dobrou alternativou k vyloučení cukrovky typu 2 zavedení kojení, což je přirozená metoda, při které matka snižuje hladinu tuku, a přijímá zdravý životní styl, který stabilizuje hladinu cukru.
V rukou lékaře
Ačkoli je v mateřských rukou začít začít zdravým životem během těhotenství a po něm, nejlepší možností je dát se do rukou lékaře a proveďte analýzu, abyste zjistili, zda máte diabetes typu 2 nebo zda jste stále ve stavu pre-diabetes, abyste zjistili, jaký typ léčby je nejvhodnější. V případě, že je potvrzen stav diabetu nebo prediabetických stavů, doporučuje se zvolit specifickou léčbu ztráty hmotnosti u diabetiků a zhubnout snížením viscerálního tuku.
Patricia Núñez de Arenas
Můžete také zajímat:
- Gestační diabetes
- Nové léky pro dětský diabetes
- Jak provádět zdravé těhotenství
