Nepříznivé diety v dětství mohou ovlivnit plodnost

Menu, které stojí na stole, je velmi důležité, jak říká: "Jsme to, co jíme". Mezi všemi potravinami, které se považují za špatné pro zdraví, bylo nevyžádané jídlo prokázáno mnoha negativní účinky v těle. Důsledky, které nemusí být v současnosti přítomné, ale nakonec se mohou projevit.

Jedním z těchto důsledků jsou ty, které vyniká ve studii publikované v časopise Reprodukce člověka, Označuje nebezpečí, které má pro plodnost dieta bohatá na nezdravé potraviny, varování, které se zaměřuje zejména na ženy, které kvůli jídelníčku často tyto potraviny mohou být v dospělosti sterilní nebo mají mnoho potíží s otěhotněním.


Riziko neplodnosti

Osoby odpovědné za toto vyšetřování se vzorkem téměř 5 600 žen, mezi 18 a 43 lety, z Austrálie, Nového Zélandu, Spojeného království a Irska, kteří byli všichni v počáteční fázi svého prvního těhotenství. Porodní asistentky, které se staraly o těhotné matky, sledovaly dietu účastníků v měsíci, než byly těhotné, aby zaznamenaly, jak dlouho potrvá, než ženy zahubí.

Podle studie jsou páry považovány za sterilní, když trvají déle než jeden rok kvůli těhotenství, u 8% účastníků. "Hlavním zjištěním je, že riziko neplodnosti, tj. Trvání více než 12 měsíců pro dosažení těhotenství, se zvýšilo z 8% u všech žen na 12% u žen s méně přítomností ovoce v těhotenství," vysvětluje. Claire Robertsová, hlavní autor studie.


"Oceňujeme také nárůst 8 až 16% v riziku neplodnosti u žen, které jedly čtyři nebo více porcí rychlého občerstvení každý týden, "vysvětluje Roberts, zatímco ženy, které jedli ovoce třikrát nebo vícekrát denně, byly těhotné o půl měsíce dříve než ženy, které jí jídlo jen několikrát za měsíc. Navíc ženy, které konzumovaly rychlé občerstvení jako hamburgery, pizza, smažené kuřecí maso a hranolky čtyřikrát nebo vícekrát týdně, otěhotněly v průměru jeden měsíc po ženách, které nikdy nejí. Jedli rychlé občerstvení.

Desátník dobré jídelny

Vzhledem k tomu je účinek, který má dieta doma lidí, Jak vyrobit ty nejmenší ty správné jedy? Jedná se o několik návrhů:

- Zvýrazněte výhody vyvážené stravy: méně rizika onemocnění a vždy zdravé hrát.


- Svět chutí. Proč nedělat příjemnou aktivitu? Tolik příchutí objevovat.

- Pravidlo pěti jídel. Ujistěte se, že všechny potraviny rozdělíte do pěti jídel, čímž se vyvarujete sekání mezi jídly a pocit chuti k jídlu se uspokojí.

- Rodiče kázat příkladem. Bylo by nespravedlivé požádat děti, aby jedli lépe a mají špatnou stravu, musíte se dostat do auta a vsadit na zdravější menu.

- Představivost. Televize a mnoho sérií představují zeleninu jako něco hrozného, ​​proč není v rozporu s těmito zprávami představujícími pokrmy s lepším vzhledem?

- Integrace dětí. Dobrým způsobem, jak povzbudit děti k jídlu, je umožnit jim připravit pokrmy, které budou později jíst.

Damián Montero

Video: Jak na dítě s ADHD


Zajímavé Články

Dokonalost u dětí

Dokonalost u dětí

Chceme, abychom plnili své úkoly a povinnosti, je dobré a rozumné, ale dokonalost u dětí, chápaný jako postoj soustředění pouze na to, že je vynikající ve své práci a čelí druhým, způsobuje, že se...

Jak LOMCE ovlivňuje učitele

Jak LOMCE ovlivňuje učitele

S nedávno zveřejněným zákonem o školství LOMCE - prozatím se uplatňuje v 1., 3. a 5. ročníku primárního vzdělávání a základního vzdělávání - dochází ve školním prostředí naší země k mnoha změnám....

25. týden těhotenství týden

25. týden těhotenství týden

Byla jsi dvacet pět týdnů těhotná. Jistě během vašeho těhotenství každý týden jste již koupili mnoho věcí, které budete potřebovat, když se vaše budoucí dítě narodí, Pokud jste noví rodiče,...