Manželství pomáhá předcházet demenci

Nalezení milovaného člověka má několik výhod. The pár Poskytuje neustálou podporu a někdo s kým sdílí ty nejlepší a nejhorší momenty. Tato vazba, která spojuje dvě cizince a je tak obtížně vysvětlitelná slovy, má více pozitivních účinků, než se předpokládalo, jako studium University College v Londýně a publikoval ve Journal of Neurology, Neurochirurgie a Psychiatrie.

Práce, které dokazuje, že společně s emocionální podporou a štěstí, které manželé hlásí o této situaci, je manželství efektivním nástrojem k prevenci demence u starších věkových skupin. Další důvod, proč se postarat o kvalitu pár a povzbudit problémy, které je třeba vyřešit předtím, než je nechá posunout dopředu a může narušit vztah s mnoha výhodami.


Zdravější životní styl

Univerzitní vysoká škola v Londýně vyvodila tyto závěry po analýze dat z 812 047 účastníků v 15 předchozích studiích. Posláním bylo zjistit, jak přítomnost manželství ovlivňovala životy těchto osob a zvláště aby se zabývala vznikem dlouhodobé demence nebo ne. Závěry potvrdily počáteční hypotézu výzkumníků.

Lidé, kteří nepřinesli manželství, měli a 42% více možností dlouhodobé demence. Pravděpodobnost, která byla o 20% pravděpodobnější u vdovských osob. Jak může absence párů ovlivnit přítomnost těchto problémů v budoucnosti těchto osob? Odpověď je v životním stylu.


Ti lidé, kteří žijí společně v manželství, představují zdravější životní zvyky. Plány spánku odpovídají plánům, které doporučuje odborníků a činnosti, které mají, mají méně škodlivé důsledky pro své zdraví. Naopak jedinci mají tendenci chodit do prostředí, kde je vyšší spotřeba alkoholu, což je činnost s vážnými důsledky pro duševní zdraví jednotlivců.

Kromě toho lidé s partnerem mají větší možnost mít dobro společenský život, Něco, co se dlouhodobě ukázalo jako prospěšné pro lidi k udržení dobrého duševního zdraví. Stimulace tohoto aspektu u lidí jim pomáhá udržovat určité oblasti jejich mozku.

Klíče ke zdraví páru

Studium na univerzitní vysoké škole ukazuje pouze jednu z přínosů života jako dvojice. Takže se o to postarat koexistence musí se stát prioritou pro její členy. Zde je několik tipů:


1. Reciprocita. Ve všech vztazích, dokonce i těch pár, musí existovat výměna, ve které obě strany vyhrávají, a to v okamžiku, kdy jedna ze stran cítí, že dává více, než přijme problémy. Postarejte se o malé detaily.

2. Respektujte. Je základem zdravého vztahu. Pár je jako tým, kde mají dva stejný cíl a společně bojují, aby dosáhli. Pomoc, spolupráce a porozumění jsou známkami respektu k našemu partnerovi.

3. Komunikace. Prostřednictvím toho přenášíme to, co si myslíme, vyjednáváme, projevujeme pocity, emoce ... abychom v páru měli dobrou komunikaci, abychom mohli klidně a aktivně poslouchat. Jen díky jasné a přesné komunikaci může pár účinně řešit problémy a poskytnout vzájemnou podporu a intimitu.

4. Flexibilita Ve vztazích pár se objevuje mnoho situací, ve kterých musíme vyjednávat, požadavek vyjednávat musí být flexibilní, vědět, jak ustoupit, nebudem mít vždy pravdu a ne vždy opustím s sebou, pokud se to stane, vztah bude pravděpodobně jít na sobě.

5. Trust Je to základní pilíř v jakémkoli vztahu, pokud nevěřím druhé osobě, kterou nemohu dovolit, aby byla svobodná, aby se rozvinula, protože budu vždycky pochybovat o jejích činnostech a zpochybňovat její slova. Ve vztahu musí každý mít svůj prostor a důvěra je požadavek, který to umožňuje.

Damián Montero

Video: Our Miss Brooks: Board of Education Day / Cure That Habit / Professorship at State University


Zajímavé Články

Nebezpečí interpunkce alkoholu u mladistvých

Nebezpečí interpunkce alkoholu u mladistvých

Španělsko má v současné době více než 160 000 prodejních míst a distribuci alkoholických nápojů, než ve zbytku Evropské unie. The alkoholu je tak zakořeněná v naší sociální struktuře, že se stala...

Kojení v létě, tipy, aby se předešlo možným problémům

Kojení v létě, tipy, aby se předešlo možným problémům

Všechno v létě není dokonalé. Příchod tohoto období předpokládá zvýšení teplot, které obyvatelé obvykle obtížně čelí. Tato situace se stává ještě komplikovanější u matek, kteří kojení na vaše dítě,...

Všechno, co jste nevěděli o zpracovaných potravinách

Všechno, co jste nevěděli o zpracovaných potravinách

The zpracované potraviny Zdá se, že mají dva prvky ve své prospěch: zachraňují nám značné časy a jsou obvykle atraktivnější než přirozené kvůli jejich intenzivnější chuti. Proč tedy máme pochybnosti...

Jak vychovávat malého syna

Jak vychovávat malého syna

Buď malý syn rodiny má své výhody a nevýhody. My rodiče bychom měli usilovat o to, aby dítě příliš nezabezpečilo, nebo ho nezměnilo, neboť by to bylo pokořené, měkké nebo tyranské dítě. Z tohoto...