Stravování zeleniny může být také vyučováno v mozku
Pokud se dítě zeptá, zda dává přednost čokoládové tyčce nebo talíři zeleniny, rozhodně si vybere první. Bitva dělat děti jíst tyto potraviny se stane každý den v mnoha domácnostech, kde rodiče musí dát fantazii, aby tyto produkty do stravy svých dětí. Existuje účinná metoda?
Samozřejmě ano, a všechno se děje, když učí mozku chuť zeleniny, Malé triky, aby mysl dítěte byla předurčena jíst tyto potraviny, aby vypadali chutně a vkusně. Chcete, aby vaše dítě vsadilo na zelenou? Tyto tipy vám pomohou.
Název jídla by měl být pro děti atraktivní
Každodenní děti vidí množství audiovizuálních produktů, které ukazují zeleninu jako produkt špatného vkusu a které musí být odmítnuty, něco, co předurčuje dítě, aby je pohltil. Řešení? Jako studie Stanfordská univerzita, změňte název jídel, které jsou uvedeny na tabulce, pro titul, který je pro děti atraktivnější.
Pokud se dítě zeptá, co má jíst, musíme vyzdvihnout některé kvalitu o chuti nádobí se zeleninou. Klíčem je probudit zvědavost dítěte a přimět ho, aby zkontroloval, zda je skutečně tak chutné, jak mu jeho rodiče řekli. V tomto okamžiku je také důležité, aby dospělí jedli tyto potraviny a kázali příkladem, protože nesmíme zapomínat, že dospělí jsou zrcadlem, kde se děti na sebe dívají.
V tomto ohledu je také studie, kterou provedl Cornell University které dokázaly, že jméno zeleniny pomohlo těm malým lidem, aby si je mohli jíst. V této práci bylo několik studentů ve věku 8 až 11 let nabídnuto stejné menu po dobu tří dnů.
Jednou z těchto skupin bylo řečeno, že název misky že oni budou jíst mrkev, druhý den studie, byl nazýván "mrkev s rentgenovou vizí". Výsledky ukázaly, že dvakrát tolik zeleniny bylo spotřebováno v tento den než ve zbytku dětských případů.
Jezte s očima a nosem
Pět je smysly, které člověk má, a přestože chuť být ta, která se většinou vztahuje k jídlu, nemůže být ignorována ostatními. Například zrak pomůže dětem jíst zeleninu. Studie publikovaná v časopise Příroda konstatuje, že děti mají tendenci odmítat zelené výrobky, ale cítí větší předispozici pro červenou.
V době, kdy začínáte děti v konzumaci zeleniny, můžete vsadit na nejvýraznější barvy a postupně zavádět jiné různé barvy. The vůně Může také pomoci dětem cítit zvědavost na chuť těchto potravin. Když vaříte tyto potraviny, ujistěte se, že děti cítit vůni chutných pokrmů mohou být velmi užitečné.
Damián Montero
