Strávit čas na podlaze: výhody pro děti
Přestože fyzický kontakt je pro novorozence a jeho rodiče velmi důležitý, není to jediný fyzický aspekt, který podporuje plný vývoj u dětí. Čas půdy, nebo břicho, Je to také praxe, která má velký význam pro naše novorozence.
The břicho sestává z umístit své dítě s dítětem na podlahu zatímco je vzhůru a my ho řídíme. Tato praxe pomáhá našemu dítěti vyvinout pohyb hlavy a krku a svaly ramen posilovat. Pomáhá také podpořit optimální rozvoj motorických dovedností. Posílení těchto svalů bude skvělým předstihem, aby bylo možné plazit a rozšiřovat svět, v němž žijí naše děti.
Je stále častější slyšet případy dětí, které se nikdy neprojdou a nechodí přímo k procházkám. Tato zvláštnost se začala v roce 1994, kdy organizace pro dětské zdraví na celém světě zahájily kampaň, ve které děti spaly se zády k matraci.
Výhody břicho pro kojence
Tato kampaň byla velmi úspěšná ve snížení počtu celosvětových případů úmrtí v důsledku syndromu náhlého úmrtí dítěte (SIDS) o 50%, nicméně snížil čas strávený dětmi na žaludcích. Toto snížení břicho To vedlo k mnoha studiím, které naznačují, že děti začaly dosáhnout svých cílů v oblasti motorického vývoje později nebo je přímo vynechaly.
1. Gateo. Procházení pomáhá dětem mít silnější trup a končetiny. Pediatři jako Felice Sklamberg z Lékařské fakulty Univerzity v New Yorku informují, že děti, které se neplouvají, nejsou tak silné a mají větší potíže s lezením, samy se dostanou na zem a dělají činnosti, jako například opuštění bazénu samotného. Plazba má nejen svalovou sílu, ale také pomáhá dvoustranné koordinaci.
2. Koordinace. Používání paží a nohou ve vzájemných pohybech pomáhá dětem tím, že mu pomáhá podporovat koordinované užívání jeho těla jak v přítomnosti, tak iv budoucnosti. Na druhé straně, plazení poskytuje větší interakci dítěte se světem kolem něj. Umožňuje mobilizovat, prozkoumat různé dotyky a objekty, stejně jako rychleji rozvíjet vizio-prostorové schopnosti a hloubkové vnímání. Dítě, které se plazí, má schopnost poznávat svět a vytvářet nové vlastní znalosti, které vycházejí z vlastní schopnosti řešit, kam chtějí jít a co zaujme jejich pozornost.
3. První kroky. Přestože děti, které začínají chodit, mají stejnou kapacitu, děti se obvykle naučí plazit se za 6 měsíců a chodit kolem 12 měsíců. To nabízí výhodu 6 měsíců průzkumu a širšího světa, který je v těchto věkových obdobích velkou výhodou a dlouhou dobu.
Jakmile všechny výhody břicho a účinek spánku na zádech na cílech v oblasti rozvoje motoru, jako je plazování, stejné organizace, které důrazně doporučují dětem spát na zádech, zahájila kampaň, která doporučuje, aby děti hrály vzhůru nohama.
Nicméně studie publikovaná před doporučením, že děti, které spí na zádech, zjistily, že děti, které spí na žaludku, mají dvakrát větší pravděpodobnost, že se budou plazit jako děti, které spaly na zádech. To bylo kvůli době odpočinku lícem dolů. Je zřejmé, že by děti měly být povzbuzovány ke spánku na zádech, ale měly by být také kompenzovány tím, že mají děti více času během hry lícem dolů.
Tipy pro cvičení břicho se svým dítětem
1. Děti mohou začít břicho od útlého věku. Doporučuje se počkat, dokud pupoční šňůra úplně nevyjde, aby nedošlo k roztržení nebo nepohodlí.
2. Provádí se v rámci každodenní rutiny dítěte zasedání břicho alespoň jednou denně.
3. Každé zasedání může trvat od 15 sekund do 15 minut. Bude záviset na tom, jak dítě bere tento čas. Některé děti na začátku projevují odpor, protože nemají dobrou kontrolu a mají problémy se zvedat hlavu. Ale postupně se zlepší a bude příjemnější být tváří v tvář.
4. Po zahájení relace břicho, dítě musí být konzumováno, čisté a odložené. Je lepší počkat až hodinu po jídle, aby se předešlo refluxu.
5. Zjistěte, co vám může způsobit, že pijete více z této doby. Tvář čas To je praktikováno na vrcholu podlahy, aby se zabránilo tomu, že podlaha je studená nebo špinavá, jsou děti, které mají rád více vzhůru nohama, když se dělají na zádech, když se zpívají nebo hrají v pozadí atd.
6. Využijte této doby k interakci s dítětem dělat legrační tváře, mluvit s ním a nabízet hračky jasných barev a / nebo vytvářet zvuky při jejich pohybu.Umístění zrcadla tak, aby byly pozorovány, je velmi doporučeno.
7. Je velmi pravděpodobné, že dítě dělá trochu málo zvuků nebo kvílení. To neznamená, že se o to nelíbí, ale že je výsledkem jeho úsilí. Pokud tento jemný plak vystupuje na větší výkřik, pak je čas ukončit relaci.
8. U dětí 3 - 4 měsíce 20 minut břicho den
Více informací o břicho
- Studie publikovaná v Evropském časopise vývojové psychologie v roce 2014 nalezla silnou významnou korelaci mezi schopností sebepoznávání a prostorovou pamětí. Ty děti, které byly schopné prozkoumat ve svém raném dětství, měly lepší skóre v prostorových paměťových testech ve věku 4 a 6 let.
- V únoru 2014 byl publikován článek, ve kterém je nalezena korelace mezi věkem, na kterém děti začínají chodit, a věkem, v němž se jazykově vyvíjejí. Ačkoli neexistuje žádná korelace mezi věkem, který se plazí, a věkem, ve kterém chodíte, jedním z důvodů, proč k tomu dochází, je nárůst zvědavosti a potřeba se ptát, jaké jsou objekty a interakce že rodiče mají před zvědavými očima svého syna, který začne mít dobrovolnější kontakt s předměty.
- Věnujte čas na břicho Je důležité, ale je také důležité, aby se to dalo dobře. To, že se nevztahuje na období intenzivního pláče, že jsou vždy sledováni a že se z nich učiní okamžik aktivního učení.
Mayte Balda Psycholog specializující se na kognitivní neurovědy
