Z kolébky na postel, co to znamená, aby dítě přestalo spát s rodiči?
Existuje mnoho důležitých momentů ve vývoji každého dítěte: naučit se číst, opustit plena, abyste mohli začít používat službu nebo se posunout z kolébky na vlastní postel. Tento poslední okamžik znamená pro malé děti domu mnohem víc než změnu místa, kde spí, je to také místo, kde začínají získávat určitou autonomii a začíná získávat zodpovědnost, když se ujme svého vlastní prostor.
Ale nejenom povzbuzuje samostatnost a odpovědnost u malých, ale také pomáhá jejich úrovni spánku lépe a jejich odpočinek je podporován. To je naznačeno studií zveřejněnou v časopise Pediatrie a kde je zřejmé, že děti, které v určitém věku spaly samy, měly v tomto ohledu lepší výsledky.
40 minut odpočinku
Aby ověřili výhody, které by mohly mít pro úroveň odpočinku v nejmenším spánku ve svém pokoji, ti, kteří jsou zodpovědní za studium, spojili různé rodiny s dětmi, aby mohli ve své vlastní místnosti. Na jedné straně rozlišovali mezi těmi, kteří měli vlastní ložnici a těmi, kteří ji následovali odpočinek vedle jeho rodičů.
Po celou dobu 30 měsíců Vědci následně pozorně sledovali případy těchto dětí. Po prvních 9 se ukázalo, že děti, které spaly ve svém pokoji, spaly o 26 minut více než ti, kteří si odpočinuli s rodiči. Čas, který se zvýšil u dětí, které splnily plán spánku, protože v těchto případech se zvýšila na 40 minut.
Po 30 měsících se ukázalo, že děti, které začaly spát samy od začátku, se jim podařilo 45 minut více spánku než ti, kteří čekali na 9 měsíců, aby provedli změnu z pokoje svých rodičů do své vlastní místnosti.
Výhody vlastního pokoje
Skutečnost, že dítě spí samo o sobě, neznamená pouze to, že se zvyšuje úroveň odpočinku. Pomáhá také zlepšit mnoho dalších aspektů menší domu. Hodnoty, které dětem dělají velmi důležité dovednosti:
- Odpovědnost Místnost nejmenšího je jejich území, musí se naučit řídit sami. Zvedá to, udržuje je čistá a další detaily závisejí na dítěti.
- Nezávislost Děti mají svůj první prostor ve svém pokoji. Vybírají si výzdobu a jejich organizaci, což je způsob, jak zvýšit jejich nezávislost.
- Prostor k rozvoji. Místnost pro děti je místem, kde mohou rozvíjet vlastní schopnosti, od studování, po čtení nebo hraní, aby stimulovali svou představivost. V této místnosti musí být k dispozici mnoho možností.
Damián Montero
