10 klíče na ochranu dětí před tepelným mozkem
Teplo se blíží a při tom musíte pamatovat důležitost chránit nejzranitelnější osoby: starší a děti. Extrémní teplo léta a některé jarní dny mohou děti dělat různými způsoby, takže je nezbytné je chránit a obnovovat. Říkáme vám, jak to udělat, abyste se vyhnuli následkům tepla.
Jak se vyhnout tepelnému mrtvici u dětí a dětí
Stejně jako v létě je jídlo odlišné, existují různé způsoby, jak bychom mohli mít doma, abychom ochránili naše děti před teplem, jak připomíná americká pediatrická akademie. Proto shrnujeme hlavní tipy v tomto Decalogue proti teplu takže se můžete připravit na příchod léta.
1. Hydratace: Vaše dítě musí být hydratované. Pokud jste dítě, obvykle nepotřebujete vodu, ale můžete je nabídnout, protože to přijmou pouze pokud jsou žízniví. Je-li větší, je nutné, abyste vždy nosili čerstvou vodu a stimulovali ji, abyste ji vypili.
2. Oděv: od nynějška by oblečení, se kterým vidíte vaše dítě, mělo být lehké, lepší, než malé a bavlněné.
3. Čerstvý prostor: Plánujete, aby vaše dítě bylo v pohodě doma. Pokud je to nutné, změňte kolébku místa a vložte ji do nejlepších míst v domě.
4. Odpočinek: teplo má tendenci způsobovat únavu, takže se doporučuje ponechat více času než obvykle k odpočinku.
5. Větrání: větrat dům brzy ráno a pozdě odpoledne, protože jindy to, co uděláte, je nechat teplo vstoupit do domu.
6. Klimatizační zařízení: Vyhněte se klimatizacím, je lepší používat ventilátory, které obnovují nebo ochlazují vzduch. Pokud nemáte nebo preferujete klimatizační jednotky, nezapomeňte je měkké s rychlostí a teplotou: nikdy pod 25 stupňů. Bude to trvat déle, než bude místnost obnovena, ale nebude to tak agresivní.
7. Koupelna: Teplé a čerstvé vodní lázně (ne studené), aby se osvěžily, je dalším způsobem, jak bojovat proti teplu.
8. Utěrky: rozstřikování dítěte vodou nebo poskytnutí mokré ubrousky z času na čas také pomáhá v případě, že nemá sprchu poblíž.
9. Jízda: Vyhněte se venku v nejžhavějších hodinách tepla (mezi 12.00 a 17.00), a pokud tak učiníte, podívejte se na stíny. Doporučuje se také vyhnout se dětským batohům, protože budete přenášet teplo na dítě.
10. Auto: Nikdy nenechávejte dítě v autě, pokud je horké. Teplota uvnitř vozidla ji může přeměnit na smrtelnou past, i když si myslíte, že to bude trvat jen krátkou dobu. Když jdete do ní, pokud je to velmi horké, ochladí to dříve s klimatizací.
Angela R. Bonachera
Možná vás to zajímá
- Nápady na osvěžení dítěte
- Léto dítěte: venku
- krmení dítětem v létě
- Dětské oblečení v létě
