Nebezpečí sladkostí a sladkostí u dětí
Bižuterie, sladkosti a pečivo jsou součástí dětské rutiny, ale Váš příjem může být velmi škodlivý pro vaše zdraví a jeden z velkých společností, protože obsahují velké množství cukru a kalorií, které přispívají energii, ale nemají živiny. Víte, jaké jsou důsledky užívání mnoha sladkostí?
Pro cetky, jellybeans nebo pečivo rozumíme velkou rozmanitostslané a především sladké, Mají různé, ale velmi nápadné příchutě: sladkosti a sladkosti (bonbóny, želé), čokolády, občerstvení (například čipy) a buchty a sušenky jsou nejčastější a jejich nebezpečí je mnoho.
Přestože je pravda, že rodičům by nemělo být zakázáno dělat cinkety, protože to může mít opačný účinek (že chtějí být zakázány), je pravda, že děti mají způsoby, jak zdravě užívat sladkosti. Kromě toho je důležité vědět, jaké mohou být důsledky jejich užívání ve velkém množství a pamatujte si, že každý by měl sledovat zdravou výživu.
Důsledky sladkostí
Pediatři Španělské asociace pediatrie včasného varování upozorňují, že může být pět hlavních nežádoucích důsledků zneužívání sladkostí a bonbónů:
1.Inapetencia: Vaše dítě si dělalo cetky a teď už nemá hlad? Ačkoli se může zdát, že existuje jen málo sladkostí, je pravda, že jejich prázdné kalorie (neposkytují živiny) často způsobují sýtost a neschopnost jíst, i když to není skutečně vyživováno.
2.Karty: cetky jsou hlavním nepřítelem ústní hygieny, protože jsou převážně druhem cukrů, které podporují vývoj mikroorganismů, které napadají zuby.
3. Alergie: Podle těchto pediatrů vysvětlují, že přísady, které dodávají barvě, aroma a chuť do cetky, mohou být nahromaděny a způsobit reakce a kožní vyrážky nebo dokonce astma.
4.Obecnost: drobnosti mají mnoho prázdných kalorií. Jak vysvětlují tito odborníci, "jestliže množství požití cukru přesahuje meze skladování, přebytek glukózy v krvi se přemění na tuky", což povede k přírůstku hmotnosti a obezitě. To vše se zvyšuje nárůstem sedavého životního stylu u dětí (například hodiny před televizí) a špatnými stravovacími návyky (bez zachování plánů atd.).
5. Hrozba: Může se to zdát ne, ale udušení je pro děti velmi nebezpečné a ve skutečnosti je jednou z nejčastějších život ohrožujících mimořádných událostí v dětství. Je důležité, aby děti nejívaly ořechy, dokud nejsou starší než 4 roky a že jídlo se provádí řádně, nikoliv když dítě běží, směje se, plačí nebo mluví s jídlem v ústech, příklad
Zohledněte tyto komplikace, když jdete odměňujte své dítě ctižákem a snaží se podporovat zdravé návyky v každodenním životě v domácnosti, počínaje malým fyzickým cvičením v rodině. To vše oceníte v krátkodobém i dlouhodobém horizontu.
Angela R. Bonachera
