Jak bojovat se stresem v mezigeneračních rodinách
Každá rodina je jiná. Některé jsou tvořeny rodiči a jejich dětmi, v jiných případech jsou více příbuzní, kteří žijí v tomto domově. Příkladem jsou jádra, kde žijí prarodiče a vnoučata spolu s rodiči druhého. Zatímco je mnoho výhody z této typologie nelze ignorovat některé problémy odvozené z koexistence.
Přítomnost tolika lidí v tak malém prostoru může vést ke stresu. Pocit, který lze vidět, se zvyšuje o rozdíly mezi generací kteří žijí v této rodině. Vědět, jak fungovat v těchto souvislostech, pomůže těžit z těchto typů domácností a využít výhod nabízených výhod.
Snížení stereotypů
Jak vyplývá z práce univerzity ve Valencii, aktivního stárnutí a mezigenerační solidarity: klíče k aktivnímu stárnutí, prvním krokem je snížení stereotypů mezi různými generacemi, které žijí společně. Občas vzniká stres z konfliktů, které vznikly nedorozumění, Na jedné straně starší lidé mají pocit, že se věci změnily a ne přizpůsobily se tomuto prostředí, kde žijí.
Na druhé straně jsou nová generace mnohem aktivnější a starší lidé považují za břemeno, které s nimi nemůže držet krok. Nicméně obě pojmy jsou falešnými hodnotami, které fungují jako a klišé a brání všem členům domácnosti, aby se navzájem poznali, a proto se navzájem poznají, aby využili všech výhod, které mohou být nabízeny.
Řešení? Stárnutí "v kladném"To znamená, že čelit této nové fázi s dobrým postojem prarodičů, kteří jsou součástí těchto mezigeneračních rodin, stejně jako pro ostatní členy, je prvním krokem k tomuto účelu zapojit všechny do společných aktivit kde mohou nabídnout to nejlepší z nich, a tak si uvidí sebe jako tým.
Cílem těchto činnosti je hledat společný prospěch, a nikoli jednotlivce. Starší lidé se na jedné straně budou cítit integrovaní do této rodiny a uvidí, že jejich názor, že už nejsou užiteční, je falešný. Na druhou stranu, vnoučata uvidí vše, co jim mohou nabídnout jejich prarodiče a stereotyp, že už nejsou užitečné, je špatná vize.
Posílit vztahy
Jak může posílit mezigenerační vztahy? Pro tento účel je navrženo několik návrhů:
- Společné projekty, Přemýšlení o dlouhodobém projektu je skvělý nápad. Příkladem je udržení rostliny, z níž lze vybírat některé plody. Tam jsou také tělocvičny, kde mohou být integrováni všichni členové mezigenerační rodiny.
- Výměna znalostí, Mnoho zkušeností, které mají prarodiče a které mohou sloužit jako lekce pro ty nejmenší. Na druhou stranu, vnoučata, digitální domorodci, mohou pomoci dospělým vědět z první ruky nové technologie XXI století.
- Emocionální podpora, Špatné časy jsou méně smutné, když projíždíš spolu s blízkými blízkými. Oba nejmladší mohou sloužit jako pozitivní posílení a rozšiřovat svou energii na své prarodiče, protože je povzbuzují, aby se nevzdávali a neukazovali svou hrdost před dobytými cíli.
Damián Montero
