Jak bojovat se stresem v mezigeneračních rodinách

Každá rodina je jiná. Některé jsou tvořeny rodiči a jejich dětmi, v jiných případech jsou více příbuzní, kteří žijí v tomto domově. Příkladem jsou jádra, kde žijí prarodiče a vnoučata spolu s rodiči druhého. Zatímco je mnoho výhody z této typologie nelze ignorovat některé problémy odvozené z koexistence.

Přítomnost tolika lidí v tak malém prostoru může vést ke stresu. Pocit, který lze vidět, se zvyšuje o rozdíly mezi generací kteří žijí v této rodině. Vědět, jak fungovat v těchto souvislostech, pomůže těžit z těchto typů domácností a využít výhod nabízených výhod.


Snížení stereotypů

Jak vyplývá z práce univerzity ve Valencii, aktivního stárnutí a mezigenerační solidarity: klíče k aktivnímu stárnutí, prvním krokem je snížení stereotypů mezi různými generacemi, které žijí společně. Občas vzniká stres z konfliktů, které vznikly nedorozumění, Na jedné straně starší lidé mají pocit, že se věci změnily a ne přizpůsobily se tomuto prostředí, kde žijí.

Na druhé straně jsou nová generace mnohem aktivnější a starší lidé považují za břemeno, které s nimi nemůže držet krok. Nicméně obě pojmy jsou falešnými hodnotami, které fungují jako a klišé a brání všem členům domácnosti, aby se navzájem poznali, a proto se navzájem poznají, aby využili všech výhod, které mohou být nabízeny.


Řešení? Stárnutí "v kladném"To znamená, že čelit této nové fázi s dobrým postojem prarodičů, kteří jsou součástí těchto mezigeneračních rodin, stejně jako pro ostatní členy, je prvním krokem k tomuto účelu zapojit všechny do společných aktivit kde mohou nabídnout to nejlepší z nich, a tak si uvidí sebe jako tým.

Cílem těchto činnosti je hledat společný prospěch, a nikoli jednotlivce. Starší lidé se na jedné straně budou cítit integrovaní do této rodiny a uvidí, že jejich názor, že už nejsou užiteční, je falešný. Na druhou stranu, vnoučata uvidí vše, co jim mohou nabídnout jejich prarodiče a stereotyp, že už nejsou užitečné, je špatná vize.

Posílit vztahy

Jak může posílit mezigenerační vztahy? Pro tento účel je navrženo několik návrhů:


- Společné projekty, Přemýšlení o dlouhodobém projektu je skvělý nápad. Příkladem je udržení rostliny, z níž lze vybírat některé plody. Tam jsou také tělocvičny, kde mohou být integrováni všichni členové mezigenerační rodiny.

- Výměna znalostí, Mnoho zkušeností, které mají prarodiče a které mohou sloužit jako lekce pro ty nejmenší. Na druhou stranu, vnoučata, digitální domorodci, mohou pomoci dospělým vědět z první ruky nové technologie XXI století.

- Emocionální podpora, Špatné časy jsou méně smutné, když projíždíš spolu s blízkými blízkými. Oba nejmladší mohou sloužit jako pozitivní posílení a rozšiřovat svou energii na své prarodiče, protože je povzbuzují, aby se nevzdávali a neukazovali svou hrdost před dobytými cíli.

Damián Montero

Video: Káva a vzdělávání na téma Motivace k učení


Zajímavé Články

Šťastie v prvním roce manželství

Šťastie v prvním roce manželství

Je to víc šťastný během prvního roku sňatku Co jiného? Studie ukazují, že navzdory rozšířenému přesvědčení, že první rok manželství je nejlepší, jsou páry mnohem šťastnější, když jsou spolu mnohem...

Nebezpečí tupru

Nebezpečí tupru

Vezměte si jídlo do školy tupper to je stále častější praxe v rodinách. Rodiče se chtějí ujistit, že jejich děti správně jedí a radši předávají připravené jídlo z domova namísto toho, které slouží ve...

Tipy kupovat inteligentně na černém pátku

Tipy kupovat inteligentně na černém pátku

The Černý pátek, v den, kdy se nákupy stávají protagonisty. Ceny jsou sníženy a několik produktů je na dosah ruky. Dobrou zprávou pro rodinnou ekonomiku, jak můžete dokonce vydělat více váží nákupy,...

Cvičení proti depresi

Cvičení proti depresi

Nikdo nemá rád smutek, ale existují chvíle, kdy se tomuto emocionálnímu stavu nelze vyhnout. Ve skutečnosti existují situace, kdy i tento pocit jde dál a nakonec způsobuje lidem takové vážné...