Pediatrické poradenství pro strávení zdravých Vánoc
Že problémy nemění vaše Vánoce. Je pravda, že existují situace, které mohou vždy překvapit a změnit rytmus domova, nicméně mnoho dalších, kterým lze zabránit. Takhle si pamatuji Španělskou pediatrickou asociaci, AEP, který připomíná rodičům a dalším příbuzným potřebu chovat se vhodně během těchto termínů, aby se předešlo určitým nebezpečím.
Skutečnost, že se jedná o Vánoce, neznamená, že všechno stojí za to. Musíte jen aplikovat trochu logiky a neuniknout jim emocí strany, Od zapamatování pojmů bezpečnosti silničního provozu k normám u stolu. Snadno uchovávejte a aplikujte tipy, abyste zabránili otřesům.
Zdraví tipy na Vánoce bez strachů
AEP připomíná rodičům všechno tipy strávit Vánoce bez problémů:
- Při cestování, Doporučuje se předem připravit svátky a návštěvy rodinných příslušníků. Během výletů se doporučuje odpočívat a samozřejmě dodržovat pravidla silnice. U dětí je nutné používat vhodné dětské zádržné systémy a nezapomeňte, že nejbezpečnější způsob, jakým děti cestují opačným směrem.
- Pokud očekáváte návštěvy rodiny a přátel s dětmi, Je důležité zkontrolovat možné nebezpečí, zejména u těch nejmenších. Oblasti, jako jsou okna, schody a elektrické objekty.
- Během večeří, Nezapomeňte, že kuchyně není pro děti bezpečným místem a při vaření by se nemělo nacházet blízko ohně. Bezpečnostní opatření by měla být prováděna s dětmi a staršími osobami.
- Při nákupu hraček Mějte na paměti, že jsou vhodné pro věk dítěte a nakupují výrobky s pečatem kvality. Malé kousky, jako jsou baterie, malé předměty, magnety a mince, uchovávejte mimo dosah dětí mladších tří let. Odstraňte obal, zejména plastové sáčky.
- Pokud je alkohol spotřebován, neměli byste řídit. Alkohol je lék, který ovlivňuje smysly. Rodiče mohou sloužit jako příklad mladým lidem k prevenci konzumace alkoholu.
- Zdravé stravování, s pestrou stravou, která zahrnuje zeleninu a ovoce a bez zneužívání sladkostí. I když je to čas sladkostí a bonbónů, neznamená to, že se stanou jedinou mísou na stole.
- Svátky jsou příležitostí být s dětmi, hrát a účastnit se rodinných úkolů. Trik, který si můžete vychutnat, je vyhnout se plnění plánů bez odpočinku, a tak mít možnost mít čas, aby si užívali to, co nejvíce apeluje na nás všechny.
Damián Montero
