Jak masírovat vaše dítě: síla dotyku
The masírovat vaše dítě jsou vynikajícím prostředkem pro rodiče, kteří chtějí dát svým dětem nejlepší začátek svého života. Děti mají velké výhody díky masáže: pomáhají zmírnit trauma porodu a přimět je, aby vstoupili do stavu vnímavosti, s nímž dosahují adekvátního vývoje.
Děti, které začínají chodit a přijímat Pravidelně masíruje ovládají dovednosti v lokomotivě snadněji. Masáž je příjemný způsob, jak poznat dítě a vytvořit s ním bohatý a uspokojivý vztah.
Síla dotyku: masáže jako komunikace s dítětem
Prostřednictvím masáže komunikujeme s dítětem skrz kůži a snažíme se to dělat co nejvíce láskyplným způsobem. Tímto způsobem stimulujeme všechny smysly dítěte a vytváříme intenzivnější, vizuální a hmatatelnou komunikaci. Masáž vašeho dítěte je také nezbytná k rozvoji vazby připevnění.
Doporučuje se, abychom začali masáž od čtvrtého týdne života novorozence.
Pamatujte, že pečlivé a milující dotyky jsou nezbytné, ne mechanická masáž, takže je vhodné být flexibilní a neudržovat tuhé rutiny v cvičeních. Například pokud chce dítě během masáže změnit pozici, musíme ho opustit a nucit ho vždy udržovat stejnou pozici.
Je důležité si vybrat denní dobu, ve které se naše dítě i my uvolní.
Aby masáže byly efektivnější, musíme zajistit, aby Pokojová teplota je teplá a příjemná, takže se necítíte studené nebo horké (25-28 stupňů Celsia). A jednou zkontrolujeme, že dítě umístíme na měkký povrch, takže se cítí bezpečně a oba můžeme pracovat pohodlně, vždycky s nějakými polštářky na boku.
Jak masírovat vaše dítě?
Masáže na pažích a rukách dítěte
- Ruce, které odpočívají: Roztáhli jsme dlaně nad dítětem.
- podpaží: Děláme kruhy v podpaží.
- hinduistické vyprázdnění: jako kdyby jsme dojeli naše zbraně shora dolů.
- Komprese a zkroucení: jako bychom zkroucili měkkou mokrou látku.
- ložisko prstů: každý prst počínáme několikrát a několikrát stlačíme prsty a prsty.
- Zadní část ruky: Mírně masírujeme zadní stranu ruky.
- Kruhy s zápěstím: použijeme rotační pohyby na zápěstích.
- Švédské vyprazdňování: na rozdíl od vyprázdnění hindu
- ložiska: Třásneme rukama s pažemi dítěte uprostřed.
- Relaxační dotazy: kohouty pro uvolnění oblasti
- Integrace: Líbáme krk a začneme léčbu na obličeji
Plně masírujeme na jednu ruku a jakmile skončíme, začneme na druhé
Masáže na tváři dítěte
- Otevřete knihu: Otevřeme kruh od nosu po čelo, pak od nosu po obočí.
- Uvolněte oči: masáž na obočí.
- nosní a lýkové svaly: Masírujeme tváře a nakreslíme kosočtverec, který končí v bradě.
- Smiles: mírně ho přitiskneme do koutků úst.
- uvolnění čelisti: Kruhy od brady po uši.
- Uši, krk a brada: jemná masáž pro celé prostředí.
Masáže na zadní straně dítěte
- Ruce, které odpočívají: Roztáhli jsme dlaně nad dítětem.
- Pojďte a uvidíte: rozemlete olej nebo krém na kůži.
- Sweep: Přitahujeme ruce přes kůži, pokrčíme a mobilizujeme tkáně.
- Kruhy vzadu: Začali jsme tím, že jsme na zádech vytáhli velké kruhy. Pak je zmenšíme, dokud nebudou analyzovány na obou stranách sloupce.
- Účes: jakmile se rozhodneme, že chceme dokončit masáž, snížíme tlak a chvilku jsme chvilku pomalovali špičkami prstů, jako kdybychom je zkombinovali.
A na konci polibku s velkou láskou, aby ji dítě neidentifikovalo jako mučení.
Pamatujte si
- Opakujte tyto cviky tolikrát, kolik si myslíte, že je to nutné.
- Udělejte je v době, kdy si myslíte, že je nejlepší pro vás a dítě.
- Nebojte se, jestli dítě nejprve nespolupracuje ... zkuste to znovu, trochu později.
Helena Castillejo Fyzioterapeut Gynekologického ústavu EGR
