Jak se vyvarovat infekcí u dětí, učit se posílit imunitní systém vašich dětí

Chlazení, infekcí a některé další viry jsou klasické v zádech do školy. Velmi typickou scénou je to, že dítě, které přichází do zdravého centra, se vrací a vykazuje příznaky určitého stavu tohoto stylu. Tolik času spolu s kolegy, kteří trpí těmito zdravotními problémy v uzavřeném prostředí, stejně jako fyzický kontakt přes hru nebo pozdravy vysvětlují, proč se tato obvyklá situace děje.

Na tuto otázku však existuje odpověď. Zlepšení imunitního systému studentů bude mít pozitivní dopad na každodenní život nejmladších dětí a zabrání jim infekcí jak běžné jsou na začátku kurzu, skončí vystupováním doma a postihují všechny členy stejného.


Vyvarujte se infekcí

Existuje vzorec, který zvyšuje obranu těch nejmenších? Od Španělské asociace pediatrie a primární péče, AEPap, vysvětlit, že na trhu existují některé imunostimulanty, které se ukázaly být platné pro posílení imunitního systému dětí. První z těchto vakcín, takže je zapamatována důležitost dodržování kalendáře těchto injekčních přípravků.

Upozorňuje také, že dnes existuje několik produktů, které jsou inzerovány jako imunostimulant, ačkoli neexistuje žádný komerční přípravek, který by se ukázal jako účinný při prevenci nachlazení a infekcí dýchacích cest na základě dostatečných studií kvality. Proto se jeho použití nedoporučuje. Je nutné provádět stále přísnější studie.


Některé z těchto příkladů jsou:

- Produkty na bázi vitamínů (A, D, C) a minerálů (zinek).

- rostlinné deriváty.

- Odvozené z bakterií nebo hub.

Rutiny pro udržení

Kromě produktů, které pomáhají vylepšit imunitního systému z nejmenších, existuje řada rutin, které pomáhají udržet infekce pryč. Některé příklady jsou:

- Kojení. Mateřská obrana přechází k mateřskému mléku. Rovněž upřednostňuje vývoj zdravé mikrobiální flóry v organismu dítěte.

- Časté mytí rukou. Je to velmi jednoduché a velmi efektivní.


- Vyvážená strava. Rozmanitá strava nám umožňuje získat živiny, vitamíny a minerály, které naše tělo potřebuje pro správné fungování, včetně našeho imunitního systému.

- Vyhněte se pasivnímu kouření. Nejen přímý kontakt s kouřem, tak i s oblečením, vlasy ...

- Návyky zdravého života. Pravidelné cvičení, přiměřené hodiny spánku, odpočinek mezi hodinou studia atd. Musí být běžnými společníky dětí ve dne.

Damián Montero

Video: Marvin Minsky: Health, population and the human mind


Zajímavé Články

Cestování během těhotenství, bezpečnostní podmínky

Cestování během těhotenství, bezpečnostní podmínky

Po tolika měsících práce relaxujte a odpočiňte. Léto přišlo a bylo zahájeno celou řadu volnočasových aktivit, aby se těšily takovým aktivitám, jako je cesta, která byla odložena tak dlouho. Existují...

Bojí se důvěry lidí: pisantrophobia

Bojí se důvěry lidí: pisantrophobia

Když věříme někoho, kdo nás zklamá, je logické to stojí nás důvěřovat ostatním lidem a že budeme opatrnější, pokud jde o důvěru ostatním. V některých případech se však tato obezřetná logika může stát...

5 nápadů ke stimulaci poslechu a sluchu

5 nápadů ke stimulaci poslechu a sluchu

Je možné, že v budoucnu naše děti ztratí velké množství vzdělávacích příležitostí doma nebo ve škole, prostě proto, že neposlouchají. To znamená, že nemají schopnost věnovat pozornost a soustředit se...

Případy alergií u dětí vzrůstá kvůli změně klimatu

Případy alergií u dětí vzrůstá kvůli změně klimatu

Zvýšení všeobecné teploty ve všech ročních obdobích způsobené klimatickými změnami zvýšilo případy alergie na pyl u menších a menších dětí, informovala španělská společnost pro klinickou imunologii,...