Emocionální inteligence, nedokončené podnikání některých rodičů

Rodinné koexistence znamená, že žijete různými situacemi, od šťastných okamžiků hodných vzpomínání vždy na jiné, které nejsou tak hezké a poznamenané diskusí. V druhém případě může výbuch emocí způsobit, že namísto dialogu řešit tyto nesrovnalosti, se životní prostředí stane zřetelným až do konce našich milovaných.

V tomto okamžiku emoční inteligence je jedním z klíčů k vyřešení konfliktů. Moc se říká o této schopnosti u dětí a o tom, jak důležité je zvládnout jejich emoci, ale co se děje u rodičů? Ví, jak zvládnout vše, co cítí? Abychom si pamatovali, co to znamená, Společenství v Madridu Pro tento účel připravil průvodce.


Emocionální inteligence a rodina

The emoční inteligence by mohla Definována jako schopnost osoby řídit řadu dovedností a postojů. Mezi všechny body, které ji nakonfigurují, patří sebevědomí, které umožňuje identifikovat, vyjadřovat a řídit pocity. Díky tomu se člověk naučí ovládat impulsy, učit se ovládat napětí a úzkost.

Díky emotivní inteligenci mají rodiče lepší možnosti identifikovat konflikty, vědět, co se děje s jejich dětmi, a být schopni ukončit tyto situace. Něco, co je důležité vzhledem k postavení autority, kterou mají rodiče v domů, Existují však chvíle, kdy můžete být ohromeni.


Tváření vývoje dítěte není jednoduchým úkolem. Zvláště rodiče poprvé oni čelí situacím, které nevěděli a které mohou vyvolat nejhorší emoce. Pokud nejsou řízeni, během těchto bojů rodiče mohou nakonec uložit svou autoritu špatnými způsoby, nekončit správně dialog a prokázat nedostatek empatii pro své děti.

Práce na emoční inteligenci

Prvním krokem k získání dobré emoční inteligence je mít svědomí o sobě. Vědět, co to je, a jmenovat každý z těchto pocitů je životně důležité. Během rodinných konfliktů, ať už s párem nebo s dětmi, musí rodiče zastavit a zkontrolovat celý kolotoč, který v tomto ohledu žili.

Důležité je také zapamatovat si vývoj rozhovoru, abychom zjistili příčiny těchto emocí. Rodiče tak mohou znát své Slabé stránky a silné stránky, ve kterých byly schopny udržet klid a ve kterých se ostatní nechali unášet svými pocity, měnili a ukazovali charakter, který nepřispěl k řešení konfliktu.


Cílem je dosáhnout emocionální sebeovládání, pomocí něhož je možné rozpoznat, nasměrovat a nasměrovat intenzivní reakce. Cílem je zůstat v a klimatu kde se pocity a pocity nemění na nežádoucí chování. Pro to musíte projít různými fázemi:

- Uvědomte si pocity, které se zažívají.

- schopnost pojmenovat emoce. Ačkoli se může zdát zřejmé, schopnost toho dosáhnout znamená, že víte, jaké to je, a proto víte, zda je pro danou situaci doporučeno.

- Přijměte pocit, osvobozujte jej od předčasných rozsudků nebo soudů.

- Rozpoznat spouštěče, které způsobily tyto negativní emoce.

- Práce na změněch těch pocitů, které pomáhají při řešení rodinných konfliktů.

Za tímto účelem bude také nutné pracovat v systému empatie, tedy chápání a citlivost vůči pocitům dětí. K tomu musíme v emocionálním učebním plánu zahrnout dobrou schopnost poslouchat, rozpoznat neverbální jazyk a také vědět, jak mlčet, aby druhá osoba mohla vyjádřit své pocity. Díky této schopnosti bude možné prohloubit vnitřní svět dětí a lépe je znát.

Damián Montero

Video: Jiřina Slámová - Emoční inteligence - 1.část


Zajímavé Články

Po škole, jak udělat správnou volbu?

Po škole, jak udělat správnou volbu?

Září je nejen návrat do školy, ale také pro mnohé děti návrat do různých rutin, jako je mimoškolní aktivity, Mnoho studentů naplňuje mrtvé časy odpoledne různými úkoly, od kurzů angličtiny po sporty,...