Cranberries, přírodní lék pro vizi vašich očí

The brusinky Jsou přírodním lékem pro zrak vašich očí, protože jsou bohaté na anthokyaninové flavonoidy, pigmenty, které mají antioxidační funkci, která pomáhá opravovat nervové buňky sítnice a které jim dávají charakteristickou modrou barvu.

Tento pigment je také přítomen v jiných plodech červené nebo modravě červené barvy, jako jsou ostružiny, maliny, třešně a švestky a zasahuje do lidského buněčného metabolismu snížení účinků volných radikálů, spojených se stárnutím, rakovinou, onemocněním srdce a Alzheimerovou chorobou.

Během druhé světové války zjistili angličtí letečtí piloti, že se jejich noční vidění zlepšilo, pokud jedli pravidelně marmelády
borůvky, a také zjistili, že jeho zrak byl snadněji přizpůsoben
to šlo z velmi světlých oblastí do tmavších oblastí.


Následně byly provedeny četné studie, které prokázaly
význam, který mají tyto modré ovoce při zachování zraku a při prevenci oční únavy a dalších očních onemocnění.

Borůvky, přírodní opravář poranění očí

Anthokyaninové flavonoidy z borůvek mají antioxidační funkci, takže pomáhá opravovat zranění které se vytvářejí uvnitř očí působením volných radikálů.

Hlavní funkce těchto flavonoidů je zaměřena na opravu nervových buněk v sítnici, ale také zvýhodňuje zvýšení průtoku krve, což poskytuje větší výživné účinky na oko, chrání produkci kolagenu a zasahuje do konzervace a rychlejší při výrobě rhodopsinu je protein ze sítnicových tyčí zodpovědný za zachycování světla, vyhnout se stavu nazývanému slepota noc.


Glaukom a katarakta, prevence pomocí borůvek

The brusinky Pomáhá udržovat strukturu oka ochranou kolagenu, bílkovin, který tvoří oční tkáně a jehož ochablost může urychlit výskyt glaukomu.

Nedávné studie rovněž potvrzují výhody brusinkových bobů na prevenci slepoty způsobené degenerací sítnice, která se vyskytuje často u lidí pokročilého věku. V kombinaci s vitamínem E je velmi účinný proti pokroku katarakty

6 přínosů z borůvek

Brusinky mohou být konzumovány jako ovoce, ale také umožňují další přípravu. Jsou lahodné a snadno se jíst v džemy a hladce, stejně jako v infuzích.


Kromě toho, že udržujete oči zdravé a zvyšujete sílu zrakové ostrosti, to jsou další vlastnosti borůvek, které byste měli vědět:

- Mějte zdravý mozek. Vědecké studie ukázaly Potenciální přínos brusinky na neurokognitivní funkci u starších dospělých se zvýšeným rizikem demence.

- Posilují imunitní systém, Pomáhají snižovat riziko degenerativních onemocnění, včetně rakoviny.

- Chrání před kardiovaskulárními chorobami.Antokyany přispívají ke zlepšení fungování cévního systému. Tím se zabrání výskytu křečových žil a křečových žil a zlepšuje se jejich tón díky protizánětlivé síle.

- zabraňuje a léčí infekce močových cest. Jsou 10 krát častější u žen než u mužů a jsou způsobeny bakteriemi. Konzumace borůvek zabraňuje jejich adheru k tkáně močového měchýře, díky látce, kterou obsahují. A navíc zabraňuje zánětu v močovém měchýři, zabraňuje cystitidě, problémům s ledvinami, prostatou a močovodem.

- Zlepšete fungování vaší paměti. Zpomalují ztrátu paměti. Brusinky mohou také pomoci snížit riziko vzniku Parkinsonovy nebo Alzheimerovy choroby.

- Zpomaluje stárnutí. Je to nejlepší prostředek proti stárnutí. Díky svým protizánětlivým vlastnostem pomáhámZabraňte výskytu "mladší" kůže, snižte ztrátu paměti a udržujte aktivní motorické dovednosti, které obvykle doprovázejí stárnutí.

Marisol Nuevo Espín
Upozornění: Dr. Román Rodriguez Barriguete. Generální lékař a lékař práce FCC

Video: What is gastritis? Causes and symptoms of gastritis


Zajímavé Články

Jak vědět, jak ušetřit a utrácet ve stejnou dobu

Jak vědět, jak ušetřit a utrácet ve stejnou dobu

Nyní žijeme v době, kdy si musíme být velice dobře vědomi našich kapes. Tolik, co ušetříme, abychom vynaložili peníze na to, co potřebujeme, musíme být opatrní a hledat středový bod tak, abychom...

Orofacial stimulace, jak zlepšit výslovnost u dětí

Orofacial stimulace, jak zlepšit výslovnost u dětí

Naučit se mluvit není jen znát smysl slov a používat je ve správné situaci. Tento proces také znamená použití správné výslovnosti, aby účastníci rozpoznali konverzaci a mohli ji následovat. Jak se...

Video: tisíce polibků pro denní péči o děti

Video: tisíce polibků pro denní péči o děti

The 13. května se chce stát se Národní den hospitalizovaného dítěte, který si pamatuje tolik dětí, které tráví dětství v nemocničních centrech naší země, a také děkujeme všem ostatním, kteří díky...

Internetové vztahy: Nevěra on-line

Internetové vztahy: Nevěra on-line

Jednoduchý přístup k internetu a svádění sociálních sítí změnilo způsob, jakým jsme se spojili s lidmi. Obě technologická pole tedy změnily jak způsob, jak poznat nového partnera, tak možnost spáchat...